вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Овощи-гриль- 250.00 гр, Чиа- 20.00 гр, хурма- 300.00 гр, Coco Milk Dee Thai- 200.00 гр, Куриное филе жареное- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1144.3 жиры:68.5 г. белки: 53.9 г. углеводы: 72.22 г.

съедено еды: 970 гр. , воды в рационе: 244.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.6 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.6 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 7.5 мг.
Калий: 600 мг. Кальций: 381 мг.
Магний: 168 мг. Натрий: 45 мг.
Фосфор: 126 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru