вход
Зашла с поддержкой!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
09.02.13
|
||||||
| ||||||
| В основе 90-дневной диеты лежит давно известный принцип раздельного питания. Однако авторы пошли несколько дальше, предложив питаться определенными сочетаниями продуктов в течение всего дня. Вернее, во время обеда и ужина, поскольку завтрак всегда одинаков – пара фруктов или стакан ягод. Несмотря на сложность и ограниченность, есть у этой диеты и положительные стороны: она, несомненно, понравится сладкоежкам, поскольку помимо большого количества фруктов предлагает углеводные дни, в течение которых вы едите мучные и сладкие блюда. Все 90 дней диеты поделены на четырехдневные циклы, в течение которых вы питаетесь по следующей схеме: 1 день белковый (преимущественн мясные и молочные продукты, дополняемые овощами и небольшим кусочком хлеба) 2 день крахмальный (сложные углеводы, такие как бобовые, крупы и корнеплоды, а также овощи) 3 день углеводный (разрешены мучные изделия, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
| комментарии: +2271, просмотры: +5890 |
начало
-
-
Привет!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон -
КАК ДЕЛА?
_______
Х108
вот так вот! -
Лови хорошее настроение!
_______
Х108
вот так вот! -
отличного настроения
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Привет тебе!
_______
Х108
вот так вот! -
пришла с поддержкой
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
приветик от фифки
_______
❤ Я ЛЮБЛЮ ЕГО,и никто меня НⒺ ИСПРАВИТ! ❤ -
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
удачных похуделок
_______
Feel what I feel - its your final test -
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
прекрасного дня
_______
Feel what I feel - its your final test
вход
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице»
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 22 кг и 46 см! сушка тела! я себя слепила из того, что было! строгая диета + с
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|