16 октября, пятница. (5:00)

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Тили 16.10.20

16 ОКТЯБРЯ, ПЯТНИЦА. (5:00)

описание

Сон (23:50-4:00) четыре часа. Вес 99,7 кг. Ну вот и меньше ста килограммов)) Вчера погода была солнечная и тёплая, сходила пешком в Ашан, который в Авиапарке. Есть ещё Ашан на Шереметьевской, тоже от моего дома до него три километра. Надо будет попробовать пройти по промзоне до него, вроде сейчас это стало возможно. Постепенно, не смотря на то, что здесь пересекаются ж/д пути рижского, савёловского и ленинградского направления, промзона превращается в спально-офисный район.

рацион

сливки 10 %- 22.00 гр, кофе натуральный в сухом виде - 5.00 гр, творог полужирный 9 %- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 60.00 гр На завтрак (4:50) творог, яйцо, кофе со сливками.

вес, спорт

вес: 99.70 кг.

рост: 1.70 м.
имт: 35
жир: 38.5 кг

грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.

зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.

сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: -0.1, неделя: 0, месяц: -0.6, итог: +23.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32

комментарии: +13, просмотры: +69

начало

«« 1 2 »»

« горячая торпеда 16.10.20 06:54

Только одна не гуляй по промзоне

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Тили 24.09 04:53	24 сентября 2025 года, среда. (4:45)»	+9
Шмидт 24.09 08:57	надо купить грудинку и засолить вкусноту. уже похолодало, организм требует»	+12
Шмидт 24.09 08:52	если можете научить человека ловить рыбу, сделайте это. если ожидается,»	+2
ЯРыба@ 24.09 04:30	приветики красотки!доброго утра и прекрасного начала дня.муж сегодня говорит:»	+3
Шмидт 23.09 09:31	так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,»	+8
Шмидт 23.09 09:33	приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга»	+5
Шмидт 23.09 12:27	потихоньку занимаюсь дома, чтобы уж совсем от спорта не уйти. в воскресенье»	+6
V_momente_ 24.09 07:34	отвесище»	+2
Тили 23.09 05:36	23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)»	+22
Альбинка19 20.09 04:01	боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили»	+13
V_momente_ 23.09 07:29	точка невозврата»	+6
ЯРыба@ 23.09 03:05	доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки»	+13
Шмидт 22.09 09:11	сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,»	+4
,,,Я 23.09 09:30	23.09.2025»	+1
V_momente_ 22.09 18:23	номер цать»	+5
Шмидт 22.09 11:56	сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.»	+6
Шмидт 20.09 09:11	вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский»	+11
Тили 22.09 04:13	2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.»	+18
OLIVOCHKA) 22.09 11:01	всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»	+4
Шмидт 22.09 09:09	прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,»	+2
13th Month 22.09 07:58	чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера»	+2
OLIVOCHKA) 21.09 10:54	ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.»	+11
Тили 21.09 05:04	21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.»	+12
Шмидт 19.09 13:27	всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.»	+11
Шмидт 21.09 07:38	утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.»	+10
Алекс74 20.09 08:43	сентябристы»	+6

OLIVOCHKA) 21.09 14:35	ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,»	+9
ЯРыба@ 22.09 02:12	доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы»	+6
ЯРыба@ 21.09 12:25	всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь»	+5
V_momente_ 19.09 06:57	а на улице дождь дождь дождь»	+14
ЯРыба@ 20.09 09:55	девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома»	+6
ЯРыба@ 18.09 03:11	доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»	+18
OLIVOCHKA) 19.09 20:35	всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.»	+14
Шмидт 21.09 09:53	ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом»	+2
Шмидт 20.09 09:07	у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд»	+6
Алекс74 16.09 07:08	цикламенчик»	+34
V_momente_ 21.09 07:41	продолжаем востанавливаться»	+3
Шмидт 20.09 09:15	как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,»	+5
Шмидт 21.09 07:41	день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,»	+3
Тили 20.09 05:49	20 сентября 2025 года, субота. (5:43)»	+11
Тили 19.09 06:16	19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)»	+18
ЯРыба@ 19.09 05:50	доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно»	+12
V_momente_ 20.09 06:17	субота»	+1
OLIVOCHKA) 14.09 11:07	всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»	+16
OLIVOCHKA) 18.09 00:19	вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»	+11
13th Month 17.09 13:31	концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»	+3
Альбинка19 19.09 10:46	привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,»	+6
628jpcrj1t 17.09 20:24	опять здесь.»	+2
ЯРыба@ 15.09 05:22	всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»	+15
Шмидт 18.09 10:52	завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»	+7
Шмидт 18.09 09:37	что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»	+4

топ темы »» новые темы»
	что вы будете делать, если на работе отключат электричество на час? »	27
	если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет? »	14
	не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе?»
	ум смогли бы сейчас быстро решить математическое уравнение или логариф»	3
	у вас слабые нервы? от чего вздрагиваете?»
	какие песни в исполнении этой группы и певца вам нравятся? »	4
	вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень понравился »	5
	вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ? я»	8
	в каком возрасте вы хотели бы сохраниться,чтобы в нем прожить всю жизн»
	сколько денег дарите на др родственникам? 5 много или мало. »	5

	игра престолов - стоит смотреть? что понравилось в этом сериале, что н»	36
	как вам тельце? »	38
	чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?»	31
	как вам фото и пара? по мне, всё красиво, любуюсь. »	9
	где в москве купить дешевые вещи? »	2
	кто с этого сайта вам больше всего симпатизирует? »	2
	вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только »	37
	если бы соседка флиртовала с вашим мужем, бесились бы, ревновали, нада»	22
	как вам такая грелочка? »	13
	близкие подруги должны помогать друг другу? подруга попросила переноче»	14
	вам нравятся такие замшевые коричневые куртки, бомберы? сейчас они оче»	5
	как вам такая мужская фигура? нравится? »	13
	хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с»	94
	залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн»	32
	вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? »	10
	никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был»	58
	прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се»	22
	вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? »	26
	чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?»	26
	кто из моих детей больше всех похож на меня? »	20
	на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к»	17
	ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?»	32
	кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг»	34
	у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп»	41
	вы пьёте с животными из одной кружки? моя сестра даёт коту пить воды и»	10
	кто разводился, вы выходя замуж предполагали, что можете разойтись? »	31
	вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? »	12
	знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца»	6
	что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот»	21
	подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м»	7
	понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта»	6
	решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит »	6
	у мужчин вы любите какой?»	20
	у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс»	19
	что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком»	9
	кого вы больше всего любите? »	9
	какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? »	21
	кто вам поднимает настроение с этого форума? »	28
	разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? »	30
	как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош»	9
	сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное»	20
	какой советский фильм посоветуете глянуть? »	11
	внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? »	16
	на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?»	7
	вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?»	54
	со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! »	23
	жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с»	12
	что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?»	8
	что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? »	19
	почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? »	20
	на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы или что? как быть?»	35
	научите правильно сушить на диффузор! утром одинаково - что на диффузо»
	вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? »	22
	смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! »	18
	вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? »	21
	как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд»	14
	как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? »	31
	у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что»	31
	какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н»	22
	мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт»	25
	парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б»	31
	длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на »	9
	парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он »	8
	обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? »	12
	при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах »	7
	вы со своим партнером совпадает по температуре тела? »	14
	у вашего мужчины много обуви и одежды?»	19
	сколько раз в день выгуливаете собак? »	10
	а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в»	19
	если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? »	13
	какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? »	28
	вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo »	1
	изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д»	15
	если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?»	33
	подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние »	19
	мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус»	14
	вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по »	59
	ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? »	69
	как вам ботинки? не бабушкин стиль? »	14
	вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.»	7
	сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! »	18
	а вы бы смогли работать с детьми? »	52
	какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? »	16
	как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? »	4
	что у вас было вкусненького на обед вторника? »	32
	как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг»	79
	вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр»	14
	какой фирмы у вас холодильник? »	20
	если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?»	7
	вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные »	20

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»