вход
г
о
л
о
с
о
к
_______
Женщина беспомощна,пока у неё не высохли ногти...........
| ||||||
| ||||||
|
Jujka
25.09.10
|
||||||
| ||||||
| 16 советов по омолаживающему питанию От того, что мы едим сегодня, зависит, как мы будем чувствовать себя завтра. Внеся небольшие изменения в повседневное меню, вы добьетесь многого. Следуйте нашим советам, и уже через несколько месяцев ваша жизнь изменится в лучшую сторону - вы будете лучше выглядеть и заметите позитивные сдвиги в самочувствии.1. 600 – 1200 г. фруктов и овощей ежедневно Выби фрукты и овощи разных видов и цветов. Каждый день съедайте большую порцию салата. Почему это важно: фрукты и овощи предотвращают сердечно-сосуди заболевания, которые стоят на первом месте среди причин смерти у женщин. Плюс эти продукты содержат большое количество витаминов, минералов и прочих биоактивных веществ, замедляющих процессы старения организма. 2. меньше обработанных зерновых Чем меньше белых булок, хлопьев и шлифованного риса, тем лучше! Замените их черным хлебом грубого помола, пастой | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +6, месяц: +6, итог: +13 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1 |
| комментарии: +18, просмотры: +127 |
начало
-
-
Г О Л О С О К
_______
Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь. -
Заглянула с поддержкой
_______
Жизнь заключается не в том, чтобы ждать, когда пройдет буря, а в том, чтобы научиться танцевать под дождем. -
-
-
10
-
Спасибо , и тебе 10
-
отличного субботнего денечка
10
_______
Многие люди счастливы, но не многие знают об этом
https://www.galya.ru...
вход
доброе утро, девочки! пахнет яичницей на всю квартиру. я собираюсь на»
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой метод - от жира жир! минус 15 кг за два месяца! потрясена результатом! фото
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|