КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 23.05.24 № 2 НАШАГАЛА ВЧЕРА ПОБОЛЬШЕ ЧЕМ В ПРЕДЫДУЩИЕ ДНИ, ХОТЬ И С БОЛЬНОЙ НОГОЙ, ПОЛУЧИЛОСЬ 4753 ШАГА ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ, ЧТО-ТО СУЕТИЛАСЬ ВЕСЬ ВЕЧЕР, НА ДАЧУ УЖЕ СОБИРАЮСЬ ПОНЕМНОГУ.    +2
описание   +3
№ 2 Нашагала вчера побольше чем в предыдущие дни, хоть и с больной ногой, получилось 4753 шага за весь день, что-то суетилась весь вечер, на дачу уже собираюсь понемногу.
рацион   +3
кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Пошла кофе пить.
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +3
вес: 72.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 24.7 кг
 хочу вес» 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин Похрамала на работу.
сожгла: 285 ккал., сожгла за счет жиров: 162 ккал. (17 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: -2, итог: -57
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +96
голоса: +15
читают +4: совушка дв, olgadobro, svetlanкa, новая_я_)

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 90.65%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

новые

«« 1 2 3 4 »»

новые

«« 1 2 3 4 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4159 +22 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
liliya26 +1174 +1 всем хорошего вечера. сегодня пол дня лил дождь, хоть попрохладне стало.» +6
+3
юка1986 18.06.2024» +3
+2
Соня 89 +854 +21 18.06.2024» +2
+1
Соня 89 +854 +21 17.06.2024 возможность приготовления каши из самых разнобразных круп» +4
+16
KissЮлик +3812 -70 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
KissЮлик +3812 -70 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
Аленька26 +4159 +22 доброе утро, мои хорошие. спала сегодня прям супер, дача есть дача, свежо,» +45
+27
OLIVOCHKA))) +1069 +22 всем доброго вечера! прибежала с работы,поужинаю и буду отдыхать. сегодня» +10
Миссис Дарси +1632 -1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
РезультатЕже +1078 отправила» +1
+5
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Соня 89 +854 +21 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Прометей +971 -70 18.06.2024» +2
+3
Шмидт +3384 +22 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
SSS112 +2913 +22 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
liliya26 +1174 +1 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
Тили +737 +87 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
SSS112 +2913 +22 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Шмидт +3384 +22 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
Аленька26 +4159 +22 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Стройная +991 +20 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
Аленька26 +4159 +22 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
Соня 89 +854 +21 18.06.2024» +1
+2
OченьBезучая +565 +22 хочется чего-то вкусненького.» +10
SSS112 +2913 +22 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня снова буду входить в колею после выходных, а то» +18
+16
Прометей +971 -70 18.06.2024» +1
+1
ЯРыба@ +1275 +20 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Svetlanкa +4426 привет всем! сегодня много работы меня ждет, в пятницу начала делать,» +4
+10
Стройная +991 +20 18.06.2024» +1
KissЮлик +3812 -70 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
KissЮлик +3812 -70 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
новая_я_) +960 +22 отдых» +10
+6
hg8f5r2tcacr 17.06.2024» +9
+3
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
Шмидт +3384 +22 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +2
+4
Прометей +971 -70 18.06.2024» +1
+1
Прометей +971 -70 17.06.2024» +1
+2
Шмидт +3384 +22 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
SSS112 +2913 +22 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +2
+4
SSS112 +2913 +22 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
SSS112 +2913 +22 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
Ш@хиризада +901 +1 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
Аленька26 +4159 +22 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Классика +2565 +22 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
OченьBезучая +565 +22 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
Соня 89 +854 +21 17.06.2024» +2
+4
Прометей +971 -70 18.06.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
тема содержит фото оцените фото » 12
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
как полюбить себя? » 19
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
как вам сумки patrizia pepe? » 3
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»