вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Mmdms 17.06.24 ВСЕМ ПРИВЕТ. НИЧЕГО НОВОГО. ДЕЛА, ПРОБЛЕМЫ. БАРАХТАЮСЬ ПОКА НА ПОВЕРХНОСТИ. НАЕЛАСЬ ОТ ПУЗА ВЕЧЕРОМ. НО СЕГОДНЯ ПОЧТИ 11 ТЫС ШАГОВ, ТАК ЧТО НАДО КОМПЕНСИРОВАТЬ БЫЛО    +2
описание   +2
Всем привет. Ничего нового. Дела, проблемы. Барахтаюсь пока на поверхности. Наелась от пуза вечером. Но сегодня почти 11 тыс шагов, так что надо компенсировать было
рацион   +2
мороженое молочное- 100.00 гр, картофель- 100.00 гр, кабачки жареные в раст. масле- 100.00 гр, курица- 200.00 гр, окрошка овощная- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 70» ИН: 193%»
спорт   +2
вес: 80.00 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 28
жир: 20.6 кг
вода: 28.58 кг
 хочу вес»
-: зарядка - 5 мин, растяжка - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, прогулка медленный темп - 100 мин, приготовление еды - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин
сожгла: 919 ккал., сожгла за счет жиров: 222 ккал. (24 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой 15 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +39
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 5.61%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 16»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2552 -9 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо что то готовить» +8
+13
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утречко. сегодня я хорошо выспалась по ощущениям, но не хотелось» +13
+15
Шмидт +3374 -9 вчера нас с совершенолетием семьи поздравили золовка с мужем, а сегодня» +10
+24
SSS112 +2552 -9 2. доброе утро галчатки! вчера так выспалась, что сегодня мне не спится,» +6
+13
Аленька26 +7142 -1 международный день сока!» +34
+24
SSS112 +2552 -9 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +7
+13
Nezemo4ka +460 всем привет! продуктивного дня!» +3
+5
Шмидт +3374 -9 вечером есть хочется раза в три сильне, чем утром потому, что человеку» +24
+11
SSS112 +2552 -9 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:05, медленый» +4
+8
Аленька26 +7142 -1 праздники сегодня, 24 сентября вот такие:» +12
+8
Одуванчик69 приветик всем. хорошего настроения и отличного дня» +2
+1
Шмидт +3374 -9 афирмаци я извлекаю уроки из всего, что со мной происходит.я понимаю» +2
+4
Солнышко57 +656 +15 23.09.2024» +2
OченьBезучая +952 -9 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
13th Month планерочка. по дому сегодня готовка и стирка, и сходить на вб, по работе» +2
+1
Шмидт +3374 -9 спать хочется. вчера прекрасно посидели с мужем, на весы боюсь вставать.» +17
+21
Винга +360 -4 23.09.2024» +7
+5
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко , прекрасной среды настроение великолепное , правда сегодня» +12
+9
SSS112 +2552 -9 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +6
+13
Ринуся +1501 -9 вес скачет» +10
+9
ЯРыба@ +1866 -1 привет мои хорошие!как же я радуюсь что вы у меня все есть! смайлики» +15
+18
liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. сегодня пришла пораньше с работы. как же здорово» +4
+5
hg8f5r2tcacr 23.09.2024» +8
+2
Nezemo4ka +460 какой же сегодня чудесный день! старшая дочь приехала в гости и гуляли» +5
+9
ВашуМаму пельмеши на завтрак» +2
+3
Шмидт +3374 -9 ну что, начинаю свой 4-хнедельный марафон - 2-3 разгрузки в неделю. сегодня» +11
+13
Шмидт +3374 -9 у меня продолжается период - не хочу готовить, минимум два дня ещё буду» +30
+18
SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо съездить в» +7
+13
Шмидт +3374 -9 сегодня снова день без кухни и, надеюсь, что выдержу разгрузку. в остальном» +11
+15
oxyd +154 -4 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
KissЮлик +4263 -1 всем доброе утро. с началом новой недели. сегодня встала бодренько по» +12
+23
Olgadobro +395 +25 2.09.2024» +9
+9
freyaa +492 -1 23.09.2024» +1
+1
Mmdms +1611 -4 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
SSS112 +2552 -9 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня в планах приготовить» +5
+13
Аленька26 +7142 -1 приветик всем, мои хорошие!» +12
+8
OченьBезучая +952 -9 ох и нелёгкая это работа.» +2
Nezemo4ka +460 все-таки купила билеты в планетарий на концерт. в четверг сходим с семьей» +5
+6
Nezemo4ka +460 сегодня немного похолодало, но солнечно и сухо. настроение прекрасное!» +2
+4
KissЮлик +4263 -1 сегодня погода у нас улучшилась. в обед вышло солнышко и уже прям очень» +5
+7
Тили +1100 +1 24 сентября, вторник. (5:54)» +11
+10
Nezemo4ka +460 на ужин индейка тушеная с грибами» +2
Шмидт +3374 -9 всё, пора на прогулку, а потом валяться буду и читать. начала ремарка» +14
+24
KissЮлик +4263 -1 вчера вроде ходила, ходила, а находила мало. у меня вышло 790 шагов.» +10
+16
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего понедельника. сегодня по питанию должно быть все в норме.» +14
+21
OченьBезучая +952 -9 вчера был плохой день.» +15
+13
Истина +294 -4 жена обязана кормить мужа так,как согласно женевской конвенци по гуманому» +1
+4
новая_я_) +909 +25 доброе утро вторника» +10
+7
Шмидт +3374 -9 хоть и осень, но дома пока еще тепло. а на улице сегодня уже прям ощутимо» +15
+23
Svetlanкa +5470 -9 привет всем!спала сегодня хорошо, но хотелось бы побольше. проспала» +14
+22
Шмидт +3374 -9 как делишки? как понедельник начался? я что-то не очень в настроени.» +31
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? » 9
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 22
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом » 4
тема содержит фото фотограф удалил фотку со шпагатом! не устроила художественная ценность. три недели ждала. обидно. зацените » 49
получали ли вы серьезное образование в зрелом возрасте? как удавалось совмещать с работой, семьей? довольны » 49
решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, » 3
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 17
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 44
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
у вас есть фетиши? если да, то какие? » 39
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 37
почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? » 20
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 18
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 30
как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда » 16
чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо » 2
через 10 лет встанет вопрос жилья для дочери. стоит ли сейчас напрягаться и брать в ипотеку квартиру » 71
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 15
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 57
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 19
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 46
тема содержит фото какие фото нравятся, а какие нет? » 28
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 10
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 46
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 42
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 14
кто привлекает вас в сексуальном плане из знаменитостей? покидайте фотки » 19
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
вы когда-нибудь ходили к бесплатному психологу в поликлинику по месту жительства? какие впечатления? » 27
верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. » 5
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 147
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 23
кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? » 43
у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите » 17
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 210
тема содержит фото вам нравится ее внешность? красивая она для вас? » 23
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 35
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
тема содержит фото как вам такой маник? сделала и как-то почувствовал, что очень нюд » 21
какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили » 20
зачем мне, пустышке, тратить деньги на внешность и уход за собой? мне 25, проблема с гормонами и вес » 16
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего » 14
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 59
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 25
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 19
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12
муж очень красиво по ушам проехал и взял всю заначку, но вернуть не смог! в итоге мы имеем пустую кассу, » 24
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 39
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 51
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, » 2
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
у вас был когда-нибудь страх остаться одной, не выйти замуж, быть старой девой? боитесь потерять мужа? » 34
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 12
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 27
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 8
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 11
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
тема содержит фото до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! » 12
какие у вас были интересные вещие сны? чем объяснить этот парадокс? » 12
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. » 25
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 34
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 22
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 20
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 48
почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие » 16
надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, » 14
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 29
вы когда-нибудь преследовали мужчину? написывали ему? чем закончилось? » 21
как избавиться от фоновой заставки в дневнике? » 1
девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала » 24
меня преследует ненормальный 8 лет. это и ржака и страшно. полез лапать, писал мне, звонил с других » 45
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 47
коллега за спиной продолжает обсуждать, что у меня проблемы в развитии! она ходила к программисту посмотреть » 10
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 361
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 29
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 195
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 29
сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, » 5
бывала ли у вас апатия от учёбы? » 11
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
получили уже расчёт налога на имущество за 2023 год? как у вас, изменилась сумма? » 10
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » 57

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»