вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: геркулес- 50.00 гр

Успенский пост день 8

ИТОГ:

ккал.: 173.1 жиры:3.1 г. белки: 5.5 г. углеводы: 32.85 г.

съедено еды: 50 гр. , воды в рационе: 6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.2 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.6 мг. Витамин Н: 10 мкг.
Витамин РР: 0.5 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 165 мг. Кальций: 26 мг.
Магний: 64.5 мг. Натрий: 10 мг.
Фосфор: 164 мг. Сера: 44 мг.
Хлор: 36.5 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru