начало

• katrin378 08.08.14 09:30

  »
  ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

  ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): да раньше ЗАгрузочные дни делалаела всё и много,а потом сразу на пп !помогало!а теперь и это не помогает.теперь даже не знаю.наверно на гречку попробую на пару дней

  У меня пока 1 раз останавливался - мне разгрузка на кефире помогла!
• ***зефирочка*** 08.08.14 02:28

  »
  ответ для: katrin378

  да раньше ЗАгрузочные дни делала(ела всё и много),а потом сразу на пп !помогало!а теперь и это не помогает.теперь даже не знаю.наверно на гречку попробую на пару дней

  katrin378 писал(а): Будем стараться!А как будешь вес с места спихивать???? Мне это точно пригодится!

  
  _______
  Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
• katrin378 07.08.14 21:46

  »
  ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

  ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): приветик.да вот сейчас сложнее стало.уходит с трудом.наверно потому что вес уже в нормепо данным имт.теперь придётся потрудиться что бы сдвинуть с места. да.правильное питание лучше всего.сил тебе и терпения.у нас всё получится!

  Будем стараться!А как будешь вес с места спихивать???? Мне это точно пригодится!
• ***зефирочка*** 07.08.14 19:07

  »
  ответ для: katrin378

  приветик.да вот сейчас сложнее стало.уходит с трудом.наверно потому что вес уже в норме(по данным имт).теперь придётся потрудиться что бы сдвинуть с места.
  да.правильное питание лучше всего.сил тебе и терпения.у нас всё получится!

  katrin378 писал(а): про диеты ты правильно говришь, согласна Если уж сидеть на диете, то только на сбалансированной и надолго потом не начинать жрать все жирное и вредное, а пересмотреть свой рацион капитально. Но диеты не для меня. Я на ПП, стараюсь сделать его привычкой всей жизни - надеюсь, что получится. Было ли у тебя такое, что на определенном весе стало сложнее терять вес? Я очень переживаю насчет этого!

  
  _______
  Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
• katrin378 06.08.14 00:04

  »
  ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***

  ***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): спасибо! рассказываю.... начала худеть чуть больше года назад,так как домой собиралась.это был хороший стимул для меня.вес тогда был 88 кг.сначала перестала есть после 18,потом садилась на различные диеты,уже все и не припомню....яичная,7 лепестков..одну заканчивала ,другую начинала.больше всего понравилась 7 лепестков.на них за месяц похудела на 8 кг.потом села на гречневуюза неделю -5 кг.последние 2 кг скинула на подсчёте калорий...и дальше бы так скидывала но времени уже не было.в итоге уехала в весе 73 кг.всё шло как-то легко,срывов не было.наверно потому что желание похудеть было очень сильным! Вернулась из дома уже в весе 78 кг и потом в течении полугода набрала всё что скинула. вот те и диеты вторая попытка началась 14 января.и продолжается уже почти 7 месяцев.с 86 похудела до 73.и вес уже практически не набираю даже если неделю пью пиво с шашлыком и закусываю тортиком. весь июль у меня был пост на нём набрала 2 кг и это за месяц и при том что кушать можно было только ночью и ела я целую ночь всё подряд,а сладостей то сколько было съедено... я за лет 5 столько не съела. спросишь почему так? да потому чт второй раз худела только на правильном питании и никаких диет.медленно но верно.нормализовался обмен веществ.и теперь я позволяю себе всё и не поправляюсь.даже наоборот,продолжаю худеть.очень скоро хочу увидеть на весах 65 кг. если будут вопросы,спрашивай не стесняйся.с удовольствием отвечу!

  про диеты ты правильно говришь, согласна Если уж сидеть на диете, то только на сбалансированной и надолго + потом не начинать жрать все жирное и вредное, а пересмотреть свой рацион капитально. Но диеты не для меня. Я на ПП, стараюсь сделать его привычкой всей жизни - надеюсь, что получится. Было ли у тебя такое, что на определенном весе стало сложнее терять вес? Я очень переживаю насчет этого!
• ***зефирочка*** 05.08.14 21:10

  »
  ответ для: katrin378

  спасибо! рассказываю....
  начала худеть чуть больше года назад,так как домой собиралась.это был хороший стимул для меня.вес тогда был 88 кг.сначала перестала есть после 18,потом садилась на различные диеты,уже все и не припомню....яичная,7 лепестков..одну заканчивала ,другую начинала.больше всего понравилась 7 лепестков.на них за месяц похудела на 8 кг.потом села на гречневую(за неделю -5 кг).последние 2 кг скинула на подсчёте калорий...и дальше бы так скидывала но времени уже не было.в итоге уехала в весе 73 кг.всё шло как-то легко,срывов не было.наверно потому что желание похудеть было очень сильным!
  Вернулась из дома уже в весе 78 кг и потом в течении полугода набрала всё что скинула. (вот те и диеты)
  вторая попытка началась 14 января.и продолжается уже почти 7 месяцев.с 86 похудела до 73.и вес уже практически не набираю даже если неделю пью пиво с шашлыком и закусываю тортиком.
  весь июль у меня был пост на нём набрала 2 кг и это за месяц и при том что кушать можно было только ночью и ела я целую ночь всё подряд,а сладостей то сколько было съедено... я за лет 5 столько не съела.
  спросишь почему так? да потому чт второй раз худела только на правильном питании и никаких диет.медленно но верно.нормализовался обмен веществ.и теперь я позволяю себе всё и не поправляюсь.даже наоборот,продолжаю худеть.очень скоро хочу увидеть на весах 65 кг. если будут вопросы,спрашивай не стесняйся.с удовольствием отвечу!

  katrin378 писал(а): И тебе доброе!!!!! Сложно было похудеть с 90 кг до 75????? Были ли ступоры? Мне очень надо похудеть хотя бы до 75 кг. начальный вес был 107, сейчас уже 86 с копейками.

  
  _______
  Я ВСЕХ ЛЮБЛЮ
• w*h*i*s*p*e*r 05.08.14 18:00

  »
  Привет! Лови голосок!
  _______
  Всем злым бабам желаю вечного секса! Пусть будут ваши рты вечно заняты!
• дочь марии 05.08.14 17:46

  »
  Зашла поддержать дневник
  Удачного дня
  Голосочек от меня для тебя
  _______
  Бриллианту прощаются его острые грани
• радуюсь жизни! 05.08.14 14:24

  »
  Удачи!
  _______
  Любима и люблю!
• радуюсь жизни! 05.08.14 14:24

  »
  Привет!
  _______
  Любима и люблю!
• джинн 05.08.14 11:34

  »
  чудесного настроения!
  _______
  ❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
• katrin378 05.08.14 09:36

  »
  +10

начало