Прошлась по лесу, хотела делать это как спортивной прогулкой, не получилось... +5 +155 мин.

Прошлась по лесу, хотела делать это как спортивной прогулкой, не получилось. Отвлекли грибы. Мы же очень рано утром идем, возможно первые, так к нам весь урожай лицом. Я грибы не сильно люблю, но чисто подробнее

День шестой. С утра занималась спортом, днем и вечером много работала и все... +140 мин.

День шестой. С утра занималась спортом, днем и вечером много работала и все на ногах. Порции кушала относительно не большие. Старалась контролировать. Чечером усталая пришла, хотела мороженного, но подробнее

День пятый. Так расстроилась - у меня плюс один кг. А вы говорите “не будь... +8

День пятый. Так расстроилась - у меня плюс один кг. А вы говорите “не будь к себе строга“. Вчера, несмотря на тренировку и как ме показалось не слишком обильную пищу, единственно, я очень много пила подробнее

День четвертый. Вчера так голодно было, что 2 раза пообедала причем так пло...   +11 +120 мин. +1177 ккал

День четвертый. Вчера так голодно было, что 2 раза пообедала причем так плотно, как мне показалось, в 11.30 и в 15.30 и вечером на ночь выпила стакан сока плюс яблоко. А еще кушала сухофрукты, грамм 100-150 подробнее

День третий. Я такая счастливая, весы показали еще 1 кг минус. Уже позан... +9 +120 мин.

День третий. Я такая счастливая, весы показали еще 1 кг минус. Уже позанималась с утра - сегодня не очень интенсивно, тк КД (простите за подробности). С утра съела фруктовый шейк 2.5 дл: яблоко, подробнее

День второй.УРАААА! Радуюсь, что сделала первый шаг, и уже есть результат м... +9 +507 мин. +686 ккал

День второй. УРАААА! Радуюсь, что сделала первый шаг, и уже есть результат минус 1 кг. Хотя в первые дни обычно человек много может скинуть, и это не жир, но живот уменьшается по любому. Сегодня в 5.30 подробнее