Пошла 3-я неделя моего ПП-похудения. За первую неделю ушло 2.300, за вторую всего 500 грамм (из-за КД). В итоге 2.800 за 2 недели- очень даже неплохо!Всем хорошего денечка +17 +13 +1 +31 +200 мин. +41 ккал

Пошла 3-я неделя моего ПП-похудения. За первую неделю ушло 2.300, за вторую всего 500 грамм (из-за КД). В итоге 2.800 за 2 недели- очень даже неплохо! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня уже середина июня. Ждали лето и тепло, ждали, а оно пришло и так быстро пролетает... +4 +5 +5 +1 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! спала сегодня хорошо и крепко-вот это мне нравится. думаю, что это из-за того, что я сейчас валерьянку принимаю, когда сажусь с детьми за уроки подробнее

Сегодня занимаюсь домом- стирка, уборка, готовка.Ничего интересного. +4 +3 +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Вчера дети попросили пирог, я всегда его пеку в мультиварке. Но не тут-то было, сломалась моя мульти-подружка, которая служила почти 10 лет. Хорошо, что есть ещё одна, подруга подарила. Буду привыкать подробнее

У нас немножко похолодало и на день обещают плюс 27- как раз хорошо! +3 +1 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

у нас вчера такой ветер сумасшедший был-просто жесть! 22 м/с. сдувало просто всё, аж буря песчаная была, потому что ничего из окна не было видно, как в тумане или дыму, только рыжего цвета. хорошо, что подробнее

даже не хочу писать о своих планах на сегодняшний день, потому что они ничем не отличаются от предыдущих закончить уборку в ванной, коридоре и веранде и всё! задрать спокойно ноги и пролежать до вечера со спокойной совестью +1 +2 +5 мин. +346 ккал

даже не хочу писать о своих планах на сегодняшний день, потому что они ничем не отличаются от предыдущих закончить уборку в ванной, коридоре и веранде и всё! задрать спокойно ноги и пролежать до вечера подробнее

Всем приветики ещё раз!Моё ПП идёт по плану. Только вот с весом пока что-то непонятное из-за КД. Но ничего, это временно. Главное не останавливаться и пойдут отвесики. Всем +5 +9 +1 +10 +200 мин. +346 ккал

Всем приветики ещё раз! Моё ПП идёт по плану. Только вот с весом пока что-то непонятное из-за КД. Но ничего, это временно. Главное не останавливаться и пойдут отвесики. Всем хорошего денечка и отличного подробнее

Поработала сегодня на огороде, потратила много калорий. Теперь буду отдыхать! +2 +3 +5 мин. +346 ккал

Поработала сегодня на огороде, потратила много калорий. Теперь буду отдыхать! У меня сейчас такая красота цветёт! Называется амарилис или гепеаструм. Цветут раз в год, но этого стоит ждать! подробнее

На завтрак овсянка на воде, половинка авокадо, кусочек черного хлеба и кофе без сахара. Вкусно! +4 +3 +1 +5 мин. +346 ккал

Всем приветики! Ну вот, только вчера сказала, что не ложусь спать раньше полуночи, как вчера уснула в 22 часа и сегодня проснулась в 7. Неожиданно получился правильный сон))) подробнее

У нас сегодня заметно похолодало. Мы этого уже ждали, потому что жара очень выматывает. +2 +3 +3 +5 мин. +346 ккал

Фоторгафируюсь каждый день сейчас и периодически просматриваю фото. Вроде бы везде выгляжу одиниково. Когда уже будут фото “после“?))) подробнее

Сегодня на завтрак овсянные хлопья+бабан+киви и всё это залито клубничным йогуртом. Очень вкусно и полезнополучается 450 ккал. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! +1 +2 +5 мин. +346 ккал

Сегодня на завтрак овсянные хлопья+бабан+киви и всё это залито клубничным йогуртом. Очень вкусно и полезнополучается 450 ккал. Всем хорошего денёчка и отличного настроения! подробнее

Что-то про похуделки писать не хочется. Мало того, что отвесы всё меньше, сегодня вообще привес! Откуда?!!! Всё думаю, что вода задерживается из-за КД, но не знаю... +5 +26 +6 +15 +5 мин. +346 ккал

Что-то про похуделки писать не хочется. Мало того, что отвесы всё меньше, сегодня вообще привес! Откуда?!!! Всё думаю, что вода задерживается из-за КД, но не знаю... подробнее

сегодня читала новости про коронавирус. количество заболевших очень быстро растёт. подозреваю, что скоро опять нас закроют на карантин. уже есть заболевший среди знакомых +3 +7 +3 +5 мин. +35 ккал

сегодня читала новости про коронавирус. количество заболевших очень быстро растёт. подозреваю, что скоро опять нас закроют на карантин. уже есть заболевший среди знакомых (вернее, сосед моих кумовей). подробнее

Сегодня планы у меня не интересные. Влажная уборка, стирка и борщ надо сварить. Интересного ничего, но хочу побыстрее всё сделать и отдыхать. +1 +11 +2 +5 +5 мин. +35 ккал

Сегодня планы у меня не интересные. Влажная уборка, стирка и борщ надо сварить. Интересного ничего, но хочу побыстрее всё сделать и отдыхать. подробнее

Вчера хорошо нашагала- почти 17 тыс шагов. Целый день была на ногах. Сегодня хочу тоже не меньше 15 тысяч чтобы получилось.Всем хорошего денечка и отличного настроения! +1 +1 +5 мин. +76 ккал

Вчера хорошо нашагала- почти 17 тыс шагов. Целый день была на ногах. Сегодня хочу тоже не меньше 15 тысяч чтобы получилось. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Всем приветики! Сегодня ночью неудачно перевернулась и теперь в одном месте болит спина. Ну как так можно было?)))Всем хорошего денечка и отличного настроения! +3 +1 +200 мин. +35 ккал

Всем приветики! Сегодня ночью неудачно перевернулась и теперь в одном месте болит спина. Ну как так можно было?))) Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Сегодня есть небольшой отвесик. Всего 100 грамм, но уже хорошо!Думаю, что отвесики маленькие ещё и из-за того, что КД на носу. Уже и тянет всё и ломает. Тоже период ещё тот.Всем -0.1 кг. +5 +6 +1 +17 +5 мин. +346 ккал

Сегодня есть небольшой отвесик. Всего 100 грамм, но уже хорошо! Думаю, что отвесики маленькие ещё и из-за того, что КД на носу. Уже и тянет всё и ломает. Тоже период ещё тот. Всем хорошего денечка и подробнее

Встала я уже давно, но ещё до конца не проснулась. Думаю, что вторая чашка кофе без сахара поможет исправить ситуацию. Впереди много дел, надо всё успеть. +1 +3 +2 +1 +5 мин. +35 ккал

Встала я уже давно, но ещё до конца не проснулась. Думаю, что вторая чашка кофе без сахара поможет исправить ситуацию. Впереди много дел, надо всё успеть. подробнее

Смотрю статистику по заболевшим коронавирусом. Во время карантина было около 500 человек в сутки, потом количество все меньше и меньше. А сейчас 700 человек в день. Капец +8 +5 +1 +1 +5 мин. +73 ккал

Смотрю статистику по заболевшим коронавирусом. Во время карантина было около 500 человек в сутки, потом количество все меньше и меньше. А сейчас 700 человек в день. Капец просто... подробнее

Вчера у меня денёк был очень продуктивным- много чего успела сделать. Не знаю каким день будет сегодня, но планов опять много.Всем хорошего денечка и отличного настроения! +2 +4 +1 +1 +5 мин. +346 ккал

Вчера у меня денёк был очень продуктивным- много чего успела сделать. Не знаю каким день будет сегодня, но планов опять много. Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее

Всем приветики, мои любимые галчатки!Сегодня я не очень хорошо выспалась. Уснула в 2 часа ночи, проснулась в 8 часов утра. Сон был просто ужасным из-за жары. +1 +3 +1 +200 мин. +35 ккал

Всем приветики, мои любимые галчатки! Сегодня я не очень хорошо выспалась. Уснула в 2 часа ночи, проснулась в 8 часов утра. Сон был просто ужасным из-за жары. подробнее

Продолжаю свои ПП похуделки. Не нравится только то, что отвесы все меньше и меньше. Наверное из-за того, что воды сейчас пью намного больше, чем обычно.Очень хочу подключить +5 +8 +1 +14 +5 мин. +35 ккал

Продолжаю свои ПП похуделки. Не нравится только то, что отвесы все меньше и меньше. Наверное из-за того, что воды сейчас пью намного больше, чем обычно. Очень хочу подключить часовую прогулку, такую, подробнее

Сегодня много дел, плюс хочу заняться комнатными цветами. Надо их из дома вынести на улицу, некоторые пересадить, а остальные подкормить удобрениями. Но есть и такие, которые +1 +4 +1 +5 мин. +35 ккал

Сегодня много дел, плюс хочу заняться комнатными цветами. Надо их из дома вынести на улицу, некоторые пересадить, а остальные подкормить удобрениями. Но есть и такие, которые надо “забыть“ занести в дом подробнее

У нас продолжается жара плюс 32-35 градусов. Ждали жару, вот и дождались. Теперь ждём когда немножко похолодает. Вот уже на воскресенье обещают 24- вот это будет комфортно. +13 +1 +5 +5 мин. +35 ккал

У нас продолжается жара плюс 32-35 градусов. Ждали жару, вот и дождались. Теперь ждём когда немножко похолодает. Вот уже на воскресенье обещают 24- вот это будет комфортно. Ещё обещают дожди и грозы, подробнее

Вчера я отлично нашагала-с младшим сыном в школу на тэквондо пошли пешком, а назад подвезли на машине. Но зато получилось одним махом сразу пройти 3 тыс.шагов. вместе за +6 +11 +1 +5 +5 мин. +12 ккал

Вчера я отлично нашагала-с младшим сыном в школу на тэквондо пошли пешком, а назад подвезли на машине. Но зато получилось одним махом сразу пройти 3 тыс.шагов. вместе за день почти 15 тыс.получилось. подробнее

Всем приветики! Сегодня я побила свой рекорд-спала аж до 10 часов. Полночи жарко было,а вот. Уже под утро стало очень комфортно и пришел самый сладкий сон. +3 +9 +1 +200 мин. +137 ккал

Всем приветики! Сегодня я побила свой рекорд-спала аж до 10 часов. Полночи жарко было,а вот. Уже под утро стало очень комфортно и пришел самый сладкий сон. подробнее

продолжаются мои ПП-похуделки. всё нравится, всё хорошо и кофе без сахара уже не такой противный вчера вечером встала на весы. запомнила вес и думала, что с утра будет минус +8 +20 +1 +23 +5 мин. +346 ккал

продолжаются мои ПП-похуделки. всё нравится, всё хорошо и кофе без сахара уже не такой противный вчера вечером встала на весы. запомнила вес и думала, что с утра будет минус 1 кг от вечернего. но подробнее

у меня растёт мята и мелисса. кто-нибудь заваривал из них чай?как его заваривать и в каких пропорциях?надо сушить или можно и со свежей?добавлять лимон или нет?я с мятой +13 +15 +2 +5 мин. +346 ккал

у меня растёт мята и мелисса. кто-нибудь заваривал из них чай? как его заваривать и в каких пропорциях? надо сушить или можно и со свежей? добавлять лимон или нет? я с мятой только мохито делала, подробнее

У нас жара продолжается. Синоптики опять обещают плюс 32, но вчера, например, на градусника было плюс 35 в тени. Очень жарко, ещё и учитывая то,что жара пришла резко, после +12 +22 +2 +7 +5 мин. +12 ккал

У нас жара продолжается. Синоптики опять обещают плюс 32, но вчера, например, на градусника было плюс 35 в тени. Очень жарко, ещё и учитывая то,что жара пришла резко, после холодов. Всем хорошего денечка подробнее

Мой старший сын ходит в дневной лагерь, его на лето у себя открыла девочка, к которой сын ходит на уроки английского. Всего там 10 деток. Вчера пришел красный-солнышко прихватило +7 +13 +2 +8 +5 мин. +28 ккал

Мой старший сын ходит в дневной лагерь, его на лето у себя открыла девочка, к которой сын ходит на уроки английского. Всего там 10 деток. Вчера пришел красный-солнышко прихватило в бассейне))) Общение подробнее

Всем приветики! Вот сегодня я спала классно, как младенец. Ещё и после вчерашнего душа и кофейного скраба-вообще классно выспалась!Всем хорошего денечка и отличного настроения! +3 +12 +1 +200 мин. +105 ккал

Всем приветики! Вот сегодня я спала классно, как младенец. Ещё и после вчерашнего душа и кофейного скраба-вообще классно выспалась! Всем хорошего денечка и отличного настроения! подробнее