КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
ЯНА без БАЯНА 28.02.24 СЕГОДНЯ БЫ КАК-ТО УЛОЖИТЬСЯ С УЖИНОМ ДО ШЕСТИ ЧАСОВ ВЕЧЕРА, ВОТ ВООБЩЕ БЫЛО БЫ ИДЕАЛЬНО. НО ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ТОГО, В КОТОРОМ ЧАСУ ДОМОЙ ПОПАДУ ПОСЛЕ РАБОТЫ.    
баллы: + 6.18   описание   +2
Сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вообще было бы идеально. Но всё зависит от того, в котором часу домой попаду после работы.
баллы: + 4.18   рацион   +1
какао с молоком- 300.00 гр В питании умеренность.
разгрузочный день
ГИ: 40»
баллы: + 4.24   спорт   +1
вес: 87.90 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.7 кг
вода: 33.42 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 90.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, прогулка медленный темп - 15 мин По физической активности норма шагов.
сожгла: 180 ккал., сожгла за счет жиров: 86 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.08   процедуры   +1
-: спа 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.7, месяц: +0.7, итог: -25.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -230
за дневник: + 15.68 статистика просмотры: +11
голоса: +6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +4717 +3 № 5 питание сегодня вновь сбалансированое, с утра поставила варить булгур,» +29
+24



Svetlanкa +4274 -1 привет всем!спала сегодня прям очень хорошо, но и недоспала, будильник» +22
+17



ОльгаОля +636 16.04.2024» +2
+11




Стройная +1270 -4 17.04.2024» +1



Mirlona +321 -102 17.04.2024» +7
+2


Классика +4141 -1 по шагам вчера всё нормально» +4
+12



KissЮлик +3713 +2 всем доброе утро! что принесёт этот день и ту же интересно) сегодня хорошо» +9
+13



I am +2664 -4 на работу приготовила отварную куриную грудку, шесть штучек мелких помидоров,» +2
+2



OченьBезучая +471 -1 читаю разные книжки - 4 одновремено» +1
+1
Прометей +1922 -4 16.04.2024 мене радикальный вариант – смешивать кефир с обезжиреным» +2
+6



hg8f5r2tcacr 17.04.2024» +3
+1
ЯНА без +1044 +1 сейчас самое время для того чтобы выпить чашечку кофе. хорошего дня и» +1
+2



I am +2664 -4 на этой неделе я немного раслабилась, весом своим практически не занималась.» +2
+2



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! первые грибочки полезли в лесу строчки сфоткала, но еще» +39
+19



iizika великий пост 31/48 - каша горохо/морковная- щавелевый суп с булугуром» +8
+6
KissЮлик +3713 +2 вчера не смогла пройти мимо клубники и она такая класная была. у нас» +22
+18



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! что-то снова впереди на железной дороге случилось, просто» +26
+15



Миссис Дарси +2684 -7 утром на весы не становилось, потому что вечером слопала не то что нужно» +2
+2



KissЮлик +3713 +2 вчера прошла ровно столько же, сколько и позавчера. сама аж удивилась,» +6
+13



ЯНА без +1044 +1 уже среда! отвеса у меня не было. на ужин хочу приготовить курицу с рисом» +2
+5



Классика +4141 -1 такой высокой оценки сна у меня по-моему никогда не было» +4
+12



KissЮлик +3713 +2 уф жарко у нас уже с утра самого. прошлась немного и прям очень жарко.» +9
+11



iizika великий пост 30/48- шуба постная- щавелевый суп с булугуром- постный паштет-» +7
+5
KissЮлик +3713 +2 вчера вечером как меня мучил жорик и не передать. пмс прям очень агресивный» +5
+14



liliya26 +1143 -7 всем хорошего дня. всё, муж устроился можно сказать на новую работу. выходит» +5
+8



Классика +4141 -1 занимаюсь сборкой выпускных фотоальбомов» +6
+20



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера очень хорошо, прошла 12 тысяч шагов. сегодня,» +16
+18



13th Month так. надо решиться и официально сказать себе что репетиторство отменяется.» +3
+1
новая_я_) +1064 +1 начинаю второй этап! и итог первого!» +35
+16

Эйва Шекер +2764 -1 доброе утро, дорогие девочки!серединка рабочей недели, скоро выходные!» +2
+2



I am +2664 -4 я сегодня задерживаюсь на работе до семи часов, накрылась моя тренировка,» +1



Классика +4141 -1 по весу пока что застой» +6
+27



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня, завтра и в пятницу нам наобещали дожди, не обманули» +15
+17



Миссис Дарси +2684 -7 сегодня у меня попытка разгрузиться номер два, своим сегодня с утра сказала,» +2
+2



Olgadobro +310 -4 17.04.2024» +4
+4



Классика +4141 -1 вчера на кухне генералилась шесть часов.» +9
+21



Лисёночек 68 +1185 -7 всем доброго утра.сегодня погода испортилась, с утра дождь.вставать даже» +18
+14



Совушка ДВ +4120 +1 16.04.2024 дневник номер 1» +29
+15



Шмидт +3591 -1 мышцы голени забиты прям, поэтому вот думаю сегодня идти на тренировку» +17
+15



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! находила вчера вполне нормально, прошла 1 тысяч шагов,» +19
+16



I am +2664 -4 не взвешивалась уже наверное дней пять, а то и больше. даже понятия не» +2
+2



ЯРыба@ +1272 -4 правило зарядись энергией!» +10
+17



Бусинка Кэт +1206 -2 в минусе пока что 30 грам. сегодня среда, у меня выходной день от тренировок.» +3
+6




Тающий_килог минус 30 гр. для меня это счастье, а вот моя “любимая, многоуважаемая,» +7
+3

Д@ШуткА +2692 -4 после 1:49 - десятый день луного цикла:» +2
+2



Лисёночек 68 +1185 -7 всем доброго утра.вчера очень устала с работы хорошо что муж решил меня» +21
+15



Глаша64 +320 -4 17.04.2024 вес опять растет» +7
+11



Шмидт +3591 -1 сегодня жор, не могу понять, почему. запиваю его кофейком без сахара,» +14
+11



Винга +257 -4 доброе утро всем хорошего весенего настрония и крепкого здоровья» +16
+10
Д@ШуткА +2692 -4 излишек энерги постояно дает о себе знать. силы нужно направить в доброе» +2
+2



Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану, все сбалансировано,» +33
+17



««       топ темы       »»       новые темы»
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок » 13
как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как? » 44
тема содержит фото это дистальный прикус? красивое лицо? » 12
а вы никогда не боялись потерять себя? раз в 7-10 лет бахаю каре, и ращу до попы потом! может в волосах » 24
как дать понять, что это не оригинал? хочу продать сумку, но она не оригинал » 55
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
куда не глянь, везде фекалии ваших любимцев! вам что места на улице мало? совести у вас нет! носите » 70
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 995
как подтвердить свою запись? сегодня вышла путаница. » 6
заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется! » 7
такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней » 67
разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье? » 37
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он » 52
коллега наша мне передала это задание. шеф был весьма недоволен. сказал, что мы обсудим всё вместе в » 45
кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни? » 14
тема содержит фото смотрели ли вы этот фильм? какие впечатления? » 15
тема содержит фото вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но » 34
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 11
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
тема содержит фото как вам стрелочки? » 26
мужчины напоминают животных! все хотят тебя ахнуть и сливаются, если ты не даешь им спустя 1-2 недели » 20
тема содержит фото вам нравятся такие стулья? дома у вас такие стоят? » 50
как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то » 38
что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото. » 62
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » 14
красивые мужчины годны только для интима? нормальные отношения с такими невозможны, они не привыкли » 45
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
мне сказали, что я завишу от чужого мнения, так как выбираю уход для лица по отзывам. это зависимость » 19
тема содержит фото парень встречает свою карьеристку с работы! » 76
люди, которые не едят сладкое, если вы существуете, что для вас лакомство? к чаю, после основного блюда, » 28
сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила » 31
тема содержит фото мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью » 6
тема содержит фото какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой! » 84
эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие? » 2
часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется. » 33
тема содержит фото учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот » 14
умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, » 19
а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов? » 57
есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколько раз в неделю и в каком виде? » 67
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие? » 16
тема содержит фото обнаружила на ноге как будто укус комара или как прыщик небольшой. а сегодня появился кровоподтек. что » 27
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
тема содержит фото очень классное сочетание цветов! » 9
такие богини только в параллельной вселенной обитают? вам попадались женщины без тормозов, которые не » 18
тема содержит фото как вы считаете присутствует ли здесь на видео видеошоп? зашла и удивилась талии » 4
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
сидел с женщиной в метро, у которой был парфюм с запахом стирального порошка! что за парфюм? кто-то » 273
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим? » 58
почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают » 33
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
резко рявкнули, что смотришь и закрыли дверь на ключ изнутри. что делать в такой ситуации? » 23
какие витамины принимаете? я иногда принимаю а, е, кальций, цинк. иногда курсом пью витаминки. » 27
как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры? » 23
подарок - это причина для расставания. у вас так было? вам важно осознавать насколько вы ценны? » 19
тема содержит фото как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет? » 41
чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту? » 29
постоянно говорю подруге как мне плохо, но ей плевать! в своё окружение не пускает, хотя там точно есть » 19
тема содержит фото видели новую рекламу с бредом питом и пенелопой круз? безумно нравится видео, уже миллион раз посмотрела. » 13
как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы. » 36
вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами? » 15
тема содержит фото вам нравятся вытянутые колени на штанах? » 12
сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму? » 14
как перестать бояться потерять мужчину? трясусь даже от мысли, что он может уйти! я не хочу никого другого. » 21
не могу простить ему его поведение! расстался и как баба начала мне звонить! когда пыталась поговорить, » 30
не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы » 10
тема содержит фото а что вы коллекционируете? решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки! » 43
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
почему люди не хотят создавать семьи? живут много лет вместе и не расписываются » 89
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
под капельницей почувствовала слабость и появились мушки перед глазами. до сих пор не прошли. у кого » 15
опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, » 32
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
какую женщину можно считать состоявшейся: своя квартира, дети, хорошая внешность, широкий кругозор, » 349
тема содержит фото идёт ли мне с забранными волосами? » 13
рискнули бы купить квартиру в старом доме, построенном в 1900-1970 годах, в центре спб? » 147
что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, » 27
а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю » 22
кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь » 11
у вас есть знакомые, которым выйти замуж и развестись ничего не стоит? » 38
каким кремом от солнца спф 50+ вы пользуетесь? у косметолога были только дорогие крема, а в аптеке у » 16
тема содержит фото ужасна ли эта стрижка? » 52
сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная. » 65
бывает ли вам противно от мысли, что ваш молодой человек уже спал с кем-то, обнимал, так же кому-то » 155
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс? » 44
девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины? » 10
покинула место дтп, но связалась с потерпевшим. я в розыске считаюсь, сказал что уже жалеет что так » 58
подруга нахвастаться не может, что может есть все за счет корпорации! каждый день креветки ем, я так » 24
у кого низкое либидо, как реагируют мужчины на это? обижаются? требуют близости? или у вас схожие темпераменты? » 18
тема содержит фото хочу снять покрытие и пока не носить гель лак. посоветуйте фирмы лаков с красивыми натуральными оттенками. » 11
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
я в доме свекров постоянно настороже, как овчарка служебная! постоянно смотрю, чтоб сын ничего не взял, » 23
кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями! » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»