По весу сегодня утром никаких неожиданностей не произошло, ни в плюс, ни в минус. Пока на месте, продолжаю свой путь к стройности, уверенно! +5 +5 +1 +15 мин. +113 ккал

По весу сегодня утром никаких неожиданностей не произошло, ни в плюс, ни в минус. Пока на месте, продолжаю свой путь к стройности, уверенно! подробнее

Доброе утро! С первым днём весны!!!!И сегодня пятница ещё!!! Чувствую что сегодня будет очень хороший день! Успехов во всём! +5 +5 +2 +45 мин. +246 ккал

Доброе утро! С первым днём весны!!!! И сегодня пятница ещё!!! Чувствую что сегодня будет очень хороший день! Успехов во всём! подробнее

Порции какао на молоке надо мне сокращать, а то каждый день по три чашки не меньше. Я понимаю что вкусно, но это калорийно. +5 +5 +1 +45 мин. +210 ккал

Порции какао на молоке надо мне сокращать, а то каждый день по три чашки не меньше. Я понимаю что вкусно, но это калорийно. подробнее

Сегодня минус 100 грамм, те что привесили, они снова ушли, пока не меняется особо вес. Ну и ладно, главное выходные не наесть много, чтобы ещё больше привеса не было. -0.1 кг. +5 +6 +2 +35 мин. +315 ккал

Сегодня минус 100 грамм, те что привесили, они снова ушли, пока не меняется особо вес. Ну и ладно, главное выходные не наесть много, чтобы ещё больше привеса не было. подробнее

Вчера был привес 100 грамм и сегодня привес никуда не делся, закрепился. На обед у меня крем-суп из брокколи с зелёным горошком и креветками. +4 +5 +1 +35 мин. +315 ккал

Вчера был привес 100 грамм и сегодня привес никуда не делся, закрепился. На обед у меня крем-суп из брокколи с зелёным горошком и креветками. подробнее

Сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вообще было бы идеально. Но всё зависит от того, в котором часу домой попаду после работы. +6 +6 +3 +35 мин. +315 ккал

Сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вообще было бы идеально. Но всё зависит от того, в котором часу домой попаду после работы. подробнее

Середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика у окружающих волнами. +5 +4 +2 +35 мин. +315 ккал

Середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика у окружающих волнами. подробнее

Наварила супа с фасолью, мои едят его аж за ушами трещит! На вечер была у меня гречка. Завтра вообще разгрузочный день сделаю. Чтобы Привес не ушёл. +4 +6 +2 +15 мин. +315 ккал

Наварила супа с фасолью, мои едят его аж за ушами трещит! На вечер была у меня гречка. Завтра вообще разгрузочный день сделаю. Чтобы Привес не ушёл. подробнее

Отвеса сегодня не было, зато в привесе +100 грамм... Сегодня активнее время провожу чем вчера. +0.1 кг. +4 +3 +2 +105 мин. +315 ккал

Отвеса сегодня не было, зато в привесе +100 грамм... Сегодня активнее время провожу чем вчера. подробнее

Сегодня на работу не брала никакие перекусы, максимум что могу себе позволить это просто кофе без сахара и чуточку со сливками. Сокращаю калории, поняла что лишних было примерно +6 +13 +2 +5 +45 мин. +346 ккал

Сегодня на работу не брала никакие перекусы, максимум что могу себе позволить это просто кофе без сахара и чуточку со сливками. Сокращаю калории, поняла что лишних было примерно на перекусах около тысячи подробнее

Пусть все складывается самым лучшим и благоприятным образом. Пусть удача сопутствует всем задумкам! +4 +2 +1 +75 мин. +308 ккал

Пусть все складывается самым лучшим и благоприятным образом. Пусть удача сопутствует всем задумкам! подробнее

Хотела сегодня не переедать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло, и тортик и мясо всё до кучи. +4 +3 +1 +15 мин. +369 ккал

Хотела сегодня не переедать, но не вышло, пришли гости, и тут меня понесло, и тортик и мясо всё до кучи. подробнее

Отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. Цель на следующей неделе увидеть на весах уже 86. +4 +3 +1 +15 мин. +315 ккал

Отвеса сегодня нет, но это и понятно, вес закрепляется. Цель на следующей неделе увидеть на весах уже 86. подробнее