Надо идти готовить, а у меня спина всё ещё болит. конечно, не такой приступ, как вчера утром, но всё равно чувствительная боль. буду готовить с перерывами на отдых

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

Шмидт 10.11.22

НАДО ИДТИ ГОТОВИТЬ, А У МЕНЯ СПИНА ВСЁ ЕЩЁ БОЛИТ. КОНЕЧНО, НЕ ТАКОЙ ПРИСТУП, КАК ВЧЕРА УТРОМ, НО ВСЁ РАВНО ЧУВСТВИТЕЛЬНАЯ БОЛЬ. БУДУ ГОТОВИТЬ С ПЕРЕРЫВАМИ НА ОТДЫХ

описание

Надо идти готовить, а у меня спина всё ещё болит. Конечно, не такой приступ, как вчера утром, но всё равно чувствительная боль. Буду готовить с перерывами на отдых

рацион

кофе с молоком - 200.00 гр моя маленькая слабость.

вес, спорт

вес: 95.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 35
жир: 37.7 кг

-: танец живота - 5 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 100 мин, набор текста на компьютере - 120 мин, письмо - 20 мин любим осень.

сожгла: 277 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.3, месяц: +0.3, итог: +5.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

комментарии: +31, просмотры: +198

начало

«« 1 2 3 »»

svetlanкa 11.11.22 18:12

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): у меня совсем простое, старенькое-старенькое, но мне очень в нём комфортно. Вам надо сесть в него перед покупкой и посидеть хотя бы минут 5-10 в магазине, чтобы понять, нравится или нет. Знакомая купила, как у меня - ей не зашло

Ну вот смотрели прям старой серии, плетеные такие, а потом стали с массажами смотреть, но так и не выбрали((

шмидт 11.11.22 10:21

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): лен, а какое у тебя? Мы никак не купим, потому что просто не можем выбрать
у меня совсем простое, старенькое-старенькое, но мне очень в нём комфортно. Вам надо сесть в него перед покупкой и посидеть хотя бы минут 5-10 в магазине, чтобы понять, нравится или нет. Знакомая купила, как у меня - ей не зашло
совушка дв 11.11.22 05:26

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): выше нос, скоро спать
В последнее время нет кайфа от сна... Очень часто просыпаюсь.
совушка дв 11.11.22 05:25

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): а умеем ли мы себя беречь?
У меня так не получается...
kissюлик 10.11.22 22:56

»

А вообще нужно было себя поберечь
svetlanкa 10.11.22 17:23

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): я прям обожаю это кресло
лен, а какое у тебя? Мы никак не купим, потому что просто не можем выбрать
шмидт 10.11.22 16:55

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): кресло качалка - мечта моего мужа
я прям обожаю это кресло
svetlanкa 10.11.22 16:52

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): в кресле-качалке буду - красота
кресло качалка - мечта моего мужа))
шмидт 10.11.22 16:51

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): главное поудобнее позу прими
в кресле-качалке буду - красота
svetlanкa 10.11.22 16:42

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): культурная подзарядка, буду обучаться перед компом в расслабленном состоянии
главное поудобнее позу прими
шмидт 10.11.22 16:32

»

ответ для: Svetlanкa

Svetlanкa писал(а): ага, давай, берегись
культурная подзарядка, буду обучаться перед компом в расслабленном состоянии
svetlanкa 10.11.22 16:30

»

ответ для: Шмидт

Шмидт писал(а): уже всё, пошла ставить себя в режим энерго и спиносбережения
ага, давай, берегись) (

начало

«« 1 2 3 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
Шмидт 14.06 10:19	сегодня доедаем всё со вчерашнего дня, а завтра кулинарит муж, потому»	+4
OLIVOCHKA) 10.06 19:18	всем доброго вечера! погодка то какая! не жарко,ветерочек,это то,что»	+9
Альбинка19 10.06 06:03	доброе утро! ну что за ужасный колектив у нас на работе, всего 12 человек»	+17
Альбинка19 11.06 06:01	доброе утро, мои солнечные! ура пятница, поеду на дачу сегодня! муж огорчил,»	+23
Тили 14.06 07:18	14 июня 2025 года, субота. (7:18)»	+18
Шмидт 14.06 10:10	у нас холодно и влажно, одежда не сохнет, горячей воды нет, дома прям»	+4
Шмидт 14.06 10:15	сегодня нагрею воды побольше и масочку для волос сделаю, а то просто помыть»	+2
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+1
V_momente_ 13.06 17:06	в самолете могут заканчиваться места»	+4
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+21
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+25
ЯРыба@ 11.06 03:09	доброе утро мои дорогие!вчера аж два события10 июня, день рождения папочки.»	+15
zglechi53b 11.06 11:18	1.06.2025»	+3
ЯРыба@ 14.06 05:58	доброе утро хорошие люди добрые! как же пахнет в воздухе! столько работы»	+3
OLIVOCHKA) 13.06 19:12	всем доброго вечера! вчера была на даче,первый раз целый день! столько»	+6
Алекс74 07.06 15:46	воспрял духом»	+39
ЯРыба@ 13.06 05:09	доброе утро!у нас погодка супер мупер летня с ветерочком.мы гуляем с»	+8
ЯРыба@ 06.06 03:43	доброе утро!»	+43
Elenochka7 13.06 11:35	снижаюсь очень медлено.но я,не тороплюсь.к концу лета думаю кг 52-53»	+2
Шмидт 13.06 08:57	сегодня, конечно, даже и не думаю о разгрузке - будут манты, суши, тортик.»	+10
Шмидт 13.06 15:51	всё, пошла к семье. книгу, кстати, успела почитать. шляпникова наличники»	+3
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+13
ЯРыба@ 07.06 04:07	доброе утро!сегодня рано проснулась, но за то по утреней прохладе погуляла»	+8
espaniel 13.06 10:12	сижу на свежем воздухе в парке,смотрю на кустики лаванды,пью сок и думаю,что»	+1
Шмидт 13.06 09:00	муж подарил кучу подарков, среди них 4 новые книги, но почитать сегодня»	+7
Шмидт 12.06 19:44	на самом деле его звали не гоголь, а яновский история об имени гоголя»	+7

Тили 13.06 04:53	13 июня 2025 года, пятница. (4:53)»	+3
13th Month 13.06 07:17	третий день работы, с завтра наконец выхи, очень жду, ибо устала в нулищу»	+3
Шмидт 12.06 08:53	мужчины молчат, потому что руководствуются двумя принципами: 1. и так»	+4
Шмидт 12.06 08:51	вот, угощайся, бери конфеты. сколько хочешь! хоть две!это я себе так.»	+8
ЯРыба@ 12.06 07:48	всем привет из солнечного новосибирска!и с праздником!будем отдыхать 4»	+2
V_momente_ 12.06 07:58	вот и снова праздничные выходные»	+8
Тили 12.06 05:12	12 июня 2025 года, четверг. (5:04) день роси.»	+7
13th Month 12.06 09:55	чот я в последне время не в ресурсе. вроде и план есть неплохой, но нет»	+6
Victoria_8 12.06 11:50	12.06.2025с праздником»	+2
Jun 12.06 04:47	решила поглощать сегодня. на весах ровно 10, а мне надо гораздо меньше:»	+2
Шмидт 11.06 06:42	сегодня домашне хозяйство и мелкая на моих мужчинах, я уезжаю к лиле»	+6
Krispi 12.06 07:45	это уже не смешно»	+1
Krispi 09.06 08:14	что-то вес дал стопор.»	+5
Шмидт 11.06 07:34	приеду, сделаю баклажанчики и буду отдыхать. у меня муж на все руки мастер,»	+2
Jun 10.06 13:07	когда стараешься похудеть, диета становится в центр твоих событий, все»	+2
V_momente_ 11.06 07:51	выходной»	+6
13th Month 10.06 11:30	такс. утро получилось атас. на рано была записана к новой стоматологше.»	+35
Шмидт 10.06 16:24	женская молитва. возлюби салат и обезжиреный творог как саму себя.»	+5
V_momente_ 10.06 06:37	вторник»	+13
Тили 11.06 04:13	1 июня 2025 года, среда. (4:0) полнолуние.»	+11
Шмидт 11.06 06:45	впереди три дня отдыха, а в воскресенье буду парикмахером для трупы.»	+2
Шмидт 10.06 10:13	хочу сегодня гамбургеров наделать на весь день. потому что уже зажрались»	+13
Шмидт 09.06 07:41	здравствуйте, у меня тут духи решили закончиться. надо купить. верне,»	+17
13th Month 08.06 14:39	вчера ходили на реку, первый раз в этом сезоне, очень понравилось, солнце»	+10
Тили 10.06 06:21	10 июня 2025 года, вторник. (6:09)»	+9

топ темы »» новые темы»
	а куда делась атлантида?»	36
	хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и бань»	32
	сопливый официант пришел вас обслужить. под носом маска, а из носа теч»	1
	вы верите в то, что лазерная эпиляция не наносит вреда? как относитесь»	3
	с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?»	10
	как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое? »	24
	как вам парень? реально красивый? »	15
	боль при этом. как справиться? »	22
	женщина некрасиво ест! почему одни едят красиво, скромно. а она нет?»	8
	продавец с сопливым носом наклонился над пирожным. потом маску натянул»	22

	вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что сейча»	30
	в какой стране или городе вам больше понравилось? »	4
	вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой? »	14
	мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и продук»	54
	какой это тип фигуры? сколько вешу? »	29
	как думаете кератин ботокс реально вредят волосам? у меня они и так по»
	какое ваше самое любимое имя, а какое самое нелюбимое? вам нравится ва»	15
	считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ»	29
	что послужило причиной вашего развода? сколько лет были в браке? »	20
	кто самая загадочная и таинственная участница? »	9
	как вам такие серёжки? носили бы? »	23
	вы посещаете такие магазины как магнит, пятерочка, фикс прайс? или в ж»	37
	что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газ»	13
	в последний момент увидела, что у продавца текут сопли! сразу натянул »	9
	ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными ногам»	23
	какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние? »	9
	влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она отле»	15
	как думаете, в чем смысл этой картины? линн беллчембер надежда »	7
	вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая худая, бол»	5
	стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пуст»	29
	35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?»	44
	как относитесь к представительницам древнейшей профессии?»	24
	вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето бу»	9
	вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да »	9
	зачем мужчины сидят широко расставив ноги? вам приятно на это смотреть»	16
	ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не пр»	33
	как вам такой макияж на женщине? »	12
	айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите »	2
	помните клип ты бросил меня группы стрелки? а если бы дед был бедный, »	16
	если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его привле»	22
	чего вы сейчас очень хотите из еды? я дико хочу жареную куриную ножку!»	36
	почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно разгляде»	6
	параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры? »	4
	кто из участниц пустобрех и трепло? »	9
	какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это показате»	10
	кто-нибудь делал сам себе внутримышечные уколы? это очень сложно? »	8
	костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный »	6
	реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора? »	6
	а вы читали повесть кинга лангольеры? смотрели фильм? »	7
	вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников? »	18
	кто интересуется живописью - какие картины актуальны для интерьера в к»	18
	взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне,»	8
	почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во»	15
	у вас есть неадекватные соседи? что они творят? как проявляется неадек»	45
	кто тут самая честная участница? »	19
	вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз? »	47
	как понять, что мужчина жмот? »	5
	сколько вы были одни? самый долгий срок? »	24
	яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как родит»	9
	любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или»	10
	что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время? приезжают на»	25
	сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд»	18
	парень женился на бывшей, хотя говорил о ней плохо. стоит ей написать »	18
	сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть. желе»	3
	кто из участниц больше всего врет, как считаете? »	80
	дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения? »	1
	к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого»	8
	купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый »	2
	как и чем поднимаете себе настроение? »	16
	какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не ос»	5
	что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью н»	57
	парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. к»	41
	что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник? »	17
	в каком самом необычном месте у вас был интим? у меня ночью в поле»	98
	какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве биск»	40
	можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или »	29
	знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образова»	11
	какая сумка более эстетичная? не могу выбрать »	10
	вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали? »	10
	многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?»	10
	что у вас сегодня на завтрак? »	22
	у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна »	12
	вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит »	15
	как перестать страдать по парню, который отверг? »	6
	мужчина говорит, что вряд ли будет дарить дорогие подарки, но все возм»	10
	мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на »	19
	смотрите документальные фильмы, журналистские расследования? какие зап»	10
	без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы»	12
	у вас был интим с бывшим партнёром? не жалели? это был один раз или со»	22
	плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чув»	5
	вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте? »	25
	вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил, ка»	18
	как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как пр»	20
	обижена на мужа! сижу с маленькими детьми одна, а он не торопится домо»	30
	если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать»	26
	смотрели этот мини-сериал? »	26
	скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и »	44
	знаете семьи, где между родителями и детьми плохие отношения? »	39
	смогли бы вы встречаться с мужчиной, который профессионально занимаетс»	103
	на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в »	153

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»