начало

• ирис76 19.06.20 21:37

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): Я в старших классах школы очень любила бегать, бегала по 5 км утром на стадионе неподалеку, но аппетит возрастал так, что мама дорогая... потом делала часа 2 гимнастику, Синди или Клаудию и не худела от слова совсем 70 кг весила. Только диета влияет. Мне нравилось, но с учетом повышения аппетита лучше воздержусь.

  понятно
• ksenksen 19.06.20 16:42

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): Там уже накоплено в процессе жизненного опыта

  Так и не вывела тебя на чистую воду
• ksenksen 19.06.20 16:38

  »
  Я в старших классах школы очень любила бегать, бегала по 5 км утром на стадионе неподалеку, но аппетит возрастал так, что мама дорогая... потом делала часа 2 гимнастику, Синди или Клаудию и не худела от слова совсем 70 кг весила. Только диета влияет.
  Мне нравилось, но с учетом повышения аппетита лучше воздержусь.
• ирис76 19.06.20 14:08

  »
  ответ для: И,Рина

  И.Рина писал(а): Блин, бегать по утрам в лесу - это прям мечта Но у меня нет рядом леса, да и бегать я особо не люблю. Понимаю, что это всё отмазки

  ага
• и,рина 19.06.20 13:33

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): Я с собакой, у меня чихуашка, утром и вечером по часу в лесу ходим Прогулки, там прохладно, птички поют, белки прыгают, кайф, я начала засматриваться на бегунов. Эта порода людей меня всегда изумляла своим героизмом, сегодня иду и ловлю себя на мысли значит, что я такая 20-ку скинула уже и в новом спортивном моднявом прикиде с плеером и водой в бутылке тоже моднявой для спорта бегу такая вся по лесу

  
  Блин, бегать по утрам в лесу - это прям мечта))) Но у меня нет рядом леса, да и бегать я особо не люблю. Понимаю, что это всё отмазки))
• ирис76 19.06.20 11:03

  »
  ответ для: И,Рина

  И.Рина писал(а): О, ну это уже неплохо. Я практически не гуляю сейчас, максимум минут 20 в день получается. А так стараюсь побыстрее в машинку прыгнуть и кондиционер включить

  Я с собакой, у меня чихуашка, утром и вечером по часу в лесу ходим))) Прогулки, там прохладно, птички поют, белки прыгают, кайф, я начала засматриваться на бегунов. Эта порода людей меня всегда изумляла своим героизмом, сегодня иду и ловлю себя на мысли значит, что я такая 20-ку скинула уже и в новом спортивном моднявом прикиде с плеером и водой в бутылке (тоже моднявой для спорта) бегу такая вся по лесу
• и,рина 19.06.20 11:00

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): Душновато...Приветик, я кручу тренажёр и обруч...И гуляю 10000 шагов пока домашние деладефицит калорий, пока так

  
  О, ну это уже неплохо. Я практически не гуляю сейчас, максимум минут 20 в день получается. А так стараюсь побыстрее в машинку прыгнуть и кондиционер включить
• ирис76 19.06.20 10:58

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): подожди-подожди, а в голову кто кладет?

  Там уже накоплено в процессе жизненного опыта
• ирис76 19.06.20 10:56

  »
  ответ для: И,Рина

  И.Рина писал(а): Я вот тоже в последнее время с этой жарой начала от спорта отлынивать усердно..

  Душновато...Приветик, я кручу тренажёр и обруч...И гуляю 10000 шагов пока + домашние дела+дефицит калорий, пока так
• и,рина 19.06.20 10:16

  »
  Я вот тоже в последнее время с этой жарой начала от спорта отлынивать усердно..
• ksenksen 19.06.20 00:00

  »
  ответ для: Ирис76

  Ирис76 писал(а): в голове

  подожди-подожди, а в голову кто кладет?
• ирис76 18.06.20 23:25

  »
  ответ для: KsenKsen

  KsenKsen писал(а): Где упражнения будешь брать?

  в голове)

начало