| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
02.10.22
Может нас обманывают, те кто сильно похудел им просто повезло)))
+1 
+7 
+1
+10
+5 мин. 
+1 ккал
Может нас обманывают, те кто сильно похудел им просто повезло))). Ну и придумали калории, питание и т.д для отмазки, а когда ты устанешь это всё соблюдать, тебе говорят, вот видишь, не соблюдаешь, вот подробнее
Не хочу разбираться, как это работает, нужно просто уметь худеть.
+1
+5 мин. +1 ккал
Не хочу разбираться, как это работает, нужно просто уметь худеть. Кому-то везёт больше, кому-то меньше, вот и разные успехи в похудении)))). Это альтернативная теория уже)))). Вдруг все ошибаются))) подробнее
Отвес был -6кг за 48 дней создания дефицита калорий
+2
+5 мин. +1 ккал
Отвес был -6кг за 48 дней создания дефицита калорий. Ещё предстоит очень много дефицита через себя пропустить, что б сжечь всё к чёртовой бабушке. Желательно только жир конечно. подробнее
49 день снижения жирности организма, в топку жир.
+15 +1
+5 мин. +1 ккал
49 день снижения жирности организма. Сегодня не взвешиваюсь и ещё до 1 ноября не буду этого делать. Взвешиваюсь 1 раз в месяц. Нечего скакать на весы каждый час))) Сам иногда так делаю, не терпится взвеситься. подробнее
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+2 +7 +2
+5
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
-
01.10.22
Сегодня начался очередной месяц создания дефицита калорий.
+7 +1
+5
+5 мин. +1 ккал
Сегодня начался очередной месяц создания дефицита калорий. Долгосрочная цель создать дефицит -160 000 ккал. Напомню, что за сентябрь создал дефицит -13450 ккал. То есть накопить дефицит -160 000 ккал подробнее
Средняя калорийность рациона за сентябрь 2450 ккал
+5 мин. +1 ккал
Средняя калорийность рациона за сентябрь составила 2450 ккал в сутки. Было много зажоров среди месяца, а точнее 7 зажоров из них 2 с алкоголем(мегазажоров). Но математика цифр, своё дело делает и нивелирует подробнее
За 48 дней дефицита калорий, отвес -6кг
+2
+5 мин. +2 ккал
За 48 дней дефицита калорий, отвес -6кг. Если считать от начала моей программы снижения веса за 2022 год, то начал я в августе. За не полный август удалось сделать отвес -3кг и вот за полный сентябрь подробнее
Дефицит калорий за сентябрь -13450 ккал отвес -3кг
+1
+2 мин. +532 ккал
Дефицит калорий за сентябрь -13450 ккал отвес -3кг. При этом дефиците должно было сгореть 1,8кг чистого жира. Но ещё добавочный отвес дают и другие вещества, уходящие из организма. Вообще задача выяснить, подробнее
За сентябрь отвес -3 кг дефицит калорий
-3 кг.
+4 +1
+5
+5 мин. +392 ккал
За сентябрь отвес -3 кг дефицит калорий составил за месяц -13450 ккал. При этом дефиците ушло -3кг. Нормальный такой отвес, без снижения скорости метаболизма, что бы было. Думаю не снизится пока что. подробнее
ИТОГ:
223 ккал.
928 ккал.
жиры: 29 г.
белки: 46 г.
углеводы: 144 г.
+4 +7 +10
+5
22 мин (спорт. 2 мин.)
-3 кг.
-
30.09.22
30.09.2022
+3 кг.
+1 +1
+5 мин. +1 ккал
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
-3 кг.
+1 +1
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
-
29.09.22
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+2 +6 +2
+5 мин. +1011 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
-
28.09.22
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+2 +8 +4
+1
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
-
27.09.22
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+2 +6 +2
+15
+5 мин. +152 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
Всем привет. Это очередной мой дневник за новый день .Дефицит калорий.
+1 +3 +2
+5 мин. +1 ккал
Очередная сессия снижения веса продолжается. В этот раз веду помесячный учёт дефицита калорий, взвешиваюсь 1 числа каждого месяца, один раз в месяц. Планирую создавать месячный дефицит калорий от -10 подробнее
+1
+7
+1
+10
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- вы рассказываете приятельницам важные события, когда ещё
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- как быть? убеждают написать заявление на воспитательницу.
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- как вам такие обутки, красивые?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- как костюм? цвет унылый?
- вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу.
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- как понять что мужчина врет?
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- с чем любите пиццу? часто заказываете?
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|