вход
Самая любиммая писал(а): ну да, у вас же холоднее... а печка на даче есть или котёл? |
| ||||||
| ||||||
|
Тили
26.03.20
|
|||
| |||
| Сон (22:00-4:00) шесть часов. Вес 105,4 кг (4:00) В конце прошлого марта вес был такой же. Просидела вчера весь день дома. Сварила кусок свинины, сделала щи и салат. Мысли мечутся ехать - не ехать на дачу. На улице стабильно плюсовой температуры пока нет, земля холодная. На три дня можно было бы, но тёплые дни были и в феврале и в начале марта, никуда я не поехала. С сегодняшнего дня ужесточаются карантинные меры. В период пандемии нет ничего хорошего от поездок на общестаенном транспорте. Вообще-то и пятое апреля для открытия дачного сезона это рано. Пока сижу дома. Много ем. Считать калории надоело, интервальное голодание не подходит. Хотя... почему не подходит? В моём варианте, если оставить завтрак и обед, и не есть после обеда, то по калорийности буду укладываться в тысячу калорий даже при полноценном обеде. Либо три раза в неделю разгрузочные дни до 600 ккал. В марте один разгрузочный | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: -1, неделя: -0.5, месяц: -1, итог: +22.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 |
| комментарии: +55, просмотры: +190 |
начало
-
ответ для: Тили
да, достаточно худеть на 1 кг в неделю, ты праваТили писал(а): Вот ещё что хочу сказать. Не торопись. Достаточно делать один разгрузочный день в неделю на 600-800 ккал и вес будет уходить по килограмму в неделю. За девять месяцев ты получишь вес на сорок килограммов меньше. -
ответ для: Тили
ну да, у вас же холоднее... а печка на даче есть или котёл?Тили писал(а): Дача понятие сложное. У нас летняя дача. Три дня назад было минус десять, в начале следующей недели до минус шести и снег. Ночами морозы ещё стоят. Воды нет. Некоторые садовые товарищества отключают свет на зимний период. Дачный сезон в Подмосковье начинается в мае, а сейчас же март! Переехать на дачу тоже риск надышаться холодным воздухом и получить воспаление лёгких. -
ответ для: Тили
вот как раз сейчас со сном всё ок! я не работаю, да и детей в школу собирать не надоТили писал(а): За месяц можно избавиться от восьми килограммов. Сначала надо высыпаться. Пока спишь, есть не можешь. -
ответ для: Тили
в идеале так было бы лучше всего, но можно же рехнуться в 4-х стенах. поэтому у кого частный дом или есть дача-это хороший выход!Тили писал(а): Говорят, что надо переждать в квартире, потому что даже в подезде может быть инфекция. На улицах стало меньше народа. -
ответ для: Тили
мне для начала на 109. вес сейчас 117 кгТили писал(а): Да, сначала надо соскочить с сотой на девяностую ленеечку. -
ответ для: Тили
да, трудно. тем более весна, тепло идётТили писал(а): Трудно удержать по домам. Даже парки собираются закрыть.
вход|
628jpcrj1t
17.09 20:24 |
 опять здесь.»
|
+1 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+6 |
|
pupsik01
18.09 16:42 |
руководитель модельной школы сегодня сказала мне, что нужно продолжать»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
16.09 22:39 |
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
18.09 00:19 |
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,»
|
+5 |
|
Алекс74
16.09 07:08 |
цикламенчик»
|
+24 |
|
ЯРыба@
16.09 02:58 |
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков»
|
+20 |
|
Альбинка19
17.09 05:22 |
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости»
|
+22 |
|
V_momente_
18.09 13:20 |
доброе утро хотела написать)»
|
+1 |
|
Тили
18.09 04:32 |
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)»
|
+9 |
|
ЯРыба@
17.09 03:21 |
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!»
|
+17 |
|
ЯРыба@
15.09 05:22 |
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом»
|
+13 |
|
OLIVOCHKA)
14.09 11:07 |
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры»
|
+13 |
|
Шмидт
18.09 09:37 |
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж»
|
+3 |
|
Шмидт
18.09 09:31 |
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе»
|
+3 |
|
Тили
17.09 03:11 |
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)»
|
+15 |
|
Шмидт
18.09 10:52 |
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,»
|
+3 |
|
Шмидт
17.09 13:58 |
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.»
|
+14 |
|
Шмидт
16.09 09:39 |
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.»
|
+14 |
|
Шмидт
17.09 09:25 |
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила»
|
+4 |
|
ЯРыба@
18.09 03:11 |
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
|
+3 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+31 |
|
V_momente_
17.09 07:26 |
среда красна»
|
+5 |
|
Тили
16.09 06:28 |
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)»
|
+18 |
|
ЯРыба@
14.09 23:48 |
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
|
+5 |
|
Альбинка19
15.09 04:10 |
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали»
|
+12 |
|
Шмидт
17.09 09:31 |
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного»
|
+5 |
|
13th Month
17.09 13:31 |
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых»
|
+2 |
|
13th Month
16.09 12:15 |
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков»
|
+6 |
|
МиссКантен
17.09 10:51 |
сброс за 2 дня»
|
+1 |
|
V_momente_
16.09 15:43 |
витаю в облаках»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 09:35 |
-молоко — это еда»
|
+3 |
|
Шмидт
16.09 12:44 |
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 11:35 |
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием»
|
+4 |
|
Шмидт
15.09 21:32 |
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+8 |
|
Тили
15.09 06:31 |
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)»
|
+8 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+6 |
|
Шмидт
15.09 11:37 |
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну»
|
+2 |
|
13th Month
15.09 07:07 |
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран»
|
+1 |
|
pupsik01
15.09 10:52 |
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.»
|
+1 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+14 |
|
V_momente_
15.09 06:51 |
с новой неделькой»
|
+3 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+6 |
|
Татушыч
15.09 06:36 |
15.09.2025»
|
+2 |
|
V_momente_
14.09 14:03 |
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня»
|
+3 |
|
Альбинка19
13.09 03:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:11 |
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»
|
+3 |
|
Шмидт
14.09 08:06 |
ешьте продукты богатые клетчаткой»
|
+3 |
|
Тили
12.09 05:26 |
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»
|
+20 |
|
Шмидт
12.09 13:46 |
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»
|
+6 |
 |
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» | 10 |
 |
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» | 51 |
|
первый постоянный зуб лечить» | 1 |
|
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » | 18 |
|
при покупке квартиры вам важно было, чтобы дом был визуально красивым?» | 10 |
|
если бы вас настигла молочница, вы бы пошли на первое или на второе св» | 9 |
|
я стала выглядеть моложе с черным цветом волос? » | 10 |
|
насколько безопасно есть не до конца прожаренное мясо? вы как прожарив» | 16 |
|
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » | 24 |
|
вы бываете раздражительной?» | 2 |
|
если бы мужчине не нравилась форма вашей груди, то вы бы смогли пойти » | 7 |
|
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» | 191 |
|
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» | 9 |
|
в каком цвете лучше смотрится? » | 11 |
|
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » | 24 |
|
у вас появилось какое-нибудь новое хобби, увлечение, интерес? » | 9 |
|
какой фирмы у вас холодильник? » | 18 |
|
как часто вы протираете холодильник снаружи? » | 8 |
|
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » | 12 |
|
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» | 23 |
|
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» | 19 |
|
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » | 28 |
|
вы когда-нибудь спали на работе? при каких обстоятельствах? » | 15 |
|
секс символы! кто была красивее софи лорен или бриджит бардо?» | 10 |
|
как смотрится? беспорядок немного, правда. » | 46 |
|
кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » | 7 |
|
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» | 25 |
|
вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» | 13 |
|
друг мужа сказал: он должен быть счастлив, что такая женщина, как ты, » | 29 |
|
какой ваш любимый дезодорант? » | 12 |
|
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» | 52 |
|
такая невеста заинтересует мужчину? у неё все есть. 30 лет. но до свад» | 19 |
|
у вас есть зависимость от этого сайта? » | 18 |
|
делали отбеливание интимных зон?» | 17 |
|
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » | 33 |
|
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » | 5 |
|
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » | 13 |
|
было ли у вас это в необычном месте? » | 30 |
|
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» | 26 |
|
могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» | 20 |
|
если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это» | 14 |
|
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » | 4 |
|
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » | 13 |
|
вы бы смогли снимать жилье в доме на колоннах? купить в ипотеку кварти» | 37 |
|
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» | 22 |
|
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » | 19 |
|
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » | 7 |
|
какая советская актриса вам нравится? » | 44 |
|
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » | 23 |
|
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » | 5 |
|
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» | 14 |
|
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» | 14 |
|
это женское пальто на мужчине? » | 8 |
|
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » | 8 |
|
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » | 32 |
|
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » | 11 |
|
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » | 22 |
|
вы интроверт или экстраверт? » | 14 |
|
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » | 11 |
|
вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» | 13 |
|
нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » | 23 |
|
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» | 13 |
|
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » | 17 |
|
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» | 41 |
|
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » | 10 |
|
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » | 16 |
|
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» | 55 |
|
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » | 8 |
|
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» | 16 |
|
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » | 21 |
|
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » | 55 |
|
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » | 20 |
|
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » | 21 |
|
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» | 9 |
|
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» | 11 |
|
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » | 11 |
|
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » | 28 |
|
сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» | 25 |
|
что вы думаете о современной моде? » | 11 |
|
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» | 8 |
|
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» | 4 |
|
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » | 15 |
|
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » | 13 |
|
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» | 24 |
|
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» | 74 |
|
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » | 4 |
|
вы проводите выходные больше дома или вне его? » | 10 |
|
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » | 52 |
|
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» | 14 |
|
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » | 11 |
|
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» | 19 |
|
вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » | 21 |
|
это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » | 18 |
|
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » | 3 |
|
повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» | 15 |
|
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» | 1 |
|
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » | 21 |
|
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» | 9 |
|
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» | 44 |
|
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » | 1 |
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 16 кг за четыре месяца! моя награда - осиная талия и супер ножки! влезла в джи
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- мне нравится, как я сейчас выгляжу! все окружающие просто в восторге!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|