начало

• «   малина-худейка
  18.02.21 21:43

  »
  Нинуль, откуда у тебя такая суперская табличка с едой?

  вес 70.2 кг
  70		80

  
  
• «   elle nina
  18.02.21 21:42

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Ну уж, если встала на этот путь, то терпи. Главное, чтобы всё получилось! Я держу за тебя кулачки

  Спасибо! Буду держаться, ведь на завтра всё готово и смысл... Да и никакой беды, если я сейчас не нажрусь булок точно не будет))) А ты как? Голодная?

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   senata
  18.02.21 21:39

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): спасибо, Наташа! Вечером стало очень заметно, что питание оооочень непривычно низкокалорийное, а жиры требуют жратвы. Отпиваюсь горячей водой и горячим зелёным чаем. Пока привыкну к такому ритму питанию, пройдёт время. Но жрать пока сильно охота....

  Ну уж, если встала на этот путь, то терпи. Главное, чтобы всё получилось! Я держу за тебя кулачки

  вес 90.5 кг
  90		100

  
  
• кто делал эндоскопическую подтяжку лба и бровей, как вам? как долго восстанавливались?
• чем интересным вы в данный момент занимаетесь?
• иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и
• визажистка отменила запись, потому что на её кейс с косметикой обрушился потолок в студии? вы бы
• как справиться со страхом публичных выступлений? боюсь накосячить, запнуться, забыть что-то
• «   elle nina
  18.02.21 20:53

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): ой,Ниночка.а у меня сколько мыслей сорваться сегодня в голове..вот уже 9 вечера,а жрать охота...пока держусь

  Держись!!! У меня нет мыслей сорваться, но я могу отметить, что организм сопротивляется. Горячая вода помогает. Ничего, завтра меня ждёт нормальный сытный день с достаточным количеством еды. А сейчас уж чего-чего, а на своих жирах организм вполне в состоянии спокойно дотерпеть до утра. Пусть топливо из жиров достаёт, его там полно)))))

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   cactusya
  18.02.21 20:50

  »
  ответ для: Elle Nina

  Elle Nina писал(а): спасибо, Наташа! Вечером стало очень заметно, что питание оооочень непривычно низкокалорийное, а жиры требуют жратвы. Отпиваюсь горячей водой и горячим зелёным чаем. Пока привыкну к такому ритму питанию, пройдёт время. Но жрать пока сильно охота....

  ой,Ниночка.а у меня сколько мыслей сорваться сегодня в голове..вот уже 9 вечера,а жрать охота...пока держусь

  вес 64.6 кг
  60		70

  
  
• «   elle nina
  18.02.21 20:37

  »
  ответ для: Senata

  Senat писал(а): Удачи тебе Нинуль!

  спасибо, Наташа! Вечером стало очень заметно, что питание оооочень непривычно низкокалорийное, а жиры требуют жратвы. Отпиваюсь горячей водой и горячим зелёным чаем. Пока привыкну к такому ритму питанию, пройдёт время. Но жрать пока сильно охота....

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   senata
  18.02.21 18:55

  »
  Удачи тебе Нинуль!

  вес 90.5 кг
  90		100

  
  
• «   elle nina
  18.02.21 16:52

  »
  ответ для: Olacutechik

  Olacutechik писал(а): Удачи тебе на диете! Я до 22 марта не могу сесть на диету, если только устраивать себе разгрузки

  Спасибо, Оля! Так у тебя и нет настолько насущной неоходимости, как у меня, когда уже ожирение и рост веса неконтролируемый, и до весны (когда похудение идёт веселее) я рискую набрать критичный вес, с которого худеть будет вообще проблемно))) Но ничего, по моим прогнозам 22 марта я буду на диете еще))) Так что присоединишься после)))

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   elle nina
  18.02.21 16:50

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): классное меню,мне нравится,когда точно знаешь,что есть.Поэтому и лепестки люблю.У тебя какая рыбка по меню идет?Смущает только кофе натощак...

  меня кофе на завтрак вообще не смущает ни разу, я его постоянно пью утром. А натощак у меня полведра кипяченой воды. Сейчас пока треска приготовлена (я в дневнике написала), а потом видно будет, что в продаже будет не по конским ценам....

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   elle nina
  18.02.21 16:48

  »
  ответ для: cactusya

  cactusya писал(а): Нинуль,а сколько у тебя обычно на ней уходило?после как планируешь питаться?

  я уже точно не помню. Потому что первый раз я была 57 кг исходно, а после диеты у меня падали все вещи, пришлось ушивать брюки в ателье. Это была поздняя весна.
  Второй раз, когда была иголка в ухе (для похудения) и уже очень много сбросила к моменту, когда села на японку, но вес продолжал уменьшаться, точно сколько было уже не помню.
  А третий раз когда у нас марафон был на Гале в 2015, тоже много ушло, я тогда на японку села сразу после леовита.
  После японки мне надо на сибарит, я надеюсь, что успею за 2 недели настроиться на этот жуткий гемор((((((((

  вес 47 кг
  40		50

  
  
• «   cactusya
  18.02.21 16:35

  »
  ответ для: Elle Nina

  классное меню,мне нравится,когда точно знаешь,что есть.Поэтому и лепестки люблю.У тебя какая рыбка по меню идет?Смущает только кофе натощак...

  вес 64.6 кг
  60		70

  
  
• «   olacutechik
  18.02.21 16:34

  »
  Удачи тебе на диете! Я до 22 марта не могу сесть на диету, если только устраивать себе разгрузки

  вес 69.6 кг съела 10 к сожгла 452 к
  60		70

  
  

начало