начало

• «   nimfeya 24.02.10 22:01

  »
  А,поняла. Которые лосьоны после душа? Дав у меня был,надо снова прикупить))) только белье немного красил.
  Насчет Поста не надо стыдиться-не смогла,так не смогла,значит не время. Я держу. Мне просто нравится это. Без молочки тяжеловато,но хоть готовить стала немного горячее себе.
  Кстати,посмотри у меня в дневничке постный супчик. Геркулесовый. Может придется по вкусу. Варить просто,вкус насыщенный,калорий мало.
• «   woman_f1 24.02.10 21:45

  »
  ответ для: Nimfeya

  я, кстати, с постом не совладала(( так стыдно
• «   woman_f1 24.02.10 21:45

  »
  ответ для: Nimfeya

  а по телеку показывают частенько - овсяная с персиками, черникой, клубникой...типа - идеально в пост.А автозагары у меня разные, их же выбор - бессчётное кол-во))) дав, джонсон...- это из недорогих...дают отличный оттенок, от настоящего не отличишь.Ну а на случаи выхода у меня есть всегда подороже, но я особой разницы всё равно не вижу... вот нет её практически, разницы этой, так что можно не заморачивать себе мозги)))
• «   nimfeya 24.02.10 21:34

  »
  А что за каша Нестле в рационе у тебя?))
• «   nimfeya 24.02.10 21:31

  »
  А что за каша Нестле у тебя в рационе? Делись)))
  Чего-то я какая то любопытная сегодня)))
• «   woman_f1 24.02.10 21:30

  »
  ответ для: Nila

  я тоже от алкоголя отказываюсь... а то у меня после него вообще сутки зверский аппетит, как будто меня голодом неделю морили...))) и ещё я насчёт майонеза, сладкого всё пересмотрю... типа - 30 раз подумаю, хочу ли я сахар(мёд) в творог ложить, или может вообще без сладкого насладиться кисловатым вкусом...Ведь у продуктов, на самом деле, и без участия сладкого часто оказывается неплохой вкус))) ну а про майонез я вообще молчу, я его лупила как! и суп кастрюльками - а-ля ЩИ на воде...Это наверное и спасало, собственно, что всё-таки к свадебке то до 64 скинула( с горем пополам)... а если б правильно всё делала, так все 56 весила бы в день ХА.
• «   nimfeya 24.02.10 21:18

  »
  Привет! Отличное начало! Вум,а автозагаром каким пользуешься? Поделись секретом,плиззз..мне в солярий не рекомендуют,а тоже хожу бледня бледнёй
• «   nila 24.02.10 21:11

  »
  ответ для: woman_f1

  
  мдя.... чтот мне уже не охота жорить по выходным. Для начала откажусь от алкоголя! а о даже бокал вина уже в жор бросает.
  В общем время есть, надо ВЫРАБОТАТЬ СТРАТЕГИЮ НА ВЫХОДНЫЕ))))))))
• «   woman_f1 24.02.10 21:07

  »
  ответ для: Nila

  )))это трудно заметить, Нилусь))) ты в основном ,наверное, как раз после выходных вес заносишь!( ну типа заносишь))) его менять то не приходится ...Сама только поняла, что выходные разом нам всё губят...надо как то без больших потерь заранее продумать грядущие выходные... Не получится ничего, если мы с мужьями будем продолжать жорить.
• «   nila 24.02.10 21:02

  »
  ответ для: woman_f1

  согласна) надо привыкнуть к ограничениям как к норме жизни. то я толкусь на месте... отвоюю пару кг и за раз их обратно, ты даже и не замечаешь ЧТО Я ВСЕ-ТАКИ ВЗВЕШИВАЮСЬ!))))))))))))
• «   woman_f1 24.02.10 19:53

  »
  ответ для: Nila

  я тоже так думаю, про планы..доработаются... в принципе - главное правило - слушать ощущения свои... я вот отужинала вроде как не по планам - консервированными персиками, НО! я ж не стала пить сироп, в котором они плавали! - уже победа. И я не съела всю 800 граммовую банку, а съела только 280 г! - ещё одна победа... и я же ничего, кроме персиков, в конце концов, не съела! Даже не покефирила(чтоб граммы не перебрать) - ещё одна победа..Вообще, Нилка, когда мы с тобой начинали только - мы уже были на половине правильного пути! Просто надо было подкорректировать рацион, исключений должно быть больше, чем было у нас, и они должны быть стабильнее, чтобы не потерять неделью вымученный результат.
• «   nila 24.02.10 18:30

  »
  ответ для: woman_f1

  будет подиум! платиновый!

начало