|
-
17.10.20
-
28.09.18
ИТОГ: 572 ккал. 1219 ккал. жиры: 43 г. белки: 79 г. углеводы: 79 г. 877 мин (спорт. 42 мин.)
-
27.09.18
ИТОГ: 550 ккал. 1516 ккал. жиры: 56 г. белки: 89 г. углеводы: 78 г. 861 мин (спорт. 31 мин.)
-
26.09.18
ИТОГ: 431 ккал. 998 ккал. жиры: 35 г. белки: 31 г. углеводы: 147 г. 900 мин
-
25.09.18
По вчерашним наблюдениям- корень зла хлеб. Как глубоко сидит он в подсознании с детства. Первое, что пришло в голову - заменять буду кашами +1 +1 +820 мин. +1298 ккал
ИТОГ: 807 ккал. 1298 ккал. жиры: 88 г. белки: 47 г. углеводы: 135 г. +1 +1 820 мин (спорт. 85 мин.)
-
24.09.18
ИТОГ: 523 ккал. 2456 ккал. жиры: 97 г. белки: 88 г. углеводы: 281 г. +1 +1 860 мин (спорт. 25 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- моя мама болеет психически. помогаю ей, готовлю, мою. сестру же сюда
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я
- почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все
- есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться?
- хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи,
- вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши
- связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не
- омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- 35-летняя кушает детское питание - детские пюрешки, соки, каши.
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею?
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и
- во что вы верите? что у вас сбывалось? сны, приметы?
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня
- как вам сумочка?
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через
- позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было?
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил
- у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски?
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы
- у кого такой фен? как он вам? нравится?
- отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото,
- принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все
- у кого лезли волосы от стресса? что с этим можно сделать? восприняла слишком
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь
- крупный ли нос на ваш взгляд?
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция
- насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не
- как перестать быть classy и стать sexy?
- смотрится все вместе?
- у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы
- пикничок на океане!
- как забыть мужчину? был интим, встречи. хочется продолжения, а ему, походу,
- как вам стрелочки?
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда!
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не
- вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку?
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что
- как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или
- какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются?
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?
- у вас бывает такое, что человек относится к вам нормально, но вы не знаете
- чем можно отмыть проржавевшие решетки в ванной? они изначально
- какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким
- кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно
- оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо.
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на
- умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно
- красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с
- увидела, что рядом с машиной лежит мужик и дальше проехала. вспомнила
- где лучше пластическая хирургия?
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой
- если номер в телефонной книге не записан, почему он
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять
- как быть, если мне больше идут короткие волосы, а нравятся длинные? выбрать то,
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить,
- все темы» новые темы»
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- я очень долго боролась за свою красоту, но смогла найти свой путь!
- моя история! минус 20 кг счастья! я не выгляжу монстром! мужу нравлюсь! фото!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- уже вся в работе, неделя началась слишком активно, сейчас сделаю
- решается у меня сегодня вопрос с командировкой, ехать одна не хочу,
- надо сегодня постараться попасть на тренировку, отговорок не
- что-то не могу настроится на работу, в понедельник день раскачки у меня.
- с утра сделала гимнастику, потом приехала и ещё 10 минут
- неделя будет снова непростая, так что запасаемся силами и
- сегодня с утра уже с мелкой загадки поразгадывали и почитали.
- ходила много, несмотря на плохую погоду, потренила в удовольствие,
- вес в выходные - 70,4, а сегодня утром 70,7, и бог его знает, почему.ну , может,
- 10 дней к себе.
- все дневники»
- я спасла себя от лишнего жира! выгляжу как девочка! больше не ем тазиками!
- диета для тебя! уходят живот и бедра! легко и эффективно!
- я похудела с легкостью! самый лучший рацион!
- - 10 кг за два месяца! 1200 калорий в день!
- я согнала 37 кг к новому году! избавление от жирных боков ради обалденного плать
- держу свой вес в норме! диета гарантирует подтянутую фигуру!
- все диеты»
- тебе необходимо постоянное общение или лучше заниматься делами по дому?»
- твои отношения закончены лишь “на бумаге“ или завершены окончательно и бесповоротно?»
- твои отношения с ребенком натянутые или он всегда делится с тобой всеми своими переживаниями?»
- у тебя очень романтичная натура или в твоей жизни нет места ванильным грезам?»
- у тебя отличное здоровье или есть серьезные проблемы?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |