вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Глаша64 02.04.10
вечер СТРАСТНАЯ ПЯТНИЦА
описание 
рацион 
разгоузочный ден: яблоко- 100.00 гр, творог нежирный- 100.00 гр, сахар- 7.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр, виноград- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 7.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 80.00 гр, сливки сухие- 20.00 гр, вода- 500.00 гр, бутерброд из плавленого сыра- 70.00 гр, кофе с молоком- 300.00 гр, йогурт 1.5 %- 100.00 гр
вес, спорт 
вес: 67.10 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 23

жир: 6.8 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 66.00 см.
бедра: 97.00 см.
калланетик - 5 мин, прогулка быстрый темп - 35 мин, прогулка медленный темп - 249 мин, нахождение в положении стоя - 240 мин, нахождение в положении сидя - 90 мин, хождение по магазинам - 15 мин, растяжка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, набор текста на компьютере - 35 мин, подметание - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, работа в офисе - 60 мин, уборка - 45 мин, вождение машины - 45 мин, одевание - 25 мин, мытье посуды - 15 мин, приготовление еды - 15 мин, зарядка - 5 мин
сожгла: 1356 ккал., сожгла за счет жиров: 489 ккал. (53 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: -1.1, неделя: -1.1, месяц: -1.1, итог: -4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -13.5
комментарии: +19, просмотры: +140

начало

  • lapinta 06.04.10 13:23
    »

    ответ для: Глаша64

    Динамично, значит.
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.
  • глаша64 05.04.10 15:39
    »

    ответ для: LaPinta

    работа с людьми, вся в беготне
  • lapinta 05.04.10 15:17
    »
    Как я рада, что тебе понравилось на новой работе!
    _______
    Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.
  • аккамодаци 04.04.10 12:14
    »
    это хорошо, что возникло такое чувство
  • виолкa,,, 03.04.10 16:50
    »
    приветик , хорошего денечка
    _______
    Жду в гости ,заранее спасибо, https://www.galya.ru...
  • ярыба@ судьбы 03.04.10 08:17
    »

    ответ для: Глаша64

    главное чтобы платили хорошо, и работа в радость была!
    _______
    ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
  • ярыба@ судьбы 03.04.10 08:09
    »

    ответ для: Глаша64

    ух ты! как здорово то ты устроилась! поздравляю!
    _______
    ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
  • глаша64 03.04.10 07:55
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    не обещал, а приезжает 8-9 апреля в НАШ ГОРОД НОВОСИБИРСК
  • глаша64 03.04.10 07:54
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    нет не в Мэрию, но на госпредприятие, а там что прикажут то моя бигада и делает, перед приездом же все лизать будем, чистоту наводить
  • ярыба@ судьбы 03.04.10 07:53
    »

    ответ для: Глаша64

    к нам Путин обещал приехать? мужа спросила , а он ему ещё не звонил пока, не сообщал
    _______
    ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
  • ярыба@ судьбы 03.04.10 07:52
    »

    ответ для: Глаша64

    ты в Мэрию устроилась
    _______
    ИМЕТЬ РЕБЕНКА - ЭТО СЧАСТЬЕ, А Я ВДВОЙНЕ СЧАСТЛИВАЯ ЖЕНЩИНА https://www.galya.ru...
  • глаша64 03.04.10 07:51
    »

    ответ для: ЯРыба@ судьбы

    не всегда на улице,но в основном, пока ждем Путина, я бригадир, руковожу мужиками
OLIVOCHKA)
28.09 15:47
мое любимое время года! осень! какая красота кругом!восений дождик» +38
OLIVOCHKA)
22.09 11:01
всем привет! еду на работу, работу работать. во вторую смену. на улице» +16
ЯРыба@
30.09 04:51
всем привет! завтрак кофе, и пара мини тостов с ветчиной и сыром.м.» +10
Алекс74
30.09 06:21
ура, снег!» +19
Тили
30.09 06:28
30 сентября 2025 года, вторник. (6:19)» +16
V_momente_
28.09 08:26
доброе утречко» +20
OLIVOCHKA)
21.09 14:35
ура! я купила себе безрукавку и арбуз!) бехрукавка другая, женская,» +14
V_momente_
26.09 12:31
пятница развратница)» +37
OLIVOCHKA)
27.09 13:46
моё бодрое утро началось рано, часов в 6 наверно. утрений кофе в тишине,» +7
ЯРыба@
29.09 04:54
всем привет! бодрое утро!а дома тепло. отопление работает, комфортно вставать» +14
Тили
27.09 05:32
27 сентября 2025 года, субота. (5:2)» +22
V_momente_
30.09 06:58
какой длиный сентябрь» +16
Шмидт
30.09 16:12
сегодня вечер будет с ольгой - сначала сделаем домашне задание, потом» +3
Шмидт
30.09 08:03
надо тушь для ресниц поменять, уже практически ресниц не видно, как накрасишь.» +4
zglechi53b
30.09 00:05
30.09.2025» +2
Шмидт
29.09 11:15
запаслись чаями на эту зиму со всякими травками и просто всякими разными» +5
P6790p7
30.09 02:20
коронавирусные осложнения, насморк и кашель.» +1
Альбинка19
30.09 04:24
доброе утро, мои дорогие. погода и поменялась очень резко, сегодня с утра» +6
13th Month
30.09 10:35
выходные. утро начала с эпиляци, правда еще не закончила, перерывчик.» +1
Шмидт
30.09 07:54
сегодня на завтрак гренки, на обед борщ сварю, на ужин курочку как-нибудь» +7
Шмидт
29.09 07:59
я что-то вобще не догнала.» +5
Тили
29.09 05:05
29 сентября 2025 года, понедельник. (4:57)» +35
Тили
19.09 06:16
19 сентября 2025 года, пятница. (6:06)» +19
Альбинка19
26.09 04:50
доброе утро, дорогие. ура, сегодня пятница, да ещё погода супер, с утра» +16
Шмидт
29.09 08:07
вечером лука наемся с супом, чтобы всех вирусов победить и витамин с в» +7
топ темы       »»       новые темы»
стоит ли писать ему, чтобы попробовать помириться или это слишком униз» 29
брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать » 63
как думаете,для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то,что у женщи» 6
до скольки лет планируете работать, зарабатывать? » 20
носите джинсы на размер больше, чтобы зимой колготки влезли? » 31
когда сушите феном, вы закалываете зажимом волосы, чтобы высушить внут» 4
реально ли продать жилье с тараканами?» 5
мужчина заблокировал перед свиданием. что такое может означать вообще» 33
к вам приезжали фельдшеры в состоянии опьянения? у нас так разок было.» 7
что едите в поезде? что-то лёгкое, но сытное и непахучее, наверное, на» 28
со сколькими мужчинами сразу вы можете общаться в сети? » 26
это глупо выглядит? как относитесь к тому, когда такое пишут в разделе» 16
это бестактность или комплимент? такая красивая девка, ну зачем наколо» 63
помогла ли брекет-система зубам вашего ребенка? » 26
тема содержит фото какое у вас сегодня эмоциональное состояние? как вы реагируете на магн» 16
моя дочка стала называть своего папу по имени. у вас не было ничего по» 15
вам соседи сверху мешают? слышите их? дом кирпичный, панельный или мон» 10
помните участниц липу, звезду давида? кто-нибудь с ними поддерживает с» 58
ваш мужчина спортивный? очень сексуально выглядит, когда чел умеет кра» 16
для вас бы стало стоп-сигналом для начала отношений абсолютно плоская » 7
тема содержит фото если было бы безрыбье среди мужчин, кого бы из трех выбрали? » 22
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 28
может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нрав» 8
тема содержит фото кто на вечеринке форума бы неожиданно раскрылся в танце? » 35
какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм? » 1
вы не смотрели вчера шоу? я зачем-то посмотрела, там некоторые такие с» 3
что делать? муж не разрешает иметь хобби и проходить обучение! » 22
а вы смогли бы 3 дня прожить в деревне? топить печь, доить корову, коп» 33
тема содержит фото я смогла! как получилось? сама перекрасилась в каштановый из чёрного! » 19
у кого было так? мне 33. стало тревожно, что не знаю к чему стремлюсь » 15
что нового на сайте? что нового у участниц? » 8
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 241
как быстрее вылечить или хотя бы значительно облегчить простуду? » 12
как бороться с тоской и унынием? снова стала скучать по бывшему. монит» 5
за большие деньги отвечает интеллект, харизма или напор? » 17
что бы вы предпочли: уметь читать чужие мысли или летать? » 26
какие купальники любите: слитные или раздельные? кидайте фотки. » 10
тема содержит фото как протекает вечерок? чем занимаетесь?» 18
когда учились, вам разрешали приносить с собой кофе? » 16
тема содержит фото вы выпили кофе с утра, чтобы удачно сходить сходить в туалет? » 19
смогли бы поехать с подругой детства из другого города и своим мужем н» 13
какой участник-мужчина гали вам симпатичен? » 25
какие показания для перевода в спецкласс или оставления на второй год?» 12
было такое, что человек сделал что-то в прошлом, что вас обидело, но о» 2
возможны ли отношения на расстоянии? хочу большего — развития, близост» 19
тема содержит фото девочки, как вам такая фигура? » 8
как думаете, легко наткнуться на этот форум, вводя какие-то запросы в » 7
как вы думаете, мужчин задевает то, что вы о них не помните? » 4
в каком количестве употребляет сладкое ваш мужчина? » 15
девушки с близорукостью, вы рожали естественным путем или через кесаре» 40
если муж делает вам массаж, это всегда заканчивается интимом? » 11
вы когда-нибудь видели на пляже шапку, выглядывающую из под трусов? » 17
замечали такую связь? те, кто неуверен в себе, соглашается на меньшее!» 12
почему на форуме так много интеллектуалок? что их манит? » 25
можно ли прожить в москве на зарплату 70 тысяч вдвоем, если нет своей » 34
может ли интеллект мешать в жизни? каким образом? у вас есть такие при» 13
какие средства ухода за телом используете? у меня только масло джонсон» 6
вы бы хотели, чтобы мужчины вас носили на руках? или может носят? хотя» 28
5 октября - день учителя. поздравляю всех преподавателей с праздником!» 2
тема содержит фото неужели место может так влиять на человека? как-то некомфортно. » 3
вы ревнуете своего мужа в таких случаях? вместе гуляем и ходят барышни» 38
у вас одна своя кружка или пьёте из разных? что на ней изображено? как» 27
в детстве вы больше любили кататься на плечах или на закорках? кто вас» 10
тема содержит фото если узнали бы, что парень носит такие трусы, это был для вас стоп-кра» 13
какой любимый персонаж мультика у вас советский? у меня карлсон » 19
тема содержит фото как вам такой тренч? образ? на сколько денег выглядит? » 10
прощать ли мужчину? знал, что я ложусь на операцию и даже ни разу не в» 5
сомнительная отмазка! спрашиваю: почему раньше не было желания видеть » 34
конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общ» 18
чем плохи в купе места за стенкой у туалета? запаха в купе же не будет» 12
как думаете, в какое время больше людей: в выходной день, в хорошую по» 2
тема содержит фото как вам майами? » 35
а вас возбуждает мужчина за рулём? » 16
что о вас думают бабки у подъезда? » 23
вы себя чувствовали когда-нибудь несчастной? как часто? по каким причи» 11
вы бы обиделись, если бы ваша сестра родная не поздравила вас с юбилее» 9
вам нравится имя дима? мне очень нравится это имя... димочка! » 18
какой ваш последний счёт у стоматолога? у меня сегодня 9500. » 37
для вас допустимо ударить мужчину? » 15
тема содержит фото вам не кажется, что мама меня обделяет? если я кидаю фото, она пишет: » 26
тема содержит фото купили бы мужу такие? выбираю подарок на новый год. » 12
тема содержит фото как вам вещи с секонда? » 25
муж хочет новую машину, а зарплата маленькая! в здравом уме брать кред» 14
тема содержит фото с днем рождения меня! муженька еще ночью поздравил, а сейчас пришла до» 18
давно измерялись? какой у вас рост и какой хотели бы? » 33
тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как пер» 7
с какой регулярностью вы бы брили интимное место, если бы знали, что б» 16
что в последний раз ели в кафе или ресторане? » 25
тема содержит фото что ели сегодня вкусненького? я салат курочка терияки, трайфл и чай ка» 37
кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-30» 22
какой из моих мужей наиболее терпеливый? муж стерпел, когда я привела » 19
тема содержит фото это обед худеющего? что у вас было на обед воскресенья? » 26
от одиночества люди сходят с ума? были ли вы когда-нибудь в одиночеств» 8
кто виноват, что у ребенка нет друзей? его не принимают: не так играеш» 14
вы считаете себя обычным или ярким, выдающимся человеком? » 23
тема содержит фото характер женщины по цвету её трусиков. а у вас совпало?» 9
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 184
случалось ли с вам перебрать со спиртным и не помнить некоторые эпизод» 19
есть те, кто с нуля строил карьеру? было ли тяжело? тоже не знали, за » 8
страшная с хорошим характером будет более популярна, чем красивая с пл» 30
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru