| ||||||
| ||||||
|
вход
Mimie
08.03.08
|
||||||
| ||||||
| Диета для выведения токсинов и разжигания агни. Курс от 1 до 5 дней. Главное блюдо - кичади готовится так: на небольшем количестве ги (для порции на 1 человека хватит 1 ч.л.) поджарить 1/4 ч.л. имбиря (желательно свежего), 1/4 ч.л. молотого кумина, столько же молотого кориандра, 1 шт кардамон, 1/8 ч.л. куркумы. Слегка обжарить, добавить четверть стакана маша (индийские бобы - мунг дал или можно заменить урад далом) и полстакана риса. Обжарить все со специями. Добавить 2-3 стакана воды, варить на медленном огне до мягкости. Если вода выкипает, добавьте еще. Рецепт без соли, но если без нее совсем не вкусно, солите. Можно также кушать вареные на пару овощи (не более 100 гр в день). Или их можно добавить в кичади. Калорийность будет где-то 600 ккал - смотрите в рационе я рассчитала. Из овощей можно использовать морковь, любую капусту, свеклу, фенхель, шпинат. Нужн выпивать минимум | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +1, месяц: +1, итог: +15 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +142 |
| комментарии: +32, просмотры: +1074 |
начало
-
Голосок!
-
интересно однако, но для меня сложно =)
а тебе удачи! -
ответ для: Стройна Я
чайная или половина ч.л. мёда. , 0,5 ч.л имбиря молотого или побольше немного долька лимона, корицу 1/4 ч. или если есть целая,то разломать веточку. заваривать 5-7 мин. если будет слишком жжгучим,разбавь немного водой.
я вот тоже сейчас делаю.. -
ответ для: khqgovwmdudm
А в каких пропорциях??? Если все ингридиенты у меня только в молотом виде будут??? -
ответ для: Стройна Я
да, желательно корень имбиря свежий, но можно также и молотый сушённый. у меня вчера свежего не было, я из молотого делала... -
Голосок!
-
ответ для: khqgovwmdudm
Имбирь свежий? У нас этого не купишь. -
ответ для: Стройна Я
кстати, сегодня пила напиток из имбиря: имбирь,лимонкорица и мёд залить кипятком и настоять 5-7 мин. мне так понравилось!!! такое самочувствие после него хорошее!!! и энергии много. слышала,что он усиливает обмен в-в. тоже советую!! -
ответ для: Mimie
Нет в Оренбург не езжу - это довольно далеко и накладно для нас. Но вот я в апреле туда рожать поеду, напишу этому человеку обязательно - спасибо большое!!! -
ответ для: Mimie
ага.нашла. но сказали,что завоз будет на следующей недели. так что где-нить в середин недели начну.посмотрим, какой эффект будет))))
ещё же завтра пост начинается, а в этой кичади как раз всё постое)) - тоже плюс
вход
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)»
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|