вход
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает!
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
17.02.11
|
||||||
| ||||||
| Законы стройности Существует несколько правил, выработанных диетологами, способствующих сжиганию лишних калорий и поддержанию стабильного веса (ведь важно не только сбросить вес, но и удержать его). Есть нужно часто. Секрет этого правила прост: если вы набрасываетесь на еду после перерыва в 5-6 часов, организм отвечает на нее мощным выбросом гормона инсулина, который как раз и отвечает за создание жировых запасов под кожей. Если же вы едите каждые 2-3 часа, то инсулина вырабатывается гораздо меньше. Более того, он вспоминает о своей второй и очень важной роли — транспортного гормона и начинает поставлять внутрь клеток различные питательные вещества, чем вызывает поистине удивительный «побочный эффект» частого питания — буквально переизбыток энергии. Суточный обмен веществ ускоряется на 10-12%, что очень существенно, если вспомнить, что одной из причин избыточного веса является как | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +44, просмотры: +381 |
начало
-
-
как делишки?
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Забегай в гости, я всегда рада гостям
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
Удачи в делах!!!
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
д е с я т о ч к а
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем.
вход
всё вчера выдержала.»
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|