вам нравится эта девушка? всё такое естественное у» +23
вижу коротенькое видео, выложенное знакомой, в» +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +877237
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +1
Эйва Шекер 06.12.21 ПРИГОТОВИЛА С УТРА СМУЗИ НА РЯЖЕНКЕ, ТУДА ХУРМУ ДОБАВИЛА И СЕМЕНА ЧИА + ОВСЯНЫЕ ХЛОПЬЯ + ВАНИЛЬ, КАК ЖЕ ЭТО БЫЛО ВКУСНО!!!! ЗАВТРА ЕЩЁ НА ЗАВТРАК СДЕЛАЮ СЕБЕ СМУЗИ, НО СКОРЕЕ
 8  9 5 6 4 15 спортивные занятия 40м рацион 1558 процедуры 31% 8
описание   +1
Приготовила с утра смузи на ряженке, туда хурму добавила и семена чиа + овсяные хлопья + ваниль, как же это было вкусно!!!! завтра ещё на завтрак сделаю себе смузи, но скорее всего добавлю кислиночку для разнообразия вкуса.
рацион   +1
винегрет- 70.00 гр, горбуша- 180.00 гр : винегрет - 70.00 гр, горбуша - 180.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 225%»
спорт   +1
вес: 63.70 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 2.5 кг
вода: 20.33 кг
 хочу вес»
грудь: 100.00 см.
талия: 74.00 см.
бедра: 95.00 см.
волейбол (игра) - 20 мин, набор текста на компьютере - 20 мин, гимнастика (активная) - 20 мин, аэробика - 20 мин волейбол (игра)-20 мин., набор текста на компьютере-20 мин., гимнастика (активная)-20 мин., аэробика-20 мин
сожгла: 305 ккал., сожгла за счет жиров: 186 ккал. (20 гр.)
процедуры   +1
-: ароматерапия
достижения автора   +1
вес кг. сутки: -0.1, неделя: -0.5, месяц: +2, итог: -8.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +11, итог: -7
спорт мин. сутки: 45, неделя: 340, месяц: 2070
дневники сутки: +5, неделя: +39, месяц: +150, итог: +105
баллы сутки: +82, неделя: +622, месяц: +3023
место в рейтинге сутки : 8, неделя: 8, месяц: 6
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 5, месяц: 3
активность автора за сутки   
голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +42, персональный шанс, аквариум: +30.84% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +21, подарков от участницы: +15, плюсы от участницы: +1, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +4, комментарии в дневниках участницы: +1, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +6, пожелания отправлены: +3, место в рейтинге участниц: 6, баллы участницы: 3023

вес 65.2 кг съела 414 к сожгла 391 к баллы 3023
60
          
70
активность команды за сутки   
баллы команды: +23344» место в рейтинге: 1» баллы сегодня: 510»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Olacutechik см : @nn@_y@ спорт : Шмидт
план команды
21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8 22 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +8
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. poxydelki-0.8
2. tatyanakoroleva-0.5
3. @nn@_y@-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Классика Жанра-0.3
6. Д@ШуткА-0.2
ник кг
7. Мисисс Дарси-0.1
8. Совушка ДВ0
9. Шмидт0
10. Лисёночек 680
11. Olacutechik0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 6 чел »
общая линейка команды +69
статистика просмотры: +15
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +2945 +81 вечером будет у нас очень вкусно, как приду с работы поужинаем пельменями.» +5
+14



katya_zlaya_ и снова в бой!» +2
+4
KissЮлик +3743 -128 всем большой привет и всех с праздником! в этот святой праздник господнего» +5
+7



Классика +4124 +1 в этом году не буду.» +19
+36



Шмидт +3242 +1 у меня сегодня, девочки, снова жор. буду есть вкусняшки-вредняшки, но» +12
+17



Мисисс Дарси +2945 +81 пью кофе и приступаю к делам, сегодня как-то пасмурно и прохладно, самое» +5
+13



katiushka 19.01.202» +2
+4

Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем вчера очень хорошо ходила, везде пешком старалась и в обед» +15
+17



Д@ШуткА +2967 -1 сегодня наварю из баранины харчо, как раз вчера доели борщ, сегодня надо» +5
+11



Классика +4124 +1 забрать сразу 2 посылочки!» +3
+8



Mmdms +1522 +2 обед, по ходу, совсем отменяется, ибо надо сгонять в администрацию. а» +4
+7



freyaa 19.01.202» +2
+8

Самая +2969 -3 всем приветики!» +7
+9
Мисисс Дарси +2945 +81 проснулась сегодня рано, в пять уже встала и круги наматывала по квартире» +5
+15



Julianna_25 +95 -1 доброе. решила покушать рыбку. купила хек и лосось. буду кушать вкусно» +6
+6




Mmdms +1522 +2 надо постель поменять, прибраться. хотела елку убрать, но пусть постоит» +55
+24



Д@ШуткА +2967 -1 недели две вобще не буду красить ногти, хочу чтобы они отдохнули от хими,» +5
+13



Шмидт +3242 +1 а ещё хочу творожных печенюшек, тоже сегодня сделаю. короче, не худется» +42
+13



Mmdms +1522 +2 сегодня ночью обязательно надо принять душ! хотя нет, можно и утром наверное» +90
+17



KissЮлик +3743 -128 погодка у нас сегодня прям зимня. снежок идёт и минус 4. правда на дорогах» +10
+30



Тати 18 +64 -2 19.01.202» +3
+6

Д@ШуткА +2967 -1 вчера так же хотелось очень кушать, я держалась как могла и всё равно» +5
+14



Тили +544 -5 19 января, среда. (5:5) с крещением.» +15
+6




Аленька26 разгрузка» +2
+6


SSS112 +3756 +92 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,» +20
+23



Планет@ +648 +1 всех поздравляю с праздником, здоровья и ещё раз всем здоровья! а остальное» +5
+10


Д@ШуткА +2967 -1 крещение господне для наших предков было одним из важнейших зимних праздников.» +6
+15



Mmdms +1522 +2 сегодня на обед взяла суп в стакане и йогурт. но съём что-то одно. пора» +44
+16



iizika капусту на чимчи засолила, вечером надо заправлять.» +7
+10
koshka1507 +7 +81 грех – это когда вы не радуетесь жизни.» +3
+10
веруська86 +6 +92 всем привет» +2
+13
Алена768 минус 60 гр. многовато. значит завтра не растраиваться, если отвеса» +4
+4

РезультатЕже +157 -1 английский нужно» +2
+20




Классика +4124 +1 настроение сегодня класное, самочувствие отлично» +7
+13



Д@ШуткА +2967 -1 издавна существуют погодные приметы на этот день:» +5
+13



Эйва Шекер +3023 а сегодня крещение, очень большой праздник! сегодня, а там уже до пасхи» +4
+13



Эйва Шекер +3023 вчера хорошо так чая попила, думаю, что утром у меня привес вылезет. пять» +7
+27



Классика +4124 +1 вчера авокадо съела две штуки одним махом» +5
+4



@nn@_y@ сейчас на сайте +915 -2 с крещением! за водичкой схожу сегодня.» +13
+16



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем всё таки сложно готовить и кормить всех вечером, когда сама» +34
+14



Svetlanкa сейчас на сайте +4166 -3 привет всем сегодня отвесило 80г, очень хорошо) сегодня добавлю упражнения» +39
+7



tatyanakorol +558 -1 18.01.202 / омад день 2 / 75.2кг» +2

Мисисс Дарси +2945 +81 очень мало сегодня у меня по записи будет людей, так всегда у меня в церковные» +6
+13



President +2557 +1 пока сохнут ногти ещё один дневник» +5
+10



KissЮлик +3743 -128 всем доброе утро! спала я вроде не плохо сегодня, но можно было и лучше.» +8
+9



Эйва Шекер +3023 доброй ночки, девочки! сегодня к родителям на шашлыки едем, но это» +7
+16



Шмидт +3242 +1 сегодня ещё кофе с печенькой через час попью, а потом только чай. если» +9
+6



KissЮлик +3743 -128 у нас оказывается на работе др у парня и он назаказывал пицы, тортов» +5
+11



ElenaAvd +316 -148 всём привет.» +6
+12



Эйва Шекер +3023 вечером меня так в сон клонило, примерно в часов семь, потом сон перебила» +4
+12



Julianna_25 +95 -1 19.01.202» +4
+12



топ темы       »»       новые темы»
девочки, родившие в августе и сентябре 2016, продолжаем общаться тут! кто желает » 4541
тема содержит фото пол дня провели в пустыне. не кайфую так сильно от моря, гор, как от пустыни. » 44
тема содержит фото как вам фигура? какие достоинства и недостатки? в целом нравится? » 126
выпила литр белого сухого и меня просто выключило! иногда иду домой и охота » 52
для меня спать в зале - страшный сон. ребёнка отселять в зал? как вы проживаете » 64
если соблюдать диету от повышенного холестерина, месячные пропадут? идут скудные » 5
живу одна, готовить для себя не хочется. что выгоднее по финансам: готовить » 20
тема содержит фото как вам проф фотки? какая больше понравилась? » 29
тема содержит фото самое красивое сочетание темные волосы и светлые глаза! как же красиво! » 18
попросила добавить за ребёнка. извини, денег нет! узнаю, что улетает в венесуэлу! » 40
8 недель беременности, пустое плодное яйцо. когда ждать выкидыша? никаких выделений » 30
тема содержит фото что за цветок? подскажите. » 12
тема содержит фото нравится вам внешне она? красивая? » 1
мой парень говорит, что я сегодня скрысила 10 штук рафаелло! а вы любите его? » 20
вы росли в полной семье, где оба родителя, или у вас не было мамы или папы? » 32
как только он меня бросил, сразу перестала видеть минусы в нем! сама во всем » 24
заведующая сада угрожает пдн! ребёнок должен посещать сад каждый день! у нас » 17
настроение на нуле! может пройтись пешком? боюсь, что в итоге пойду по магазинам » 21
за день связалась с человеком, а они уже другого вывели и теперь я им не нужна! » 7
сделала глупость: рассказала маме про лечение! теперь она постоянно звонит. » 5
тема содержит фото вчера пришла мне вся корзина! забрала тени и крем, а от 13 товаров отказалась. » 18
тема содержит фото как вам лук? и толстовка? » 19
вижу коротенькое видео, выложенное знакомой, в котором извивается и дергается » 15
доход 300-350 тысяч на семью в москве - мало или нормально? ипотеки нет, квартиру » 17
посоветуйте фильм в стиле после и 50 оттенков серого. хочу вечером на фоне » 27
тема содержит фото как вам такие платья? купила и надела только на новый год! с чем носите такие? » 83
говорит, что скучает, а о переезде ни слова! ему 35 лет. ухаживал за мной, » 92
заметила, что много трачу на косметику, как декоративную, так и по уходу. а » 21
решила точно - ухожу! никогда вне дома не ночевал, всегда берёт трубки. а друг » 37
знакомая попросила меня быть крёстной её дочке, которую я даже не видела ни » 41
тема содержит фото считаете типаж внешности как у этой актрисы и модели хорошим? » 26
назвали цену намного больше, сразу стали разговаривать грубо! знают что люди » 15
ещё полгода назад таких цен не было! куриная грудка стала стоить 300-400 рублей, » 49
впали в бешенство и требуют фоток каждую неделю! у меня очень скучная жизнь. » 11
хотела намекнуть, чтобы помог в кое в чём, с лекарствами и вкусненьким, а он » 40
тонкая кожа, быстро дряблее, 35 лет и лицо ужасное » 4
какой фильм вы смотрели недавно? » 21
тема содержит фото возьмёт ли кератин? » 3
тема содержит фото пошла к косметологу, а мне ничего нельзя. год народ пугать? я выгляжу ужасной » 66
поматросил и бросил! глаза хотелось выцарапать ему, но эта враждебность плохо » 53
есть ли здесь женщины, которым нравятся мужчины постарше? или нравятся своего » 72
на счете материнского капитала незаконно списали денежные средства! » 5
порекомендуйте хороший, не сильно дорогой утюг. у кого он уже более 3 лет? » 7
тема содержит фото уже на будущий год! » 10
какую книгу вы сейчас читаете? » 30
на комплименты несло по полной программе, а потом перешёл с обращения ты на » 28
холестерин 6,3. рост 151 см, вес 45 кг. в чём проблема? диету соблюдаю. кто » 48
какая квартира лучше для семьи с двумя детьми? двушка на первом этаже или трёшка » 45
не даёт спать! прыгает на голову, кусает руки и ноги. уже крупненький, толстый. » 18
я поняла, что больше нервов уходит у меня! как бы вы сказали мужчине, что хотите » 7
джинсы у них самые классные, часто беру, но на остальное цены сильно завышены! » 7
кого из участниц гали считаете красивой? » 162
тема содержит фото сейчас много новостей о ней. исходя из этого захотелось посмотреть какой-нибудь » 13
парень сидит целый день онлайн и не читает сообщения! как ему отомстить? » 10
у вас есть эмоциональная зависимость от мужа или родителей? самооценка зависит » 24
у мамы ухажер не работает, живет на деньги с паев. не хватает, но больше работать » 4
тема содержит фото какое имя мне подходит? и почему? » 21
поздняя девственность! кто был в такой ситуации? » 46
мой марафон по снижению веса с 90+ к 8 марта. жду единомышленников с примерно » 40
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 54
муж уже 4 года на день рождения нечего не дарит! у нас сын. вчера купил мне » 30
как вы возвращались на старую работу? что говорили работодателю? получали ли » 11
мама наотрез отказывается ехать на роспись! лучше съездит в санаторий да и » 26
сломала себе жизнь! мне уже 38 лет - ни мужа, ни детей. нормальные мужчины » 78
тема содержит фото вам нравится этот певец? слушаете его песни? » 46
его мама пишет, что ей 14 лет и фото с голым животом и без лифчика! по общению » 11
какой ваш самый любимый чай? вид, сорт, марка? что покупаете? посоветуйте вкусный » 24
живет у меня в квартире. пишет в 12 часов ночи: можно моя мама придет переночевать? » 65
у девушек в соцсетях обязательно стоит общая аватарка с парнем. у парней же » 58
кто пользовался пантином, какой лучше? » 8
чувствуете себя частью рода или глаза бы их не видели? какие у вас отношения » 17
тема содержит фото вам нравится рисунки? вы бы сказали, что они красивые? » 26
какая у вас любимая песня на данный момент? » 40
муж стесняется врачей! у кабинета может подождать. а ваш муж ходил с вами на » 18
муж сказал, что бывшая, с которой он был неделю, была чёткая. сказала ему, » 18
тема содержит фото назвали бы такую внешность красивой? » 21
проиграл сумму, на которую можно квартиру купить! осознает, что это полный » 20
какой тушью вы пользуетесь на постоянке? какие у вас ресницы? посоветуйте хорошую » 33
пью утром кофе, а ощущение, что это мятный чай! сколько чашек кофе в день вы » 34
второй ребёнок после 35! как перенесли беременность? как прошли роды? с какими » 17
2 года назад сделал предложение, но в походе в загс не видит смысла! устала » 18
тема содержит фото вам нравится эта девушка? всё такое естественное у неё, считаю очень красивой. » 24
какие отношения у вас со свекровью? как часто общаетесь, видитесь? что хотели » 22
кто смотрит русские сериалы, когда есть огромный выбор качественных зарубежных? » 31
2 месяца назад муж подарил мне телефон, а завтра у меня день рождения. он сказал: » 70
тема содержит фото как вам такие сапоги на весну? » 16
попросила быть в маске и она пишет что не сможет подъехать! то есть из-за этой » 37
поддержка веса после похудения! общаемся на темы похудения и продолжаем терять » 1418
тема содержит фото при ремонте криво положили плитку! можно ли ее снять? есть смысл ругаться с » 26
раздетая, без верхней одежды и в шапке! сама лысая и 2 тонюсеньких косички » 27
тема содержит фото какое впечатление у вас, глядя на внешность? что можете сказать? лучше c прямыми » 17
тема содержит фото сколько лет можете дать? можно вообще хоть назвать симпатичной? и может цвет » 29
тема содержит фото подходим друг другу? хорошо смотримся? » 22
на своей странице пишет статус: желаю всем счастья и добра! вам нравятся доброжелательные » 38
как избавиться от чувства, что я некрасивая и старая? фигура удручает, хочется » 26
худею с большого веса, трёхзначная цифра. убрать крупы до тех пор пока не будет » 23
тема содержит фото какое имя мне бы подошло? интересно, какие будут варианты и напишет ли кто-то » 25
хотят, чтобы я совсем без денег осталась?! просят, чтобы я переслала код транзакции » 4
вставать на учет по беременности. как сейчас обстоят дела в жк? или не беременных » 30
заказала платье для беременных и не влезла в 4 месяца! переживаю что идёт большой » 77

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»