Elle Nina писал(а): я сегодня в итоге на одном завтраке. Пытаюсь мужа с дачи выцарапать, целая проблема, никак не уедем. Как дите малое, то пить, то писать, лишь бы не ехать. |
| ||||||
| ||||||
|
Elle Nina
18.09.22
|
||||||
| ||||||
Всем привет! На даче, идёт дождь, вес не знаю. Завтрак был поздний: кофе, яйцо, хлеб со сливочным маслом и икрой минтая, помидоры черри жёлтые, 1 маленькая вафля. Обедоужин (если захочу) - куриное бедро или селёдка под шубой. Если не захочу, то травяным чаем ограничусь, назавтракалась капитально. Надо вернуть приём КЛК и коллагена, от них хорошо тошнит и еда вообще не лезет. Когда не хочешь жрать, то и не есть намного проще. Соответственно и вес уходит, а то я то тут хлеб, то там печенька, то тут вафелька, а это не правильный путь. Всем хорошего дня! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
комментарии: +13, просмотры: +96 |
начало
-
ответ для: Elle Nina
Холодрыга на улице, пора и до дома ехать -
ответ для: Elle Nina
и вкуснаяElle Nina писал(а): белок с ягодами вообще хорошо. Арбуз это ягода большая -
ответ для: Elle Nina
Ты видно глобальными объемами мыслишь. Я вчера прям в маленьком ковшике миксером бвстро все перемешала, пока сковородка нагрелась, уже и печь пора. А сковорода большая (335 см) , сразу много влезает))Elle Nina писал(а): класс. У меня как оладьи, это возникает на полдня и отмывание кухни и себя от муки, которую стоит только взять, она сразу везде -
ответ для: Elle Nina
прям на 1 яйце и пол чашки молока сделалаElle Nina писал(а): Привет, Светочка! Вот ты трудолюбивая! Я б никогда не стала Какао максимум на что меня хватает по вечерам, но не готовить -
ответ для: Elle Nina
Нина, заняло минут 5 все, с мужем тут же стрескали со сметаной и медомElle Nina писал(а): Привет, Светочка! Вот ты трудолюбивая! Я б никогда не стала Какао максимум на что меня хватает по вечерам, но не готовить -
ответ для: Elle Nina
Привет!!!!!!!!!!!!Elle Nina писал(а): привет, Натуль! Отсюда мораль, что в холодильнике не должно быть вреднятины, только яйца, сыр, мясо, морепродукты и овощи. Чтобы если уж жор, то на полезное. Вчера курицей с арбузом поужинала.
Вот со мной не прокатывает, вчера ничего не было в холодильнике. так я оладья нажарила к ночи -
ответ для: Elle Nina
Молодец! Курица очень даже сочетается с арбузом)Elle Nina писал(а): привет, Натуль! Отсюда мораль, что в холодильнике не должно быть вреднятины, только яйца, сыр, мясо, морепродукты и овощи. Чтобы если уж жор, то на полезное. Вчера курицей с арбузом поужинала.
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя точеная фигурка! я похудела на 6 кг! джинсы в обтяжку болтаются! фото!
- мой эксперимент удался! взяла себя в руки и смогла похудеть на 33 кг! мое фото!
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|