вход
Удачного дня!
_______
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться.
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
30.05.11
|
||||||
| ||||||
| Семейная диета,диета для все семьи Часто бывает, что избыточный вес наблюдается у всех членов семейства. И это имеет основание быть, поскольку неправильно питается не один член семьи, а все – рацион же один. Вот тогда на диету можно посадить и мужа, чтобы не было так обидно худеть одной. Мы можем предложить вам диетку не слишком строгую, но по которой еженедельно вы сможете потерять где-то 1 кг. По этой диете вам нужно на завтрак пить кофе или чай с добавлением молока и сахару 1 ложечки, съесть хлеба белого кусочек или же булочку маленькую, отварить яйца всмятку или поджарить яичницу из 2-х яиц. Съесть сыра кусочек или ветчины нежирной, закусить медом (ложечкой). обед обязательно необходимо съесть горячее, к примеру, супа овощного. Порция должна быть маленькой, половина обычной тарелки. Заправлять ничем нельзя, даже сметаной. Отварить кусочек мяса нежирного (150 г) и картошки | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +21, просмотры: +106 |
начало
-
-
Отличного утра понедельника!
_______
Чтобы быть незаменимой, нужно все время меняться. -
пришёл в гости ДЕСЯТУН
Желаю хорошего настроения на протяжении всего дня -
голосок
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Желаю хорошего дня!
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно ! -
Приветик
_______
Мы женщины сильные: и мусор вынесем, и мозг, если нужно !
вход
прекрасно день прошёл , зелные помидоры заквасила ,потом с мужем детство»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- мой пресс спустя год. супер результаты. фото. похудела за полгода.
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|