Сегодня за собой обязательно поухажить надо, маску для волос на основе масла миндального сделаю, маску для лица из домашних сливок, и потом маникюрчик. +4 +11 +3 +10 +60 мин. +146 ккал

Сегодня за собой обязательно поухажить надо, маску для волос на основе масла миндального сделаю, маску для лица из домашних сливок, и потом маникюрчик. подробнее

Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи: во-первых жить, во-вторых радоваться...Всем желаю что бы всё у всех было всегда хорошо! +4 +5 +3 +60 мин. +146 ккал

Чтобы жить и радоваться, нужно всего две вещи: во-первых жить, во-вторых радоваться... Всем желаю что бы всё у всех было всегда хорошо! подробнее

Ну и туман у нас, вообще ничего не видно, ни соседнего дома, а уж тем более моря. Очень сильный туман ну очень. Такое ощущение бывает в горах, когда в облаке, от у нас сейчас +4 +6 +2 +60 мин. +146 ккал

Ну и туман у нас, вообще ничего не видно, ни соседнего дома, а уж тем более моря. Очень сильный туман ну очень. Такое ощущение бывает в горах, когда в облаке, от у нас сейчас тоже так - как в облаке. подробнее

Сегодня я молодец, хорошо позанималась, 1 час йоги и 1 час беговой дорожки. немного устала, но довольная результатом, после йоги самочувствие хорошее, умиротворённое. +4 +5 +1 +60 мин. +146 ккал

Сегодня я молодец, хорошо позанималась, 1 час йоги и 1 час беговой дорожки. немного устала, но довольная результатом, после йоги самочувствие хорошее, умиротворённое. подробнее

Поздравляю с выходными днями!!! Я у сутра уже съездила за продуктами, забила холодильник, неделю теперь мне точно не нужно будет в магазины заглядывать. +4 +3 +2 +60 мин. +273 ккал

Поздравляю с выходными днями!!! Я у сутра уже съездила за продуктами, забила холодильник, неделю теперь мне точно не нужно будет в магазины заглядывать. подробнее

Я сегодня ну очень активная, много всего дома переделала, и стирка и готовка, и уборка, вещи перегладила, теперь села чаёвничать с круасаном. Детей отвезла в гости к бабушке +7 +11 +4 +25 +60 мин. +273 ккал

Я сегодня ну очень активная, много всего дома переделала, и стирка и готовка, и уборка, вещи перегладила, теперь села чаёвничать с круасаном. Детей отвезла в гости к бабушке с дедушкой, бабуля им испекла подробнее

Отвесом у меня пока что не пахнет, но рада что и привесов нет. Всё потому что у меня нет чёткого плана похудения, ну стараюсь не кушать вредных продуктов, не передать. +6 +10 +3 +60 мин. +273 ккал

Отвесом у меня пока что не пахнет, но рада что и привесов нет. Всё потому что у меня нет чёткого плана похудения, ну стараюсь не кушать вредных продуктов, не передать. подробнее

Не буду сегодня допоздна засиживаться, в часов 11 на боковую, на день у меня много домашних планов, утром список составлю что хочу сделать и буду выполнять по мере своего +4 +4 +2 +60 мин. +273 ккал

Не буду сегодня допоздна засиживаться, в часов 11 на боковую, на день у меня много домашних планов, утром список составлю что хочу сделать и буду выполнять по мере своего самочувствия и настроения. подробнее

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную чуточку перевыполнила, прошла семь километром, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. +4 +4 +3 +60 мин. +273 ккал

На беговой дорожке за сегодня норму свою суточную чуточку перевыполнила, прошла семь километром, было хорошее настроение, и сама не заметила, как прошла. подробнее

Я на завтра себе столько планов понапридумывала, надеюсь везде успею куда хочу. В три часа деток отвожу к родителям, уже по традиции в пятницу на выходные. +5 +11 +4 +50 мин. +265 ккал

Я на завтра себе столько планов понапридумывала, надеюсь везде успею куда хочу. В три часа деток отвожу к родителям, уже по традиции в пятницу на выходные. подробнее

Сегодня у меня генеральная уборка во всей квартире, всё практически сделала, остались последние штрихи, и можно чуточку отдохнуть. У Лёши сейчас дневной сон, только уснул, +2 +8 +2 +12 +60 мин. +284 ккал

Сегодня у меня генеральная уборка во всей квартире, всё практически сделала, остались последние штрихи, и можно чуточку отдохнуть. У Лёши сейчас дневной сон, только уснул, и Маша тоже решила поспать. подробнее

наела за вчера 2000 калорий, учитывая мою активность такой калораж для меня сейчас нормальный. Но при нём вес не уходит, что трачу то и кушаю. +10 +4 +60 мин. +284 ккал

наела за вчера 2000 калорий, учитывая мою активность такой калораж для меня сейчас нормальный. Но при нём вес не уходит, что трачу то и кушаю. подробнее

Хочу в этом году купить новые ёлочные игрушки, хотя бы парочку новеньких, для обновления. Видела позавчера в магазине ёлочкою игрушку паровозик, надо купить, необычная. +10 +4 +60 мин. +284 ккал

Хочу в этом году купить новые ёлочные игрушки, хотя бы парочку новеньких, для обновления. Видела позавчера в магазине ёлочкою игрушку паровозик, надо купить, необычная. подробнее

Завтра уже пятница, деток приедет дедушка заберёт на выходные, а я займусь собой + домашними делами, и надо будет за продуктами поехать. +10 +3 +60 мин. +284 ккал

Завтра уже пятница, деток приедет дедушка заберёт на выходные, а я займусь собой + домашними делами, и надо будет за продуктами поехать. подробнее

Хорошо что сегодня у нас дождя уже нет, двое суток поливало нас, влаги полно, лужи большие, но всё равно выбрались погулять сегодня, наконец-то. +9 +3 +60 мин. +177 ккал

Хорошо что сегодня у нас дождя уже нет, двое суток поливало нас, влаги полно, лужи большие, но всё равно выбрались погулять сегодня, наконец-то. подробнее

Посмотрела вечером фильм, который называется «И гаснет свет». Фильм Жанра мистика/ужасы. Интересный, мне понравился. Сегодня ещё что-то посмотреть надо в этом жанре. +4 +11 +3 +26 +60 мин. +177 ккал

Посмотрела вечером фильм, который называется «И гаснет свет». Фильм Жанра мистика/ужасы. Интересный, мне понравился. Сегодня ещё что-то посмотреть надо в этом жанре. подробнее

Голова сегодня болела, это скорее всего из-за погоды, у нас очень сыро, дожди шуруют не прекращаясь, такая погода вгоняет в сонное состояние. +4 +8 +3 +60 мин. +177 ккал

Голова сегодня болела, это скорее всего из-за погоды, у нас очень сыро, дожди шуруют не прекращаясь, такая погода вгоняет в сонное состояние. подробнее

Интересно, что для наших современников холодец или студень – традиционное новогоднее блюдо, в то время как студень является названием месяца декабря по древнеславянски. +4 +7 +3 +60 мин. +177 ккал

Интересно, что для наших современников холодец или студень – традиционное новогоднее блюдо, в то время как студень является названием месяца декабря по древнеславянски. подробнее

Думаю когда в этом году ёлку начинать наряжать. Скорее всего что после 20-го декабря, надо будет выбрать какой-то день. Хорошо что покупать не надо, она у нас искусственная, +1 +6 +3 +60 мин. +177 ккал

Думаю когда в этом году ёлку начинать наряжать. Скорее всего что после 20-го декабря, надо будет выбрать какой-то день. Хорошо что покупать не надо, она у нас искусственная, сложена, стоит в гардеробной. подробнее

Обед у меня вкусный был, сварила вчера борщ, а борщ на второй день ещё вкуснее. +куриное филе + 1 яйцо + зелень + немного салатика. Калорийно, сытно, как раз то что мне нужно. +1 +17 +4 +5 +60 мин. +177 ккал

Обед у меня вкусный был, сварила вчера борщ, а борщ на второй день ещё вкуснее. +куриное филе + 1 яйцо + зелень + немного салатика. Калорийно, сытно, как раз то что мне нужно. подробнее

На голову коньячная маска, на лицо маска из чёрной глины и патчи обязательно налепить надо. Если будет время брови подправить и маникюр. +1 +8 +1 +60 мин. +207 ккал

На голову коньячная маска, на лицо маска из чёрной глины и патчи обязательно налепить надо. Если будет время брови подправить и маникюр. подробнее

На обед у нас крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек. +1 +10 +4 +5 +60 мин. +207 ккал

На обед у нас крем суп тыквенный на курином бульоне с домашними сушёными гренками. + по кусочку мяса (куриная грудка без кожи). Ну и укропчик свеженький пару веточек. подробнее

У кого-то снегопады, метели, а вот у нас дожди, и завтра и послезавтра и сегодня и вчера и позавчера, я уже устала от этих обильных осадков.... +9 +2 +60 мин. +207 ккал

У кого-то снегопады, метели, а вот у нас дожди, и завтра и послезавтра и сегодня и вчера и позавчера, я уже устала от этих обильных осадков.... подробнее

Для разнообразия утром покрутила обруч, а он у меня тяжелый, взвесила весит 1 кг 300 гр. Можно и бока таким отбить, и массаж хороший получился. +9 +4 +60 мин. +207 ккал

Для разнообразия утром покрутила обруч, а он у меня тяжелый, взвесила весит 1 кг 300 гр. Можно и бока таким отбить, и массаж хороший получился. подробнее

Сегодня с утра тоже решила утро начать с правильного завтрака. А на завтрак смузи: Кокосовое молоко – 1 стаканЗамороженный ананас — 0,5 стаканаБанан – 1 шт.Куркума – 1 ч.л.Корица +11 +3 +60 мин. +207 ккал

Сегодня с утра тоже решила утро начать с правильного завтрака. А на завтрак смузи: Кокосовое молоко – 1 стакан Замороженный ананас — 0,5 стакана Банан – 1 шт. Куркума – 1 ч.л. Корица – 1ч.л. Корень подробнее

Приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа + овсяные хлопья + ваниль, как же это было вкусно!!!! завтра ещё на завтрак сделаю себе смузи, но скорее +5 +6 +4 +15 +80 мин. +344 ккал

Приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа + овсяные хлопья + ваниль, как же это было вкусно!!!! завтра ещё на завтрак сделаю себе смузи, но скорее всего добавлю кислиночку подробнее

Утром покрошила винегрет, я его чаще стала готовить, пока салат не надоел кушаю его. И на сегодня ещё горбушу запечь хочу, как раз и дети её хорошо кушают и я тоже. +5 +7 +4 +80 мин. +344 ккал

Утром покрошила винегрет, я его чаще стала готовить, пока салат не надоел кушаю его. И на сегодня ещё горбушу запечь хочу, как раз и дети её хорошо кушают и я тоже. подробнее

Сегодня задумалась где мне новый год встречать, муж в рейсе, можно дома с детьми, но родители приглашают к себе в гости, скорее всего так и сделаю, а то получится что даже +5 +7 +4 +80 мин. +344 ккал

Сегодня задумалась где мне новый год встречать, муж в рейсе, можно дома с детьми, но родители приглашают к себе в гости, скорее всего так и сделаю, а то получится что даже шампанского не с кем выпить подробнее

Утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая в пять утра. Умылась, зубы почистила и на беговую дорожку сразу. Быстро прошла пять километров, в +5 +10 +3 +80 мин. +344 ккал

Утром проснулась очень рано, сама даже не знаю почему, но встала бодрая в пять утра. Умылась, зубы почистила и на беговую дорожку сразу. Быстро прошла пять километров, в душ и лёгкий завтрак. Утром подробнее

Дали нам учить стих на новый год, это не стих а непонятно что, рифма ну сложная, как по мне, а для ребёнка ещё сложнее, я не знаю как будем учить, скорее не Учить а МУчить)))))))) +6 +11 +3 +6 +60 мин. +182 ккал

Дали нам учить стих на новый год, это не стих а непонятно что, рифма ну сложная, как по мне, а для ребёнка ещё сложнее, я не знаю как будем учить, скорее не Учить а МУчить)))))))) подробнее