вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Тили 18.12.21
утро 18 ДЕКАБРЯ, СУББОТА. (4:42)
описание   +1
Сон (21:30-3:45) шесть часов. Вес 04:00 - 102,9 кг. На завтрак (4:30) творог, яйцо, кофе, сливки - 218 ккал. Второй завтрак (9:50) горбуша, сыр плавленный, хлеб белый - 265 ккал. Обед (14:30) макароны по-флотски, помидор. Ужин (17:30) форель, йогурт, вишня, халва. 21:30 - 104,6 кг. Ты однажды присядь и послушай, Что же хочет твоя душа? Мы так часто не слушаем душу, По привычке куда-то спеша. У счастья нет завтрашнего дня; у него нет и вчерашнего; оно не помнит прошедшего, не думает о будущем; у него есть настоящее — и то не день, а мгновение.
рацион 
завтрак: вода- 300.00 гр, сливки 10 %- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр, яйца куриные вареные- 55.00 гр, творог нежирный- 80.00 гр,
перекус: батон- 45.00 гр, сыр плавленый- 30.00 гр, горбуша- 50.00 гр На завтрак (4:30) творог, яйцо, кофе, сливки.
разгрузочный день: До 1700 ккал
вес, спорт 
вес: 102.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 41.7 кг
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.1, месяц: -0.5, итог: +24
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
комментарии: +25, просмотры: +117

начало

  • совушка дв 18.12.21 12:00
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Однажды, покупая арбуз, разговорилась с одним. Так он кандидат наук, стоит здесь за прилавком, дома совсем работы нет, да и в Москве никуда пристроиться не мог, хоть и образован.
    Это верно. Такие тоже есть и у нас.. К нам в детский лагерь водит овощи семья таджиков. Здесь 4 братьев с семьями.. Часто родители гостят, а младший там... Ребята очень воспитаные. Я думаю, что у них и образование есть, но выгоднее ля семьи торговля на сегодня... Они не только мне привозят, а всему нашему берегу.., а там минимум 3 лагеря, и 2 ещё не могут открыться никак, но это тоже их клиенты..
  • тили 18.12.21 11:55
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Да, у них большие семьи.. Младшие с родителями.. А так все тут, уже много лет..
    Однажды, покупая арбуз, разговорилась с одним. Так он кандидат наук, стоит здесь за прилавком, дома совсем работы нет, да и в Москве никуда пристроиться не мог, хоть и образован.
  • совушка дв 18.12.21 11:43
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Это надо организовывать, с каждым разговаривать, заинтересовывать. Целая наука, как заставить работать.
    Мне проще всё самой сделать...Не люблю уговаривать совсем...
  • совушка дв 18.12.21 11:40
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Сколько вообще таджиков на земле. Правда, у них и детей не меньше пяти в семье.
    Да, у них большие семьи.. Младшие с родителями.. А так все тут, уже много лет..
  • тили 18.12.21 11:00
    »
    В понедельник, 20 декабря, под утро в мегаполисе подморозит до -10, по области до -12 градусов. И опять сильный снегопад, метель и пронизывающий порывистый ветер со скоростью до 17 м/сек. Такая же температура сохранится и днем, а к вечеру похолодает до -13...-16. Будет пасмурно, днём пройдёт небольшой снег.
    Ситуация не совсем обычная. Чаще морозная погода бывает благодаря антициклону, атмосферному вихрю с высоким давлением в центре, и вместе с холодами он обеспечивает ясное небо и солнце. Холодно, зато красиво! А сейчас погоду будут определять ненастные циклоны - так что, увы, пока без солнца.
    Во вторник и среду, 22 и 22 декабря, ночная стужа усилится до -24 градусов, днём -16...-21. И по-прежнему облачно и с небольшим снегом.
    В четверг, 23 декабря, ночью -20..-23, днём -15...-20 градусов. Зато небо наконец-то прояснится, и нас порадует зимнее солнце!
    В пятницу, 24 декабря, ночной мороз окрепнет до -25 градусов, а вот днём уже заметно теплее, чем накануне, -8...-13 градусов. Облачно, с прояснениями, небольшой снег.
    В субботу, 25 декабря, холода начнут слабеть. Ночью уже не ниже -15, днём -5..-10, и опять со снегом.
    В воскресенье, 26 декабря, новый сюрприз: оттепель! Под утро -5...-10, а днём +3! Вот такой стремительный перепад почти в 30 градусов - от 25-градусного мороза до +3.
  • тили 18.12.21 07:53
    »
    Совушка ДВ писал(а): очень многое поменялось в России.. Я пару раз в год устраиваю генеральные уборки около дома.. Меня может поддержать ещё одна женщина. Всё... Остальные все дома..
    Это надо организовывать, с каждым разговаривать, заинтересовывать. Целая наука, как заставить работать.
  • тили 18.12.21 07:30
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): У нас таджики все овощами китайскими торгуют... Дворники местные..
    Сколько вообще таджиков на земле. Правда, у них и детей не меньше пяти в семье.
  • тили 18.12.21 07:29
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Ну и знаешь, это просто какая-то безнадёга... Мусор не доносят до помойки..Пакетики сыдливо за угол прячут.. Тут не только голуби... Всякой живности хватает, а мусора не счесть... Чисто не там где убираются, а там где не мусорят!!
    Только на главу государства есть надежда.
    Вообще не понимаю людей. У нас убирают регулярно, но есть любители оставлять мусор рядом с подъездом. Сто метров до бака дойти далеко?
  • совушка дв 18.12.21 07:03
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Народ изменился. Раньше у нас во дворе выходили со своими лопатами, чистили снег. Сейчас ждут дворников. В связи с пандемией многие таджики уехали домой, и чистить некому.
    Ну и знаешь, это просто какая-то безнадёга... Мусор не доносят до помойки..Пакетики сыдливо за угол прячут.. Тут не только голуби... Всякой живности хватает, а мусора не счесть... Чисто не там где убираются, а там где не мусорят!!
  • совушка дв 18.12.21 06:59
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Народ изменился. Раньше у нас во дворе выходили со своими лопатами, чистили снег. Сейчас ждут дворников. В связи с пандемией многие таджики уехали домой, и чистить некому.
    У нас таджики все овощами китайскими торгуют... Дворники местные..
  • совушка дв 18.12.21 06:58
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Народ изменился. Раньше у нас во дворе выходили со своими лопатами, чистили снег. Сейчас ждут дворников. В связи с пандемией многие таджики уехали домой, и чистить некому.
    очень многое поменялось в России.. Я пару раз в год устраиваю генеральные уборки около дома.. Меня может поддержать ещё одна женщина. Всё... Остальные все дома..
  • тили 18.12.21 06:54
    »

    ответ для: Совушка ДВ

    Совушка ДВ писал(а): Владивосток так до конца не очистили... Пытаются привлечь местных жителей на уборку снегов, с оплатой 150 рублей в час..
    Народ изменился. Раньше у нас во дворе выходили со своими лопатами, чистили снег. Сейчас ждут дворников. В связи с пандемией многие таджики уехали домой, и чистить некому.
V_momente_
23.09 07:29
точка невозврата» +6
Тили
23.09 05:36
23 сентября 2025 года, вторник. (5:21)» +20
ЯРыба@
23.09 03:05
доброе утро мои дорогие!едем на работу все хорошо. вчера готовить котлетки» +13
Шмидт
23.09 12:27
потихоньку занимаюсь дома, чтобы уж совсем от спорта не уйти. в воскресенье» +4
Шмидт
23.09 09:31
так давно маски для лица не делаю, потому что с утра наношу косметику,» +6
Шмидт
23.09 09:33
приветик! когда там уже каникулы? ещё не скоро? а мне уже хочется. ольга» +3
Альбинка19
20.09 04:01
боже, как на даче хорошо, встретили с мужем замечательный расвет, попили» +10
Шмидт
22.09 09:11
сегодня такое солнце класное, прям лето на один денёк посетило столицу,» +4
,,,Я
23.09 09:30
23.09.2025» +1
V_momente_
22.09 18:23
номер цать» +5
Шмидт
22.09 11:56
сегодня какое-то хаотичное питание, приеду домой, надо что-то приготовить.» +6
Шмидт
20.09 09:11
вроде, чувствую себя полегче, но хочу всё же завтра заехать в китайский» +11
Тили
22.09 04:13
2 сентября 2025 года, понедельник. (4:04) осене равноденствие.» +18
OLIVOCHKA)
22.09 11:01
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +4
Шмидт
22.09 09:09
прекрасно вчера провели день с мужем. мюзикл так себе - зрелище чудесное,» +2
13th Month
22.09 07:58
чото опять стала много заказывать на озоне. и так гора едет, а еще вчера» +2
OLIVOCHKA)
21.09 10:54
ездила вчера на дачу. посадила тюльпаны, опрыскали деревья от вредителей.» +11
Тили
21.09 05:04
21 сентября 2025 года, воскресенье. (4:56) новолуние.» +12
Шмидт
19.09 13:27
всё-таки хороший у меня возраст, дети уже большие, а я ещё не старая.» +11
Шмидт
21.09 07:38
утро начинаем вкусно, бутеры с икрой - так празднуем годовщину свадьбы.» +10
Алекс74
20.09 08:43
сентябристы» +6
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +9
ЯРыба@
22.09 02:12
доброе утро, девочки!собираюсь на работу. столы меньше пробок, и чтобы» +6
ЯРыба@
21.09 12:25
всем привет! вчера переделала всё. сегодня только мясо в духовке запечь» +5
V_momente_
19.09 06:57
а на улице дождь дождь дождь» +14
ЯРыба@
20.09 09:55
девочки, всем привет!у нас красота за окном. я прогулялась.сейчас дома» +6
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +18
OLIVOCHKA)
19.09 20:35
всем привет! ещё болею, но собираюсь на дачу. брат малину дал, надо посадить.» +14
Шмидт
21.09 09:53
ну всё, мы собираемся, надо перед мюзиклом ещё по делам съездить, а потом» +2
Шмидт
20.09 09:07
у нас сегодня погодка просто бе. в понедельник обещают последний акорд» +6
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +34
V_momente_
21.09 07:41
продолжаем востанавливаться» +3
Шмидт
20.09 09:15
как же быстро вчера шарлотка снова испарилась. сегодня манты будем готовить,» +5
Шмидт
21.09 07:41
день сегодня будет весёлым и вкусным, на весы точно не встаю, смысла нет,» +3
Тили
20.09 05:49
20 сентября 2025 года, субота. (5:43)» +11
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +18
ЯРыба@
19.09 05:50
доброе утро, девочки! у нас прямо солнечный ереван. красота!я прикольно» +12
V_momente_
20.09 06:17
субота» +1
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +16
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +11
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +3
Альбинка19
19.09 10:46
привет, девчули! через час едем на дачу, погодка у нас отличная стоит,» +6
628jpcrj1t
17.09 20:24
опять здесь.» +2
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +15
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +4
Шмидт
19.09 08:59
ох, начинаю входить в режим, но всё ещё пока что тяжко. сегодня ни с того,» +4
Шмидт
19.09 08:56
как повысить концентрацию внимания к сожалению, быстрого способа не существует.» +4
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +18
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +4
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +19
топ темы       »»       новые темы»
на ногтях вертикальные следы от фрезы - это пропилы? или что? как быть» 33
прервали бы общение с парнем, если выяснилась эта подробности? я бы се» 18
со мной часто знакомятся парни, но они мне не нравятся! » 23
научите правильно сушить на диффузор»
тема содержит фото решила добиться упругости! не могу делать теперь домашние дела, болит » 5
на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в к» 14
вы бы прекратили общение с коллегой, если бы у него не было маникюра? » 22
смогли бы вы быть женой такого? была на прогулке с женатым! » 18
тема содержит фото как вам тельце? » 32
что стоит проверить если на ноге резко появилось много мелких синяков?» 7
вы согласны с фразой из песни: в раба мужчину превращает красота? » 21
у мужчин вы любите какой?» 19
как думаете, этично ли для врача говорить: почему не рожаете? мне тогд» 14
вы можете себе позволить прийти и сразу лечь спать, не сходив в душ?»
тема содержит фото вы тоже выглядите моложе по утрам? а к вечеру более теточный вариант? » 20
жить в 4-комнатной квартире с мужчиной, его родителями и сестрой это с» 11
у вас когда-нибудь что-нибудь пытались украсть? женщина пыталась украс» 12
понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера? контакта» 5
чаевые кому нужнее? официантке или курьеру?» 15
кого вы больше всего любите?» 5
вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть только » 30
как часто вы пьете обезболивающие таблетки? какую боль не переносите? » 31
тема содержит фото как вам такая фигура?» 5
у вас бывает такое, что вы не можете утром содрать себя с постели? что» 31
тема содержит фото кто из моих детей больше всех похож на меня? » 18
ваше отношение к интиму ради удовольствия и здоровья?» 28
какая самая старая вещь у вас в гардеробе? у меня - платье. покупала н» 22
мышление нищего - что это для вас? для меня, когда человек считает, чт» 25
что может быть с человеком? после еды уже четвёртый день приступы рвот» 20
тема содержит фото парень отправляет мне бургер и следом пишет такое. как отреагировали б» 31
знакомые говорили, что у меня фигура как у мамы, а у сестры как у отца» 3
тема содержит фото длинный джинсы клеш, подрезать или оставить длину? или найти обувь на » 9
чего бы вы хотели получить прямо сейчас, какой подарок?» 27
парень долго ведёт переписки, потому что это безопасная дистанция. он » 8
тема содержит фото разница 5 лет. где лучше? естественная и слегка подкорретированная? » 28
подруга высасывает из меня все силы! строит жертву, хотя жизнь лучше м» 5
обязательно ли сейчас иметь полис или можно обойтись паспортом? » 12
при удалении переписки у двоих, диалог исчезает? меня нет в контактах » 7
хочу нанять себе повара. что у нее спросить при встрече? медицинскую с» 93
тема содержит фото вы со своим партнером совпадает по температуре тела? » 14
как вернуть парня? сказал, что мы слишком разные и он не готов к отнош» 8
у вашего мужчины много обуви и одежды?» 19
сколько раз в день выгуливаете собак? » 10
а вас когда-нибудь родители упрекали тем, что вы долго спите? меня - в» 19
если бы муж бросил любовницу, вы бы злорадствовали? » 13
вы когда ложитесь спать в конце дня, сразу засыпаете или нет? » 9
какая марка машины, по вашему мнению, делает мужчину наиболее крутым? » 28
тема содержит фото вам нравится деми ловато? мне нравится очень ее песня и клип solo » 1
изменяет ли мужчина? у моей хорошей знакомой нет этого дела уже года д» 15
если бы вы страдали бессонницей, то вы чувствовали себя неполноценной?» 33
какой самый классный подарок на днюху вы получали и от кого он был? » 15
тема содержит фото подскажите пожалуйста по моей внешности! какие проблемы на состояние » 19
мужчин сильно задевает, если сообщить о том, что что-то в интиме не ус» 14
кто сейчас за вами бегает с минусами, хрюшками и отрицательным рейтинг» 33
вы бы прекратили общение с подругой, которая вечно обсуждает мужиков? » 10
вчера сын впервые увидел своего отца! с ходу стал замечания делать по » 59
у проктолога тоже будете чувствовать себя унизительно? а на колоноскоп» 33
что нужно есть, чтобы набрать вес? поправиться можно только на сладком» 5
ваш мужчина доволен вашим весом или попрекает? » 69
тема содержит фото как вам ботинки? не бабушкин стиль? » 14
вы используете пилинги для кожи головы? у меня нежирные волосы и кожа.» 7
сколько в месяц тратите на аптеку? у меня пока 2000! » 18
залом на лбу. можно уколоть ботокс, чтобы он не становился сильнее? мн» 17
сколько серий сериала за раз вы можете посмотреть, если есть свободное» 18
тема содержит фото почему вы не вышли замуж за алека болдуина, когда он был молод? » 19
а вы бы смогли работать с детьми? » 52
какой вес и рост у вашего мужа? вас устраивает? » 16
как вы себя воспринимаете? кому верить: себе или окружающим? » 4
что самое вкусненькое у вас в холодильнике в данный момент? » 17
что у вас было вкусненького на обед вторника? » 32
тема содержит фото как я вам без спорта? болела, потом травма. совсем ушёл рельеф и я заг» 79
тема содержит фото как вам такая грелочка? » 8
вам нравится ботокс волос? мне не нравится отсутствие объема, будто пр» 14
какой фирмы у вас холодильник? » 20
если бы вы хотели это, постеснялись бы этого попросить?» 7
вам смешно, когда девушки надевают подследники с босоножками, цветные » 20
мужчинам нравятся разные фигуры, на каждую свой любитель. мне писали с» 5
на вас влияют мужчины и дорогие духи, что вы можете влюбиться и забыть» 12
какие дорогие подарки вам дарили мужчины? какой самый дорогой? » 11
тема содержит фото мы похожи с сыном? мне на фото лет 9» 14
тема содержит фото на фото худая девушка с талией? или наоборот не худая и без талии?» 6
я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы э» 2
почему люди могут смотреть в упор, если увидели старого знакомого? » 2
когда муж уезжал, резко блондинка от парковки побежала! живёт в соседн» 29
обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша растя» 11
что будет делать ваш муж, если он пришёл с работы уставший, а вы не пр» 20
был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил и» 2
почему вы отказывались от поцелуя? я если вижу, что у мужчины неотбеле» 7
мужчина говорит, что ему нужна та, которая следит за собой. что это по» 16
осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать генераль» 33
вы носите короткие шортики? только дома или на улицу? джинсовые или не» 20
любите халву? какую пробовали? купила в магазине халву с фисташками» 28
вам не кажется, что некоторые участницы сами себе завышают рейтинг?» 53
тема содержит фото забрала дочкин шампунь и попробовала! есть эффект? » 29
кто вам поднимает настроение с этого форума? » 27
какие странные ассоциации возникают в вашем сознании? я не могу есть с» 5
зачем некоторые девушки так упорно хотят уметь сесть на шпагат? » 24
почему женщины так боятся гинекологов? » 29
видно ли в премиум тг, если собеседник сделал скриншот? » 4
у вас бывает такое, что вы очень чего-то хотите, но есть страх, что не» 14
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru