КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885171
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ольга1989 22.03.19 ХОРОШИХ ВЫХОДНЫХ ВСЕМ!!!)))    
описание   
У нас ужасный ветер Сносит всех Всем отличного настроения!!!
рацион   
кофе натуральный в сухом виде- 21.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 69.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 24
жир: 8.3 кг
вода: 23.2 кг
 хочу вес» 		грудь: 83.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 105.00 см.
растяжка - 90 мин, зарядка - 10 мин, занятие с обручем - 10 мин
сожгла: 481 ккал., сожгла за счет жиров: 283 ккал. (30 гр.)
статистика просмотры: +11
голоса: 0

новые

«« »»
  • рукоделкина
    25.03.19 08:12
    О! Спасибо! Я провела выходные просто отлично, купила джинсы на размер меньше обычного, при том что вес без изменений и по замерам вроде не очень, но факт остается фактом. Сидят хорошо и даже с небольшим запасом.
    вес 75.1 кг съела 360 к сожгла 137 к
    70
              
    		80

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +4393 +1 утро понедельника начинаю с отвеса.» +10
+15
ЯРыба@ +1448 +6 будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» +22
+14
Шмидт +4059 +1 вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» +13
+15
Прометей +1893 +6 20.05.2024 лучше исключить такие крупы , как : быстрая овсянка (хлопья),» +1
+6
Стройная +1500 +6 20.05.2024 пусть сегодня будет удачный день» +3
+13
Бусинка Кэт +1187 +6 по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» +3
+1
Ринуся +548 +6 всем приветик!» +8
+15
новая_я_) +1393 +6 чебуреки есть и стройнеть,возможно ли» +14
+6
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 5» +29
+22
hg8f5r2tcacr 20.05.2024» +4
+1
Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» +32
+20
Шмидт +4059 +1 друг сегодня заедет на часок между перелётами, пошла картошку тушить.» +7
+11
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! что то слабоваты руки у меня стали. хотела прокладку» +24
+15
Прометей +1893 +6 20.05.2024зелёный чай с мятой» +4
+11
Шмидт +4059 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +8
+5
Шмидт +4059 +1 вчера что-то так намотались и устали, что кошмар. младшая прошла атестацию» +17
+16
KissЮлик +4286 +6 вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» +10
+7
Ринуся +548 +6 отпуск. в турци» +6
+20
Миссис Дарси +2714 +6 иду сейчас уже спать, что-то я совсем без сил сегодня, непонятная усталость,» +1
SSS112 +1622 -5 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +1
Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» +22
+20
KissЮлик +4286 +6 хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» +10
+18
BuketSireni +538 +6 началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» +7
+11
Миссис Дарси +2714 +6 смысла нет на этой неделе мне разгрузки устаивать, во-первых, нет мотиваци,» +1
Соня 89 +1565 +6 20.05.2024морковь – оптимальный выбор для тех, кто следит за здоровьем» +1
KissЮлик +4286 +6 всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» +11
+17
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 4» +25
+22
Аленька26 сейчас на сайте +5140 +2 № 1 дорбое утро, мои дорогие! спала сегодня опять отлично прям, во я устаю» +24
+24
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024 дневник номер 1» +22
+20
Прометей +1893 +6 20.05.2024» +2
+5
Прометей +1893 +6 20.05.2024 каша гречневая с молоком» +3
+10
KissЮлик +4286 +6 на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» +11
+18
KissЮлик +4286 +6 как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» +12
+18
BuketSireni +538 +6 всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» +15
+12
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 3» +28
+18
Шмидт +4059 +1 сегодня прям прекрасное настроение. тепло, солнечно, планы прекрасные.» +12
+10
Шмидт +4059 +1 побежала я готовить, а то потом придётся быстренько собираться и ехать» +8
+6
Svetlanкa +4262 +6 привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» +18
+19
Миссис Дарси +2714 +6 с утра встала относительно рано как для выходного дня, в девять уже сидела» +1
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем привет! пионерок поздравляю с днем пионери!ну а я скачу как савраска.» +23
+16
I am +2670 +6 понедельник хорошо начался, проснулась рано, выспалась, рано легла, спала» +4
+7
VikkI_boom +774 +6 сегодня 18/6, покушала, так хорошо стало мне) наверное, не буду выдерживать» +1
Миссис Дарси +2714 +6 калори удалось записать только вечером. сразу всё количество продукта» +1
Совушка ДВ +4726 +1 20.05.2024дневник номер 2» +18
+18
Миссис Дарси +2714 +6 всё очень неплохо, настрой вполне позитивный. и вот постояно задаюсь» +1
Шмидт +4059 +1 вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» +16
+18
Шмидт +4059 +1 сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» +14
+15
Тили +693 +6 20 мая, понедельник. (4:51)» +23
+12
Классика +4393 +1 сегодня так же хочу» +5
+9
OLIVOCHKA))) +1158 +6 всем доброго вечера! ничего нового,кроме как выступления на педсовете.» +16
+10
Прометей +1893 +6 20.05.2024» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
отёки начались после родов, ноги как у слона. гинеколог говорит - похоже на лимфостаз. таз болит, ноги, » 23
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 19
тема содержит фото оцените привлекательность от 1 до 10! » 12
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 34
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 30
тема содержит фото как же пуговицы расходятся на дешманском пиджачишке! как убрать жир и складки с живота? » 32
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 11
тема содержит фото кажется, я перегрелась. тяжело было вести класс. завтра день еще интенсивнее. а вы сегодня тренировались? » 11
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 123
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 33
почему многие девушки выбирают себе тиранов или алкашей, мучаются с ними, не перестают любить их? » 29
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 4
девушки с филерами, вы ходите в тренажерку? очень не удобно. бег по 8 км противопоказан или нет? » 8
вы пишите вопросы врачам на личные номера, которые они дали сами? я могу написать, но названивать или » 28
если в ccылке на источник ошибка 404, текст из нее все равно отображается в coцсети? как сделать, чтобы » 16
у вас не было такого, что давно не было интима и после такого перерыва была кровь? » 25
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 47
тема содержит фото это грибок на большом ногте? » 15
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 47
какие у вас хобби? что вас эмоционально наполняет? » 32
почему девушки так болезненно реагируют, когда их называют по девичьей фамилии? » 49
тема содержит фото а как выглядите вы, когда только открыли глаза? слабо? » 62
почему мне попадаются именно маменькины сынки? в 30 живет с мамой и хочет жить с ней и после свадьбы, » 26
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 39
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 38
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 76
зачем тебе из-за такой ерунды в больнице неделю лежать? врач предложил самостоятельно провести операцию » 17
как перестать давать людям второй шанс? давно уже поняла, что люди не меняются. как не забывать то, » 16
почему не берет лазерная эпиляция? в клинике лишь разводят руками и говорят, что значит это моя особенность » 12
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » 5
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 18
стоит ли делать бесплатно первый скрининг в миассе? или лучше ехать в челябинск? » 8
запекала мясо в субботу утром. будет ли оно ещё съедобно завтра, во вторник? или лучше съесть сегодня? » 25
тема содержит фото стоит ли выводить филлер? стали беспокоить отеки, гиалуронка притягивает воду. раньше лицо было таким » 60
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 93
водите машину? нравится ли вам это дело? как до работы добираетесь? » 70
высыпаете таблетки из блистера в удобную тару? можно ли лекарствам контачить с воздухом несколько дней? » 41
у вас увеличивается вес во время критических дней? отекаете? » 26
тема содержит фото моей любимке сегодня исполнилось 10 лет! поздравьте нас! » 21
родилась бы я моделью, то от меня бы не отлипали. с подругой даже незнакомцы хотят общаться, а ко » 42
почему худеют на раздельном питании? если сожрешь сначала макароны, а через час - картошку, не поправишься? » 25
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 21
хочу поехать в беларусь, никогда там не была. те, кто был, понравилось ли вам? на всю поездку выйдет » 23
какой жанр в литературе любите? кто у вас любимый герой? » 41
тема содержит фото какое соотношение талия/бедра нравятся? » 26
вам желали смерти? чем это обернулось для желающего? как отреагировать? промолчала от шока » 57
упустить парня? он написал в группу города: найтись, прекрасная незнакомка, которая пустила газы! очень » 19
семьей едем на природу. май - самый пик активности клеща, прививку не поставили! какие меры предосторожности » 33
какой вы человек и какой у вас характер? если меня задеть, быдло во мне включается, я и скандал закатить » 22
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 58
как начать видеть статус контакта в ватсап? убрала обновления статуса у одной знакомой и не вижу поставила » 2
тема содержит фото а какие фото делают ваши мужчины исподтишка? » 64
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 20
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 18
что будет, если забеременеть от нищеброда? он без постоянной работы живет в общаге, нет машины, ничего! » 21
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 28
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 84
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 77
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 16
какая ваша любимая каша? с молоком? что добавляете? сто лет каши не ела, чувствую, скоро на них подсяду! » 41
завидую герою, что он осознаёт свою молодость и красоту! 20 лет мне было 13 лет назад, и ничего хорошего » 55
чем занимаетесь, стоя в дорожной пробке? музыку включаете, в зеркале поправляете причёску, по телефону » 14
тема содержит фото как вы отдыхаете? у нас погода - супер! поехали в спорт-клуб загорать. вечером - барбекю. » 39
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 169
могут ли худые люди сильно располнеть? я встречала реально худых, но они лишь немного поправлялись. » 35
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 22
сколько каналов у вас на телике? настроила новый телик - 106 каналов показал, 105 кабельного телевидения » 39
тема содержит фото у него дома живет тип в костюме пса. смотрели фильм опасный друг? что думаете? посоветуйте похожие. » 36
сделала запись в офисе доктора, но мне неудобно с утра. с тех пор мне звонят и пишут уже несколько » 5
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 8
бывшая красивее меня! чувствую себя неполноценной на её фоне. он её даже не вспоминает, но внутри меня » 19
как снова вдохновиться, работать дальше? раньше было увлечение делом, а сейчас былого вдохновения и » 6
кому назначали мексидол? падало ли давление от него? есть иногда гипотония, боязно пить. » 10
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 36
нужны смс от банка, а консультанты сказали, что самого текста видно не будет. » 14
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » 12
с вами часто знакомятся мужчины? ухаживают? не крокодил, но со мной ни разу в жизни никто не знакомился! » 57
родственница постоянно разговаривает недовольным тоном и бросает трубку! неужели нельзя нормально попрощаться?! » 35
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 30
хотела записаться на корректировку бровей, а она написала: мне запретили с тобой работать! » 38
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 146
тема содержит фото а вы сегодня занимались? сегодня становая тяга - 50 кг и спина. полчаса счастья! и вечером пойду на » 45
тема содержит фото как вам фигура и внешность модели? » 23
какой носите пробор: посередине или сбоку? всю жизнь носила пробор набок, но нет объёма на голове. » 17
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 45
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 47
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 49
вот и к нам пришла жара! сегодня 20, завтра 23. одно душу греет, что со среды до конца недели обещают » 45
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 10
чувствуете себя счастливой? что вот вы абсолютно и полностью счастливы. или же вам чего-то не хватает » 25
вы бы воспользовались услугами мейкап перед встречей, если бы давно не виделись с мужчиной? либо сами » 20
можно ли сжечь за тренировку 500 ккал? кардио и силовые нагрузки. » 16
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 15
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 78
как убрать межбровку без ботулотоксина и массажа? самомассаж помогает, но стоит отойти от зеркала, все » 15
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 30
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 26
можно ли приучить мужчину к чистоплотности? как-то мягко намекнуть ему, чтобы принимал душ каждый день? » 73
тема содержит фото акне новорожденных или аллергия? не чешет: оно то появляется, то исчезает! ребёнку 1,5 месяца, полностью » 23
подскажите хорошие успокоительные! пустырник не берет. » 29

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»