|
-
28.10.19
-
27.10.19
Как поднять иммунитет? Последнее время болею с периодичностью раз в две недели, ну что же это такое:( +1 +3 +1 +1 +1107 ккал
Как поднять иммунитет? Последнее время болею с периодичностью раз в две недели, ну что же это такое:( подробнее
-
26.10.19
Сегодня были шашлыки, ничего из мучного не кушала, вместо соуса - зелень. Завтра разгрузочный день, наверное питьевой + велотренажёр 13 км. +2 +45 мин.
Сегодня были шашлыки, ничего из мучного не кушала, вместо соуса - зелень. Завтра разгрузочный день, наверное питьевой + велотренажёр 13 км. подробнее
ИТОГ: 710 ккал. +2 45 мин (спорт. 45 мин.)
-
25.10.19
Медленно иду к цели, объемы уходят быстро, а вес медленно. Сегодня планирую проехать 13 км, а там может и побольше. Конкретного меню на сегодня нет, просто буду меньше кушать, -0.2 кг. +2 +6 +1 +1
Медленно иду к цели, объемы уходят быстро, а вес медленно. Сегодня планирую проехать 13 км, а там может и побольше. Конкретного меню на сегодня нет, просто буду меньше кушать, а больше двигаться, ну и подробнее
-
24.10.19
Сегодня планирую выспаться, восстановить силы, так-как на неделе такой возможности не было, да и приболела немного, даже кушать не хочется, наверное при таком раскладе будет +2 +9 +5 +2 +789 ккал
Сегодня планирую выспаться, восстановить силы, так-как на неделе такой возможности не было, да и приболела немного, даже кушать не хочется, наверное при таком раскладе будет питьевой день.В обед лёгкий подробнее
-
23.10.19
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
- что планируете делать на майских праздниках?
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не
- я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и
- надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы
- с чем комбинировать молочный свитер для офиса?
- почему люди раньше легко находили судьбу и выходили замуж не по
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке.
- вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе?
- какой лук берете для салата? мой фаворит - белый
- кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё
- какая актриса была красивее в молодости?
- что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней
- биарриц. нравится что-нибудь?
- сестра мужа клянчит дорогие подарки! сама дарит дешёвую ерунду! такие
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?
- нормально ли это фото в чб фильтре ?
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу
- написала с утра, что болею. и теперь он меня все переспрашивает будет ли
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим
- вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи
- я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29,
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой
- кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список,
- в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь,
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на
- вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине.
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него,
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила,
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку
- безумно красивые девушки
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой?
- на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит,
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не
- реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся
- вы по лицу видите, что человек из себя представляет? смотришь на кого-то, и по
- вам нравятся такие ремни?
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать
- если человек постоянно молчит, значит ему нечего сказать? отвечает
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не
- не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то
- фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно
- на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и
- на каких сайтах знакомств сидите сейчас? что актуально?
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки.
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться!
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав.
- как вам это фото и образ? красиво и необычно, как считаете?
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я
- есть тут девушки, которые делали блефаропластику?
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге,
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не
- все темы» новые темы»
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- 18.04.2024дневник номер 4
- 18.04.2024дневник номер 3
- 18.04.2024дневник номер 2
- 18.04.2024дневник номер 1
- доброго всем вечерочка
- доброго времени суток всем присутствующим! замечательного
- на ужин съела постный гороховый супчик, м.вкуснятина
- бывает день дороже года, бывает год не стоит дня
- день предателя
- настоящая ответственость бывает только личной.фазиль искандер
- все дневники»
- - 35 кг! диета растопила жир на боках! у меня больше нет большого животика!
- моя красивая фигура! диета не дает телу растолстеть!
- рацион изменил мою фигуру за неделю! сбросила вес к важному событию!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- диета для уменьшения жировых отложений на талии!
- сделай животик красивым! рекомендую эту диету!
- все диеты»
- ты не любишь свои губы или знаешь, как ухаживать за ними?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- ты всегда достигаешь желаемого или получаешь удовольствие от жизни?»
- твоя работоспособность выпадает утром или в вечерние часы?»
- ты не беременна или пора бежать за тестом на беременность?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |