начало

• «   tereza30 05.02.15 07:24

  »
  ответ для: Juliana:)

  Разгрузку сделаю сегодня...
• «   tereza30 05.02.15 07:23

  »
  ответ для: Juliana:)

  Юлиана:) писал(а): приветик Олесик! как разгрузочка сегодня?

  Не получилось. Днем сходила в кафешку. А после спорта так захотелось есть! Получается что сначала съела суп овощной, потом через полчаса кусочек колбасы, а потом через час 100г творога с полбанана... Только тогда организм успокоился. Мог бы помочь чай - но я уже зареклась его пить после 7 вечера - привесы в 1 кг надоели. Правда вот утром все равно получила привес +600 г. Но он был еще перед тренировкой, когда взвешивалась.
• «   juliana:) 04.02.15 20:41

  »
  приветик Олесик! как разгрузочка сегодня?
• «   *лучик_солнца* 04.02.15 16:47

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Электронные весы слишком чутко реагируют на малейшие сдвиги с самого начала. Но попробую и с батарейками... Спс.

  знаю. у самой электрон весы
  _______
  И дай вам Бог того вдвойне, чего желаете вы мне!
• «   tereza30 04.02.15 13:32

  »
  ответ для: tatusja

  Ну а спорт мне уже просто физически нужен - иначе сразу появляется одышка, плохое настроение... Хочешь не хочешь, а идешь. Если было где-то далеко - тоже бы бросила. А тут спортклуб прямо в нашем доме, где офис. По крайней мере пробки можно переждать - вот тебе и повод пойти!
• «   tereza30 04.02.15 13:30

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): а мне так лень в спортзал ходить честно, стыдно, иногда в бассейн ходим, но больше для удововльствия

  Надо заниматься тем, что нравится. Иначе не будешь. В бассейне я стараюсь много плавать - хотя бы километр, чтобы не чувствовать себя бегемотиком в тазике
• «   tatusja 04.02.15 12:20

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Спасибо! Это все спортзал.... Иначе расползается со временем... попробую пониже калораж сделать. Если сегодня не получится - перенесу разгрузку на завтра...

  
  а мне так лень в спортзал ходить честно, стыдно, иногда в бассейн ходим, но больше для удововльствия
• «   tereza30 04.02.15 12:18

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): попробуй корректировать калорийность? вот и разгрузка будет А с талией у тебя итак все в порядке, я на фото видела

  Спасибо! Это все спортзал.... Иначе расползается со временем...
  попробую пониже калораж сделать. Если сегодня не получится - перенесу разгрузку на завтра...
• «   tatusja 04.02.15 12:16

  »
  ответ для: tereza30

  tereza30 писал(а): Привет, Натусь! Мне бы лучше на талию подействовать, чем на весы! А разгружаться я сегодня забыла, если честно...

  
  попробуй корректировать калорийность? вот и разгрузка будет А с талией у тебя итак все в порядке, я на фото видела
• «   tereza30 04.02.15 11:54

  »
  ответ для: tatusja

  tatusja писал(а): Привет красавица! А может ты мысленно на весы воздействуешь? так хочется побыстрее увидеть заветную цифирку. Чем сегодня разгружаться планируешь? просто снижением общей калорийности?

  Привет, Натусь! Мне бы лучше на талию подействовать, чем на весы! А разгружаться я сегодня забыла, если честно...
• «   tereza30 04.02.15 11:53

  »
  ответ для: Тили

  Author писал(а): Весы хотели тебя порадовать, а ты на своём настояла.

  Они и порадовали! Я даже минут 5 ходила с этим ощущением радости , но потом все же решила вернуть себя к реальности.
• «   tatusja 04.02.15 11:26

  »
  Привет красавица! А может ты мысленно на весы воздействуешь? так хочется побыстрее увидеть заветную цифирку. Чем сегодня разгружаться планируешь? просто снижением общей калорийности?

начало