| ||||||
| ||||||
|
|
|||
| |||
| Я люблю свое тело и свой организм и он отвечает мне взаимностью! Мы отдохнули, набрались сил и идем дальше. Снова отвес Завтрак: овсянка 203, нектарин 90, орехи 10, масло 5, мед 6 Перекус: орехи 20, яблоко Обед: кальмар жареный 95, фасоль 100, огурец, помидор Переку орехи 20, яблоко Ужин: овощи | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.9, месяц: -2.9, итог: -0.4 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -4 |
| комментарии: +15, просмотры: +503 |
ответ для: ANUTOK2006
ANUTOK2006 писал(а): Спасибо! Нет, кальмар замариновала в соевом соусе пополам с водой и на сухой сковороде обжарила, в рецепте он на сковороде гриль делается, но думаю у меня тоже вкусно получилось |
|
Алекс74
27.06 04:27 |
 сплошные даты»
|
+10 |
|
OLIVOCHKA)
26.06 14:17 |
всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»
|
+13 |
|
ЯРыба@
27.06 03:21 |
доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая!
путь дорога на работу.вчера»
|
+7 |
|
Альбинка19
27.06 05:35 |
доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»
|
+28 |
|
V_momente_
27.06 13:29 |
замечательный день»
|
+1 |
|
Тили
27.06 06:35 |
27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»
|
+15 |
|
Svetlanka_
27.06 10:53 |
привет всем!
сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»
|
+7 |
|
ЯРыба@
26.06 03:01 |
доброе утро!»
|
+11 |
|
Альбинка19
26.06 04:23 |
доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»
|
+39 |
|
Еше
26.06 15:12 |
девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»
|
+6 |
|
Шмидт
22.06 11:43 |
день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»
|
+7 |
|
ЯРыба@
22.06 11:32 |
а можно и без мазика!»
|
+12 |
|
Альбинка19
25.06 04:19 |
доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»
|
+42 |
|
ЯРыба@
25.06 08:11 |
привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»
|
+14 |
|
OLIVOCHKA)
19.06 08:01 |
всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»
|
+14 |
|
ЯРыба@
24.06 03:44 |
хороший сон!»
|
+12 |
|
Альбинка19
23.06 06:08 |
доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»
|
+18 |
|
Тили
25.06 04:40 |
25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»
|
+13 |
|
roslyakova
26.06 16:40 |
начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний»
|
+2 |
|
Svetlanka_
26.06 13:02 |
привет всем ещё раз!
девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла»
|
+8 |
|
Еше
26.06 11:11 |
через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было»
|
+7 |
|
13th Month
26.06 08:22 |
выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»
|
+6 |
|
ЯРыба@
10.06 01:59 |
доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»
|
+32 |
|
ЯРыба@
20.06 03:20 |
обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»
|
+20 |
|
ЯРыба@
15.06 10:35 |
всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»
|
+16 |
|
Svetlanka_
25.06 12:23 |
догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»
|
+6 |
|
Еше
26.06 15:04 |
26.06.2025»
|
+1 |
|
zlata_zlat
25.06 19:16 |
пельмени на ночь - зло!»
|
+1 |
|
OLIVOCHKA)
25.06 09:06 |
всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»
|
+2 |
|
Тили
26.06 05:56 |
26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»
|
+15 |
|
Шмидт
23.06 08:57 |
да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»
|
+6 |
|
Svetlanka_
26.06 07:40 |
привет всем!»
|
+8 |
|
V_momente_
26.06 07:49 |
ночь отстояли)»
|
+2 |
|
V_momente_
25.06 08:48 |
жизнь бурлит»
|
+8 |
|
13th Month
24.06 09:18 |
второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»
|
+11 |
|
Ш@хиризада
23.06 21:19 |
сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»
|
+10 |
|
Ш@хиризада
20.06 23:34 |
добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»
|
+5 |
|
OLIVOCHKA)
09.06 09:40 |
всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»
|
+15 |
|
OLIVOCHKA)
24.06 15:51 |
всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»
|
+2 |
|
Алекс74
20.06 05:56 |
глоксишка»
|
+36 |
|
zglechi53b
24.06 12:51 |
24.06.2025»
|
+1 |
|
V_momente_
24.06 07:32 |
стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»
|
+2 |
|
Альбинка19
09.06 04:16 |
доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»
|
+30 |
|
Альбинка19
14.06 09:55 |
привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»
|
+9 |
|
Ш@хиризада
24.06 00:00 |
добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»
|
+1 |
|
zlata_zlat
24.06 13:27 |
удивительно, но снова отвес!»
|
+1 |
|
Альбинка19
24.06 05:25 |
доброе утро, мои дорогие! что-то у меня прям какая-то слабость последние»
|
+3 |
|
13th Month
23.06 08:16 |
еще раз попробую вернуться на подсчет. уже было несколько неудачных попыток,»
|
+6 |
|
Тили
24.06 05:31 |
24 июня 2025 года, вторник. (5:21)»
|
+2 |
|
OLIVOCHKA)
22.06 11:45 |
всем доброго воскресного дня! встала в семь утра, позавтракала в одинадцать,что»
|
+3 |
|
V_momente_
23.06 07:48 |
выходные отстояли)»
|
+7 |
 |
кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила се» | 7 |
|
если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва» | 3 |
|
как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить мн» | 7 |
|
как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши» | 9 |
|
стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда боток» | 23 |
|
вы любите самокат? я каждый день там что-нибудь заказываю! » | 3 |
 |
ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала » | 163 |
|
чей голос вам нравится из актеров, ведущих? » | 22 |
|
что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье» | 24 |
|
справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль» | 5 |
|
что вы сейчас читаете? я взяла в библиотеке ремарка и довлатова » | 17 |
|
странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п» | 1 |
|
не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж » | 29 |
|
вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вел» | 30 |
|
как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 » | 11 |
|
сколько кг судя по фото? » | 22 |
|
как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на » | 18 |
|
сколько килограммов на фото? » | 26 |
|
без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег? » | 13 |
|
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» | 15 |
|
хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало. » | 37 |
|
как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?» | 45 |
|
считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо вид» | 26 |
|
из какого вы города? я из пензы. » | 13 |
|
мне алкаш со всей дури в глаз локтем дал, а я только хвасталась, что у» | 47 |
|
какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?» | 49 |
|
роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на » | 30 |
|
кто-нибудь читал sapiens краткая история человечества? а нравится науч» | 5 |
|
если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы» | 20 |
|
фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение. » | 24 |
|
из классики что-нибудь читаете? хочу начать достоевского или мопассана» | 39 |
|
кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания? » | 15 |
|
есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона? » | 6 |
|
влюбилась в мужчину, который работает в универе, где я учусь. стоит к » | 6 |
|
вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение» | 25 |
|
верите,что есть хронически невезучие люди? или им находиться в синдром» | 18 |
|
вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось? » | 17 |
|
если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то женщ» | 3 |
|
проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на психотерап» | 44 |
|
у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все» | 16 |
|
почему некоторые подростки начинают выпивать так рано? » | 15 |
|
почему в государственных поликлиниках часто отправляют на удаление зуб» | 19 |
|
вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 ты» | 28 |
|
в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту? » | 11 |
|
муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб» | 45 |
|
считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за » | 21 |
|
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » | 33 |
|
вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не ходите» | 30 |
|
во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? » | 17 |
|
верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет бо» | 36 |
|
вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или перекрываете?» | 3 |
|
через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и» | 22 |
|
со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и воню» | 14 |
|
есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у в» | 18 |
|
как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают? » | 27 |
|
какой фильм у вас вызвал шок? » | 31 |
|
ужасная государственная медицина, не верю им теперь» | 45 |
|
какой актёр вам нравится? » | 13 |
|
какое фото у меня лучше получилось?» | 16 |
|
почему пешеходы так безответственны? перебегают в неположенном, не смо» | 7 |
|
а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали? » | 48 |
|
почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально? » | 65 |
|
как часто вы готовите? и что? вопрос к незамужним женщинам » | 39 |
|
какой певец или группа из 90-х были самыми крутыми? » | 20 |
|
вы можете один и тот же фильм или сериал смотреть на повторе постоянно» | 25 |
|
вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик? » | 16 |
|
вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания? заряд» | 17 |
|
тихо любить другого в браке - это измена? » | 16 |
|
у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще вс» | 9 |
|
чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино » | 9 |
|
какой советский фильм вы бы хотели, чтобы пересняли сегодня? » | 13 |
|
если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя » | 19 |
|
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » | 38 |
|
ваши дети путали день с ночью?» | 26 |
|
почему, если в фильмах герои принимают ванну, то никогда не смывают с » | 9 |
|
ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года. » | 30 |
|
нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин» | 45 |
|
вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах » | 24 |
|
вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно в» | 19 |
|
какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос» | 9 |
|
какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику » | 6 |
|
куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт! » | 32 |
|
если бы вы были мужчиной, какая из героинь фильма служебный роман прив» | 14 |
|
кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли о» | |
|
такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель? » | 19 |
|
я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить » | 2 |
|
у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.» | 33 |
|
что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений» | 144 |
|
дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем » | 7 |
|
кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто плат» | 12 |
|
у вас есть желание переехать в другой город?» | 19 |
|
если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?» | 19 |
|
почему так у большинства детей? и было ли у ваших?» | 25 |
|
вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи! » | 33 |
|
у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?» | 1 |
|
мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы о» | 27 |
|
почему некоторые платформы считают рейтинг в 4 звезды плохим? мне тут » | 4 |
|
как поступить, если просят фотографии для портфолио, но вы ещё пока их» | 9 |
|
какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали? » | 13 |
|
врач на первой встрече дал свой номер! на приемах включает музыку, как» | 23 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|
вход
вход