вход
Удачи в похуделках!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
08.05.12
|
||||||
| ||||||
| Контрастный душ для здоровья Люди давно подметили, что иногда, чтобы справиться с недугом, организму нужен легкий шок. Самая доступная и приятная процедура, вызывающая такой шок, -контрастный душ. Кратковременное понижение и повышение температуры тела активизирует и укрепляет наш иммунитет, улучшает кровоснабжение, очищает и тонизирует кожу, тренирует связки и сосуды, усиливает обмен веществ. Но даже эту простую процедуру надо делать, соблюдая правила. Простая схема Чтобы постепенно привыкнуть к контрастному душу, начинать рекомендуется с обливания всего тела приятной теплой водой. Затем добавляют горячей воды (насколько вы готовы терпеть без ущерба для здоровья) и через 30 секунд пускают одну холодную воду. Облив все тело холодной водой, вновь открывают самую горячую воду. Обливать надо все части тела, не задерживаясь подолгу на одном месте. Обычно делают три перехода | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +1164, просмотры: +4205 |
начало
-
-
Всегда рада забежать к тебе!
_______
П О М Н И ! Открытие холодильника после 18.00 превращает принцессу в ТЫКВУ! -
отличного настроения
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
пришла с поддержкой
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
приветик от фифки
_______
Нафиг мне психолог, дайте лучше автомат. -
хорошего тебе вечерочка!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
привет
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
как твоя диетка?хорошие отвесики?
_______
Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вход
всё вчера выдержала.»
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|