вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
НУ И ГДЕ ЖЕ МОЙ ОТВЕС?
описание   
Честно высидела на разгрузочном дне - молокочай и вода. Но вес остался при мне, вот как-то раз на раз не приходится.Хотя и день был активный. Но ничего, зато объемы чуть-чуть ушли А сегодня у меня кефирный день
рацион 
чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, молоко обезжиренное 0,5%- 200.00 гр, кефир 2.5 %- 800.00 гр
вес, спорт 
вес: 50.90 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 20
грудь: 88.00 см.
талия: 64.50 см.
бедра: 93.50 см.
занятие с обручем - 30 мин, калланетик - 30 мин, растяжка - 20 мин, силовые тренировки - 30 мин, танец живота - 60 мин, приготовление еды - 60 мин, работа в офисе - 240 мин, ручная стирка - 10 мин, уборка - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 60 мин
сожгла: 1386 ккал., сожгла за счет жиров: 531 ккал. (57 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +5.5
комментарии: +31, просмотры: +275

начало

  • речнаянимфа 16.10.07 13:47
    »

    ответ для: Богатая

    ты абсолютно права, даже если человек полный то если спортом заниматься мышцы жирок в нужные места подтянут)) звучит жутко но для примера танцовщицы, самые лучшие танцовщицы всегда пухленькие, ну по крайней мере есть чем потрясти. а выглядят при этом восхитительно!
  • brilliantsuccess 16.10.07 12:48
    »

    ответ для: Рубиновое колье

    Спасибки за ссылку большое.
    А основные вещи я тоже делаю.Но очень трудно от них избавиться.Плюс у меня таз широкий.
  • ответ для: BRILLIANTSUCCESS


    Ну я пока делаю упражнения, что на Гале нашла (в статьях)
    https://www.galya.ru...
    плюс велосипед и антицеллюлитный скраб и гель мажу
  • brilliantsuccess 16.10.07 12:07
    »

    ответ для: Рубиновое колье

    Я с ушками тоже борюсь! Если чего интересненького и нового узнаешь про методы борьбы с ними,черкни мне ,пожалуйста!Чмок
  • ответ для: BRILLIANTSUCCESS

    спасибки!!!
  • brilliantsuccess 16.10.07 09:24
    »
    Лови голос!Отличные фотки.И не парься .Хорошо выглядишь!
  • ответ для: Богатая

    спасибки!!!
    Не, мои уши хитрые и жироустойчивые, только с потерей веса они не уйдут, а всего лишь станут немного поменьше. Я даже весила 46 кило, в бессовестные попины уши все равно были при мне.... так что еще зависит, насколько равномерно этот вес распределен
    Так что их только спортом давить, и притом целенаправленные упражнения
    Вот сейчас взялись по вечерам на велосипеде гонять.
    А вот когда я превратилась в свинку, то вообще получился такой колобок на ножках - толстый попец с ушами, “спасательный круг“ чуть ниже складчатой талии, верхняя часть тоже поправилась, а остались тонкие запястья и щиколотки - у меня получилось неравномерно и некрасиво.
  • богатая 15.10.07 23:27
    »
    Всё, посмотрела,ты должна весить(идеально),рост -110см.,то есть50 кг. Когда будешь 50,тогда от ушей и следа не останется. А я тебе на выходных постараюсь (ролик-собственный прислать,от ушей упражнения-махи-очень хорошо убирает...) Я,сейчас вешу с колебаниями,ну 86(за неделю в среднем),а рост 178см,мой вес идеальный 68кг,18 кг. сбрасывать надо,а ушей как таковых нет(всё равномерно обросло),это потому,что у меня тоже всегда нижняя часть тяжелее была,но я старалась-плечевой пояс разрабатывала и уши убирала,а когда разжирела,то всё равномерно легло. Спорт играет самую важную роль,спортом можно всё скорректировать!
  • богатая 15.10.07 23:17
    »
    ГОЛОСИЩЕ! У тебя отличная фигура и ещё классный наряд для танцев,брюнеткам очень красное идёт(смотрится не просто,а роскошно) К стати по поводу ушей(сейчас посмотрю какой у тебя вес и рост......)
  • ответ для: РечнаяНимфа

    да уж эти противные уши, они при любом росте делают фигуру тяжелой, а при маленьком особенно. Потому я и не смотрюсь худой, что нижняя часть тяжелая и пышная.
    А сами по себе у меня бедра узкие, если б не уши, то смотрелась бы куда лучше. Но у нас это наследственное.
  • речнаянимфа 15.10.07 22:16
    »

    ответ для: Рубиновое колье

    попины уши это вообще наверное самая большая проблема всех девушек а так хочется в узких джинсиках смотреться на все сто. У меня просто рост небольшой,а когда бедра широкие это визуально делает меня приземистой и ноге короче кажутся, вообщем ничего хорошего. А у нас на велике хооооолодно кататься) может в спортклуб на тренажер сходить...так то очень эффективно!
  • cf6imecy69ka 15.10.07 21:55
    »

    ответ для: Рубиновое колье

    молодчинка!!!
Тили
18.09 04:32
18 сентября 2025 года, четверг. (4:17)» +7
Шмидт
18.09 09:37
что-то мне не нравится моё состояние, сейчас чихнула раз 50 подряд, аж» +3
Шмидт
18.09 09:31
сегодня приготовлю окрошку, кто-то будет с квасом, кто-то салатик себе» +3
ЯРыба@
16.09 02:58
доброе утро, девочки! красавицы!завтрак был прекрасен. пара сырничков» +18
Альбинка19
17.09 05:22
доброе утро, мои дорогие. диету свою пока забросила, но чисто по строгости» +20
Тили
17.09 03:11
17 сентября 2025 года, среда. (3:0)» +15
ЯРыба@
17.09 03:21
поехала сегодня без интернета!забыла режим самолёта отключить всем привет!» +16
Шмидт
18.09 10:52
завтра снова испеку шарлотку, вчера махом пирог ушёл, всем понравилось,» +3
Шмидт
17.09 13:58
пока на весы не встаю, ем. посмотрим попозже, что там нарисуют они.» +14
Алекс74
16.09 07:08
цикламенчик» +21
Шмидт
16.09 09:39
сегодня пожарю картошку, но она быстро уйдёт, значит, потом сварятся макароны.» +14
Шмидт
17.09 09:25
сегодня оля в школе аж до 16 часов, а ещё потом на танцы. давно я не проводила» +4
OLIVOCHKA)
18.09 00:19
вот и заканчиваются тёплые дни осени.не очень хочется с ними раставаться,» +2
ЯРыба@
18.09 03:11
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на» +3
OLIVOCHKA)
14.09 11:07
всем привет. что то приболела я. вчера без температуры» +12
OLIVOCHKA)
16.09 22:39
всем привет!наконец то собралась вам расказать,как мне сейчас работается)няня» +11
ЯРыба@
13.09 08:10
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть» +31
ЯРыба@
15.09 05:22
всем привет! проснулись, потянулись , навела марафет.сегодня буду полноценом» +11
V_momente_
17.09 07:26
среда красна» +5
Тили
16.09 06:28
16 сентября 2025 года, вторник. (6:20)» +18
ЯРыба@
14.09 23:48
ну вот и возвращаемся домой!в 21:0 выехали. в 3:36 в новосибе.прекрасного» +5
Альбинка19
15.09 04:10
доброе утро, мои дорогие. вчера некогда было даже зайти сюда, с утра работали» +12
Шмидт
17.09 09:31
наверное, придётся попрощаться с тренажёркой, вобще времени свободного» +5
13th Month
17.09 13:31
концерт был просто вау, столько всего во мне всколыхнул, две моих любимых» +2
13th Month
16.09 12:15
чудной день, с утра стажирую мужа на пвз, посидит за нас пару часиков» +6
МиссКантен
17.09 10:51
сброс за 2 дня» +1
V_momente_
16.09 15:43
витаю в облаках» +3
Шмидт
16.09 09:35
-молоко — это еда» +3
Шмидт
16.09 12:44
старшая перенервничала по учёбе вчера, сегодня вечером зовёт меня в хачапури» +4
Шмидт
15.09 11:35
я настолько злобная горгулья с утра, что просто кошмар. с расписанием» +4
Шмидт
15.09 21:32
не дочитала сегодня ни одну книгу, зато порешала вопросы с кружками. сегодня» +2
Шмидт
13.09 08:21
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва» +8
Тили
15.09 06:31
15 сентября 2025 года, понедельник. (6:23)» +8
Шмидт
14.09 08:47
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по» +6
Шмидт
15.09 11:37
набрала себе разнобразных книг на прочтение, надеюсь, что сегодня одну» +2
13th Month
15.09 07:07
день сегодня ожидается атас, надо метнуться в деревню, потому что баран» +1
pupsik01
15.09 10:52
новые весы радуют. однако, нет уверености в их правильности.» +1
Тили
14.09 06:06
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)» +14
V_momente_
15.09 06:51
с новой неделькой» +3
Шмидт
12.09 13:16
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку» +6
Татушыч
15.09 06:36
15.09.2025» +2
V_momente_
14.09 14:03
вчера было вкусно,а на весах грустно сегодня» +3
Альбинка19
13.09 03:35
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету» +3
Шмидт
14.09 08:11
надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время» +3
Шмидт
14.09 08:06
ешьте продукты богатые клетчаткой» +3
Тили
12.09 05:26
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)» +20
Шмидт
12.09 13:46
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные» +6
Шмидт
12.09 13:14
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только» +4
Тили
13.09 05:07
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)» +4
katya_zlay
13.09 15:32
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар» +1
Шмидт
13.09 08:25
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики» +3
топ темы       »»       новые темы»
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 37
какая советская актриса вам нравится? » 4
в этом виновата бьюти-индустрия? вот мужчин это особо не коснулось»
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 14
в вашем окружении у большинства какое количество детей?»
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 47
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 25
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 26
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 15
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 3
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
у вас есть зависимость от этого сайта? » 8
вы интроверт или экстраверт? » 13
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 2
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 11
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 7
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 12
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 21
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 5
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 10
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 17
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 10
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 16
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 19
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 19
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 12
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
делали отбеливание интимных зон?» 14
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 4
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотрите такие сериалы? » 17
занятия по английскому лучше в группе или индивидуально? в школе прогр» 16
тема содержит фото купила платье на осень! » 18
тема содержит фото аватаркой можно стать? видно, что 74 кг? » 7
тема содержит фото как вам певец? весёлая песня у него вышла. » 10
кто увлекается алмазной мозаикой? чем закрепляете стразы после выкладк» 3
вы обсуждаете темы с сайта с мужем или подругой? какая у них реакция?» 11
как попросить вернуть долг сестру мужа? обещала через полгода, но тиши» 14
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru