вход
***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): да раньше ЗАгрузочные дни делалаела всё и много,а потом сразу на пп !помогало!а теперь и это не помогает.теперь даже не знаю.наверно на гречку попробую на пару дней |
| ||||||
| ||||||
|
***ЗЕФИРОЧКА***
05.08.14
|
||||||
| ||||||
| доброго всем дня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.4, итог: -17.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13 |
| комментарии: +16, просмотры: +87 |
начало
-
ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***
У меня пока 1 раз останавливался - мне разгрузка на кефире помогла! -
ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***
Будем стараться!А как будешь вес с места спихивать???? Мне это точно пригодится!***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): приветик.да вот сейчас сложнее стало.уходит с трудом.наверно потому что вес уже в нормепо данным имт.теперь придётся потрудиться что бы сдвинуть с места. да.правильное питание лучше всего.сил тебе и терпения.у нас всё получится! -
ответ для: ***ЗЕФИРОЧКА***
про диеты ты правильно говришь, согласна Если уж сидеть на диете, то только на сбалансированной и надолго + потом не начинать жрать все жирное и вредное, а пересмотреть свой рацион капитально. Но диеты не для меня. Я на ПП, стараюсь сделать его привычкой всей жизни - надеюсь, что получится. Было ли у тебя такое, что на определенном весе стало сложнее терять вес? Я очень переживаю насчет этого!***ЗЕФИРОЧКА*** писал(а): спасибо! рассказываю.... начала худеть чуть больше года назад,так как домой собиралась.это был хороший стимул для меня.вес тогда был 88 кг.сначала перестала есть после 18,потом садилась на различные диеты,уже все и не припомню....яичная,7 лепестков..одну заканчивала ,другую начинала.больше всего понравилась 7 лепестков.на них за месяц похудела на 8 кг.потом села на гречневуюза неделю -5 кг.последние 2 кг скинула на подсчёте калорий...и дальше бы так скидывала но времени уже не было.в итоге уехала в весе 73 кг.всё шло как-то легко,срывов не было.наверно потому что желание похудеть было очень сильным! Вернулась из дома уже в весе 78 кг и потом в течении полугода набрала всё что скинула. вот те и диеты вторая попытка началась 14 января.и продолжается уже почти 7 месяцев.с 86 похудела до 73.и вес уже практически не набираю даже если неделю пью пиво с шашлыком и закусываю тортиком. весь июль у меня был пост на нём набрала 2 кг и это за месяц и при том что кушать можно было только ночью и ела я целую ночь всё подряд,а сладостей то сколько было съедено... я за лет 5 столько не съела. спросишь почему так? да потому чт второй раз худела только на правильном питании и никаких диет.медленно но верно.нормализовался обмен веществ.и теперь я позволяю себе всё и не поправляюсь.даже наоборот,продолжаю худеть.очень скоро хочу увидеть на весах 65 кг. если будут вопросы,спрашивай не стесняйся.с удовольствием отвечу! -
Привет! Лови голосок!
_______
Всем злым бабам желаю вечного секса! Пусть будут ваши рты вечно заняты! -
Зашла поддержать дневник
Удачного дня
Голосочек от меня для тебя
_______
Бриллианту прощаются его острые грани -
Удачи!
_______
Любима и люблю! -
Привет!
_______
Любима и люблю! -
чудесного настроения!
_______
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи. -
+10
вход
15.09.2025»
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|