Svetlanкa писал(а): Ну. надежда умирает последней А до пятницы еще есть время |
Поэтому не тороплюсь вставать на весы
| ||||||
| ||||||
|
|
||||||
| ||||||
Всем доброго утра! План на сегодня ПИТАНИ завтрак каша гречневая - Перекус творог, мандарин - На обед лапша индеечная, яйцо - На ужин мойва, перловка, салат, - На ночь ягоды, тан Итого 1509 Воды 2 л ДВИЖЕНИЕ Ша 3000, вчера 1837 На бегодорожке 300 м, вчера 100 3 раза в день: колени, пресс, дорожка | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.8, месяц: +0.5, итог: -4.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7 |
комментарии: +22, просмотры: +82 |
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): Не в моем случае |
ответ для: Alena2312
Alena2312 писал(а): У меня тоже скорее всего привес, но я взвешиваюсь по пятницам |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|