вход
г
о
л
о
с
о
к
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти...........
| ||||||
| ||||||
|
Jujka
25.09.10
|
||||||
| ||||||
| 16 советов по омолаживающему питанию От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.1. 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно Выби фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата. Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосуди заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма. 2. меньше обработанных зерновых Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1, месяц: +1, итог: +7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +1 |
| комментарии: +18, просмотры: +122 |
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь. -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
-
-
10
-
Спасибо , и тебе 10
-
отличного субботнего денечка
10
_______
Многие люди счастливы, но не многие знают об этом
https://www.galya.ru...
вход
сегодня ольга на так называемые занятия по шахматам на 4 часа. почему»
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|