вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 29.09.22
утро 29 СЕНТЯБРЯ, ЧЕТВЕРГ. (6:10)
описание   +5
Сон (22:09-4:58) шесть часов сорок одна минута. Вес 96.5 кг. Вчера сделала 3151 шаг. На завтрак (6:00) сырники, сметана, кофе, молоко. (474 ккал) Второй завтрак (9:30) каша пшенная с тыквой на молоке, яйцо. (284 ккал) Обед (12:30) щи, сметана, свинина, хлеб. Бисквит, сгущеное молоко. Ужин (17:30) грибы, картошка, молоко.
рацион 
завтрак: вода- 300.00 гр, Сметана 15%- 30.00 гр, молоко пастеризованное 1.5%- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, сырники печёные- 150.00 гр,
перекус: яйца куриные вареные- 55.00 гр, пшённая каша с тыквой- 200.00 гр На завтрак (6:00) сырники, сметана, кофе, молоко. (474 ккал)
разгрузочный день: До 1234 ккал.
вес, спорт 
вес: 96.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 35.3 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 17 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: +0.2, неделя: +0.6, месяц: +0.1, итог: +24.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +46, просмотры: +209

начало

  • совушка дв 01.10.22 01:49
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): В среднем сон не меньше шести часов. Последний месяц топлю печку, окно в комнате не открываю. Может быть поэтом раньше просыпаться начала. Меньше сплю, больше ем. Ещё и вес растёт.
    Может и так, возможно и поэтому...У меня сегодня маленькая радость. Чуть-чуть подвинула свой вес.
  • mmdms 30.09.22 16:12
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Давно не ела ни осетрину, ни икру осетровую. Нынче умудряются из щуки и судака икру вынимать и отдельно продавать.
    Дада, и,кстати, стоит она дорого тоже
  • тили сейчас на сайте 30.09.22 11:34
    »

    ответ для: Mmdms

    Mmdms писал(а): да она все равно не такая, как раньше, наверное
    Давно не ела ни осетрину, ни икру осетровую. Нынче умудряются из щуки и судака икру вынимать и отдельно продавать.
  • mmdms 30.09.22 11:08
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Икра не пропала, у нас по всей Москве магазины с названием Икра. Так там любая продаётся. Только не укупишь, тем более на пенсию.
    да она все равно не такая, как раньше, наверное
  • тили сейчас на сайте 30.09.22 05:56
    »

    ответ для: Mmdms

    Mmdms писал(а): Привет! С улыбочкой тебя!
    Привет! Спасибо!
  • тили сейчас на сайте 30.09.22 05:56
    »

    ответ для: Mmdms

    Mmdms писал(а): А я помню...мне было 12 лет наверное, отец с Каспия привозил. А потом, когда я выросла она уже не такая была..ну а потом и совсем пропала
    Икра не пропала, у нас по всей Москве магазины с названием “Икра“. Так там любая продаётся. Только не укупишь, тем более на пенсию.
  • тили сейчас на сайте 30.09.22 05:03
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Вот как так можно голову поворачивать
    У совы неподвижные глаза, зато так может поворачивать голову))
  • тили сейчас на сайте 30.09.22 05:00
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Так -то оно так, но в дневничках видно, что у тебя не часто так выходит..Вот поэтому и посчитала. что сон очень даже и не плох.. Конечно тащить продукты с дачи совсем не хочется..И так я думаю, что есть, что везти..
    В среднем сон не меньше шести часов.
    Последний месяц топлю печку, окно в комнате не открываю. Может быть поэтом раньше просыпаться начала. Меньше сплю, больше ем. Ещё и вес растёт.
  • совушка дв 30.09.22 02:13
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Спасибо Тебе всех благ!
    Вот как так можно голову поворачивать
  • совушка дв 30.09.22 02:12
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Привет, Оля! Сон среднестатистический Ну а весом пока не занимаюсь, доедаю продукты, чтобы в Москву с дачи не тащить.
    Так -то оно так, но в дневничках видно, что у тебя не часто так выходит..Вот поэтому и посчитала. что сон очень даже и не плох.. Конечно тащить продукты с дачи совсем не хочется..И так я думаю, что есть, что везти..
  • svetlanкa 29.09.22 16:39
    »

    ответ для: Mmdms

    Mmdms писал(а): А я помню...мне было 12 лет наверное, отец с Каспия привозил. А потом, когда я выросла она уже не такая была..ну а потом и совсем пропала
    ну я её тоже последний раз ела лет в 17.
  • mmdms 29.09.22 16:28
    »

    ответ для: Svetlanкa

    Svetlanкa писал(а): Черную я уже и не помню Но помню, что красная мне всегда больше нравилась
    А я помню...мне было 12 лет наверное, отец с Каспия привозил. А потом, когда я выросла она уже не такая была..ну а потом и совсем пропала
ЯРыба@
23.09 03:05
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки» +11
Шмидт
23.09 09:31
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,» +6
Шмидт
23.09 09:33
приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга» +3
Шмидт
23.09 12:27
потихоньку занимаюсь дома, чтобы уж совсем от спорта не уйти. в воскресенье» +3
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +10
V_momente_
23.09 07:29
точка невозврата» +5
Тили
23.09 05:36
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)» +18
Шмидт
22.09 09:11
сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,» +4
,,,Я
23.09 09:30
23.09.2025» +1
V_momente_
22.09 18:23
номер цать» +5
Шмидт
22.09 11:56
сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.» +6
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +11
Тили
22.09 04:13
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.» +18
OLIVOCHKA)
22.09 11:01
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +4
Шмидт
22.09 09:09
прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,» +2
13th Month
22.09 07:58
чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера» +2
OLIVOCHKA)
21.09 10:54
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.» +11
Тили
21.09 05:04
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.» +12
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +11
Шмидт
21.09 07:38
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.» +10
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +6
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +9
ЯРыба@
22.09 02:12
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы» +6
ЯРыба@
21.09 12:25
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь» +5
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +14
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +6
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +18
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +14
Шмидт
21.09 09:53
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом» +2
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +6
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +34
V_momente_
21.09 07:41
продолжаем востанавливаться» +3
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +5
Шмидт
21.09 07:41
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +11
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +18
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
топ темы       »»       новые темы»
если бы вы страдали бессонницей» 7
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 9
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 12
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 22
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 17
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 63
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 28
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 22
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 67
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 13
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 14
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 18
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 30
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 13
какой самый дорогой подарок вам дарили мужчины? » 24
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 19
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 18
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 10
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 10
что бы вы сделали, если бы увидели, как мужчина исподтишка фоткает у д» 18
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 15
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 3
может ли получатель проигнорировать заказное письмо и не принять? » 24
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 27
мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 12
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 29
много у вашего мужчины много обуви и одежды? » 18
какой комментарий вас рассмешил за последний месяц? » 23
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 19
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 15
у вас подъёмные коммунальные услуги? я сегодня заплатила 11500. » 36
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 6
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 14
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 3
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 52
не могу ходить в обуви на высоком каблуке. болит косточка. кто удалял?» 16
тема содержит фото что мне делать с лицом? неужели только ломать кости? не нравится нос и» 73
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 27
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 4
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 27
на сколько килограмм у вас стиральная машинка? вам хватает? » 19
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 23
кто самая добрая тут, на ваш взгляд? » 28
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 15
кто главная шутница сайта? или шутницы » 15
у вас хорошая фантазия? у кого здесь наблюдаете хорошую фантазию, исхо» 10
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 28
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 14
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 13
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 1
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 9
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 13
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 17
после каких тем вам становится грустно? чьи это темы? » 13
внешность какой актрисы вам больше всего нравилась в детстве? » 14
мужчинам пофиг, если девушка параллельно с кем-то общается либо встреч» 36
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 13
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 26
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 58
а вы бы смогли работать с детьми? » 45
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 3
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 6
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 6
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 77
примерила ситуацию: что почувствуешь, если муж исчезнет из твоей жизни» 34
у кого когда день рождения? » 28
почему женщины так боятся гинекологов? » 28
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 1
тема содержит фото как думаете, почему эта пара мало кому нравится?» 18
дали ли вы своему коту образование? » 25
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 30
кто принимал оземпик, может ли быть от этого бессонница?» 11
почему мужчины пишут красивым моделям: с пробегом? » 13
тема содержит фото оцените такую фигуру! понравится такая мужскому полу? » 20
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 28
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 4
никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое был» 50
вы, когда выпиваете, делаете это залпом или цедите все торжество? » 22
вы посещаете кладбища, своих умерших родственников? как часто? » 25
подготовка к школе чем раньше, тем лучше? имеет смысл отдавать на подг» 25
стоит ли двушку менять на трёшку? привыкать к району, делать уют. комм» 19
вы также делаете? шутите или врёте, манипулирует с серьезным лицом! » 17
женщин, прыгающих в койку на первом свидании, мужчины не уважают и за » 58
бросит меня муж или нет? вместе 21 год, бросит когда дочери будет 18 и» 17
сколько раз в день выгуливаете собак? » 9
как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую? » 9
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 19
вы соседей сверху слышите? как ходят, разговаривают, моются? » 34
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 7
что вы почувствовали в первый момент когда узнали что забеременели? » 28
как вы относитесь к свадебным фото в соцсетях? мнит себя королевой, ра» 15
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 9
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 18
а вы цените то, что имеете? имею ввиду, простые вещи, которые создают » 19
как вам фарш мираторг? всю дорогу был норм. сейчас испортился. » 6
тема содержит фото какое фото из этих удачнее? крайне редко надеваю такие платья. может з» 49
в каком возрасте откладывают на похороны? лет 10 назад услышала: не тр» 63
узнала, что муж смотрит фильмы для взрослых! для меня это будто он хоч» 18
что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шау» 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru