вход
Mmdms писал(а): Мне и по вкусу не особо |
| ||||||
| ||||||
|
SladkoezhkaPolly
14.12.21
|
||||||
| ||||||
| Планирую взвешиваться раз в неделю. Меня эти скачки веса уморили. Я чувствую, как впадаю в депрессию. Я смотрю свои фотки худенькие и мне плохо, плохо оттого, что я так себя запустила. Я ведь долго строила красивое тело, чтобы кожа была подтянута, чтобы прыщиков не было, чистила и оживляла себя изнутри. Ну что я опять такое? Жирное чудовище. Да еще и с депрессией. Не хочется абсолютно ничего, пока не верну свой вес. Надо зашить себе рот. План у меня следующий: я хочу начать раздельно питаться и следить за калориями. Не могу придумать, что бы такого есть. Я очень быстро устаю от однотипного, и не т, чтобы я капризничаю, просто это чревато срывами, поэтому надо пораскинуть мозгами простых, легких и вкусных блюд. (есть идеи?) Начну пожалуй с тунца со свежими овощами. Надо есть больше свежих овощей. Мне кажется, чем больше я ем приготовленной пищи - тем медленней худею. Касается и овощей | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 |
| комментарии: +13, просмотры: +80 |
начало
-
ответ для: Mmdms
ну тут о вкусах не спорят...Mmdms писал(а): Мне и по вкусу не особо -
ответ для: Svetlanкa
Мне и по вкусу не особоSvetlanкa писал(а): не, там ничего полезного для организма уже нет. -
ответ для: Mmdms
не, там ничего полезного для организма уже нет.Mmdms писал(а): Во-во..у меня Машка его не ест. Хотя посмотришь вон, иностранные кошки только им и питаются Ну и люди тоже -
ответ для: Svetlanкa
Во-во..у меня Машка его не ест. Хотя посмотришь вон, иностранные кошки только им и питаются Ну и люди тожеSvetlanкa писал(а): Мне кажется так много вкусных блюд из рыбы разной. Тунец консервированный вообще не сравнится с ними. -
ответ для: SladkoezhkaPolly
ну тогда ничем не могу помочь. Надо либо готовить, либо заказывать, либо плакаться и срываться. Я себе вообще отдельно готовлю, я на кето, а семья нет.SladkoezhkaPolly писал(а): много то много, не наготовишься надо чтоб быстро было и вкусно и без лишних калорий....и еще не одной себе готовить... мой рыбу не ест, у него аллергия -
Мне кажется так много вкусных блюд из рыбы разной. Тунец консервированный вообще не сравнится с ними.
-
ответ для: SladkoezhkaPolly
ну не знаю. Я не пробовала, так как мясо ем. А яйца?SladkoezhkaPolly писал(а): ну да, но рыбу тоже каждый день не поешь...тунца консервированного тока -
ответ для: SladkoezhkaPolly
рыба, морепродукты?SladkoezhkaPolly писал(а): мне быстро одно и то же надоедает.. я мясо не ем
вход
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури»
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- мое превращение из тушки в фигурку! минус 22 кг и я обрела душевный покой!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- - 28 кг! идеальная фигура за два года! я уничтожила бесформенное тело! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|