вход
67.50 см.
Удачи на весь денечек!
_______
Рецепт счастья! В просторную чашу терпения, не опасаясь переполнить, осторожно помести свое полное любви и нежности сердце
| ||||||
| ||||||
|
Katerin@*
30.10.12
|
||||||
| ||||||
| Комплекс упражнений для увеличения объема груди Любой комплекс начинается с разминки, в том числе и система упражнений для увеличения груди. Разминка призвана размять и потянуть мышцы, разогреть их, чтобы в ходе занятия и работы с весом у вас не было травм. Специальных упражнений для разминки придумывать не нужно – вспомните, как вы разминались на уроках физкультуры, и пять минут энергичной разминки под музыку вам будет достаточно. чтобы увеличить грудь, идут от малого к большому, постепенно. «В Первое упражнение. позволяющие увеличить мышцы груди, придать им тонус. Сядьте на стул с прямой спинкой или встаньте около стены. Важно, чтобы спина была прижата к плоской поверхности, иначе ее мышцы возьмут часть упражнения на себя, а нам нужно, чтобы работала грудь. Соедините ладони перед грудью. Надавите на ладони с такой силой, чтобы мышцы груди достаточно напряглись. Считайте до десяти | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +12.2 |
| комментарии: +13, просмотры: +94 |
вход
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного»
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- мои итоги
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|