| ||||||
| ||||||
|
|
-
07.12.22
Пошла ужин делать, потом уборка на кухне, игры с мелкой и сериальчик перед сном. На завтра надо фарш вытащить - буду котлетки делать, а к ним рис, наверное
+6
+10
+2
+5
+70 мин.
+98 ккал
Пошла ужин делать, потом уборка на кухне, игры с мелкой и сериальчик перед сном. На завтра надо фарш вытащить - буду котлетки делать, а к ним рис, наверное подробнее
Кажется, вес пополз вверх... Пока на весы вставать не хочу, потом, попозже. Может, хоть что-то в голове щёлкнет... Но весь год не щёлкает...
+8
+12
+8
+16
+435 мин.
+316 ккал
Кажется, вес пополз вверх... Пока на весы вставать не хочу, потом, попозже. Может, хоть что-то в голове щёлкнет... Но весь год не щёлкает... подробнее
Спать хочу, вторую ночь подряд не высыпаюсь... Надеюсь, что завтра удастся поспать подольше, но не уверена. Частенько со старшими вместе встаю
+12
+15
+4
+5
+370 мин.
+58 ккал
Спать хочу, вторую ночь подряд не высыпаюсь... Надеюсь, что завтра удастся поспать подольше, но не уверена. Частенько со старшими вместе встаю подробнее
Снова раскидали детей по учебным заведениям, а я сейчас пойду варить борщ. Надо будет ещё на ужин цветную капусту потушить и шарлотку испечь,наверное
+13
+15
+2
+250 мин.
+1081 ккал
Снова раскидали детей по учебным заведениям, а я сейчас пойду варить борщ. Надо будет ещё на ужин цветную капусту потушить и шарлотку испечь,наверное подробнее
Женщина считается сидящей на диете, если у ней дома просматривается задняя стенка холодильника.У меня стенка вчера просматривалась, но я быстро закрыла эту брешь!
+9
+14
+1
+5
+300 мин.
+96 ккал
Женщина считается сидящей на диете, если у ней дома просматривается задняя стенка холодильника. У меня стенка вчера просматривалась, но я быстро закрыла эту брешь! подробнее
ИТОГ:
2502 ккал.
1649 ккал. жиры: 33 г. белки: 58 г. углеводы: 279 г.
+48
+66
+31
+17
1425 мин (спорт. 55 мин.)
-
06.12.22
Пошла готовить ужин, потом поучусь, почитаю мелкой и спать. Кстати, у старшей первый зачёт автоматом - Зарубежная литература сдана! Начало сессии положено!
+7
+14
+1
+6
+70 мин.
+1 ккал
Пошла готовить ужин, потом поучусь, почитаю мелкой и спать. Кстати, у старшей первый зачёт автоматом - Зарубежная литература сдана! Начало сессии положено! подробнее
Думаю, может, на Новый год индоутку купить и запечь? В прошлый Новый год она прекрасно смотрелась на новогоднем столе и прекрасно елась
+14
+21
+2
+20
+190 мин.
+193 ккал
Думаю, может, на Новый год индоутку купить и запечь? В прошлый Новый год она прекрасно смотрелась на новогоднем столе и прекрасно елась подробнее
Оказывается, я не смотрела старенький фильм с отличным актёрским составом - Время убивать. Кстати, очень неплохой фильм. Не уверена, что буду пересматривать, но на один
+18
+19
+1
+830 мин.
+1373 ккал
Оказывается, я не смотрела старенький фильм с отличным актёрским составом - Время убивать. Кстати, очень неплохой фильм. Не уверена, что буду пересматривать, но на один раз зашёл подробнее
Всех детей по учебным заведениям отправили, сейчас пойду готовить - сегодня окрошка будет, макароны по-флотски и пирог с мясом. Так что рассиживаться некогда
+16
+16
+5
+5
+70 мин.
+132 ккал
Всех детей по учебным заведениям отправили, сейчас пойду готовить - сегодня окрошка будет, макароны по-флотски и пирог с мясом. Так что рассиживаться некогда подробнее
Непонятное что-то с настроением. .. Всё хорошо, но слишком ровно - не грустно, но и не весело, просто никак. .. Всё как-то пофиг и делать ничего не хочется
+20
+24
+1
+10
+170 мин.
+178 ккал
Непонятное что-то с настроением... Всё хорошо, но слишком ровно - не грустно, но и не весело, просто никак... Всё как-то безразлично и делать ничего не хочется подробнее
ИТОГ:
1808 ккал.
1878 ккал. жиры: 65 г. белки: 89 г. углеводы: 188 г.
+75
+94
+41
+10
1330 мин (спорт. 35 мин.)
-
05.12.22
Добрый деньРешила сегодня никуда не ехать, буду сидеть дома, развлекаться с мелкой - порисуем, полепим, почитаем - занятий много.
+5
+15
+1
+15
+70 мин.
+1 ккал
Добрый день Решила сегодня никуда не ехать, буду сидеть дома, развлекаться с мелкой - порисуем, полепим, почитаем - занятий много. подробнее
Надо будет закупить ягоды побольше замороженной (ликёр хочу на НГ сделать), овощей замороженных (частенько овощи тушим), а то морозилка пустая и грустит
+39
+15
+1
+26
+370 мин.
+56 ккал
Надо будет закупить ягоды побольше замороженной (ликёр хочу на НГ сделать), овощей замороженных (частенько овощи тушим), а то морозилка пустая и грустит подробнее
Что-то у нас дома холодильник похудел... Надо бы затариться на этой неделе. Наверное, пока по мелочи будем покупать, а уже в пятницу хорошенько забьём полки холодильника
+10
+10
+4
+130 мин.
+316 ккал
Что-то у нас дома холодильник похудел... Надо бы затариться на этой неделе. Наверное, пока по мелочи будем покупать, а уже в пятницу хорошенько забьём полки холодильника подробнее
Вот думаю, ехать сегодня к Лиле в институт на капустник или нет... Так и не понятно, будут ли они выступать или нет... К вечеру определюсь... Наверное...
+10
+10
+6
+130 мин.
+916 ккал
Вот думаю, ехать сегодня к Лиле в институт на капустник или нет... Так и не понятно, будут ли они выступать или нет... К вечеру определюсь... Наверное... подробнее
Зверобой с имбирём заварила, люблю такие напитки. Скоро корешок закончится, надо будет ещё купить, он прекрасно в морозилке хранится и не портится
+13
+17
+4
+5
+710 мин.
+492 ккал
Зверобой с имбирём заварила, люблю такие напитки. Скоро корешок закончится, надо будет ещё купить, он прекрасно в морозилке хранится и не портится подробнее
ИТОГ:
1831 ккал.
1782 ккал. жиры: 106 г. белки: 48 г. углеводы: 179 г.
+77
+67
+46
+16
1410 мин (спорт. 95 мин.)
-
04.12.22
Мне прям некогда... Пошла еду готовить, а потом учёба с дочей, что будет вечером, пока не предполагаю. За питанием сегодня не слежу, просто некогда
+6
+12
+1
+15
+70 мин.
+1 ккал
Мне прям некогда... Пошла еду готовить, а потом учёба с дочей, что будет вечером, пока не предполагаю. За питанием сегодня не слежу, просто некогда подробнее
Пошла делать салат, а потом засядем со старшей ответы на билеты в учебниках искать, ей одной скучно, найдём вместе, потом она будет их переписывать - я так же делала, у
+21
+15
+1
+5
+710 мин.
+319 ккал
Пошла делать салат, а потом засядем со старшей ответы на билеты в учебниках искать, ей одной скучно, найдём вместе, потом она будет их переписывать - я так же делала, у нас хорошо работает механическая подробнее
У нас ещё пару дней будет холодно, а потом обещают дожди в середине недели. То есть будет около нуля градусов. Даже и не знаю, что и лучше, как сейчас, или как будет
+12
+18
+6
+5
+130 мин.
+375 ккал
У нас ещё пару дней будет холодно, а потом обещают дожди в середине недели. То есть будет около нуля градусов. Даже и не знаю, что и лучше, как сейчас, или как будет подробнее
Сегодня сделаю салат из крабовых палочек, сварю суп-лапшу и, наверное, сделаю шарлотку. Посмотрим... На ужин, наверное, пожарю картошки побольше - все дома
+12
+9
+4
+190 мин.
+484 ккал
Сегодня сделаю салат из крабовых палочек, сварю суп-лапшу и, наверное, сделаю шарлотку. Посмотрим... На ужин, наверное, пожарю картошки побольше - все дома подробнее
Сегодня гномик принёс детям по упаковке печенюшек в виде динозавров, с утра уже погрызли динозавров, можно вершить великие дела)))
+11
+15
+4
+5
+290 мин.
+324 ккал
Сегодня гномик принёс детям по упаковке печенюшек в виде динозавров, с утра уже погрызли динозавров, можно вершить великие дела))) подробнее
ИТОГ:
1693 ккал.
1502 ккал. жиры: 60 г. белки: 76 г. углеводы: 146 г.
+62
+69
+30
+16
1390 мин (спорт. 75 мин.)
-
03.12.22
Сегодня спокойный день, играемся, смотрим фильмы, после дневного сна Ольги пойдём на прогулку, наверное, если не будет сильного ветра. Хороший день...
+7
+21
+1
+5
+75 мин.
+64 ккал
Сегодня спокойный день, играемся, смотрим фильмы, после дневного сна Ольги пойдём на прогулку, наверное, если не будет сильного ветра. Хороший день... подробнее
Вчера с мужем досмотрели По ту сторону смерти, нам понравился сериал. А потом включили Друзей и поугорали немного... А потом легли спать и прекрасно выспались!
+11
+15
+1
+70 мин.
+209 ккал
Вчера с мужем досмотрели По ту сторону смерти, нам понравился сериал. А потом включили Друзей и поугорали немного... А потом легли спать и прекрасно выспались! подробнее
Сегодня все выспались - красота. Старшей в институт к часу, поедет чуть пораньше, но всё равно встала в 9 утра, а это уже, значит, выспалась
+7
+10
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня все выспались - красота. Старшей в институт к часу, поедет чуть пораньше, но всё равно встала в 9 утра, а это уже, значит, выспалась подробнее
Сегодня загул продолжается. Посидела я, подумала, не, не хочу диеты и разгрузки сейчас, всё равно сорвусь. Пока оооочень тихонько, но взяла курс на снижение, пусть так
+5
+9
+1
+70 мин.
+1 ккал
Сегодня загул продолжается. Посидела я, подумала, не, не хочу диеты и разгрузки сейчас, всё равно сорвусь. Пока оооочень тихонько, но взяла курс на снижение, пусть так и будет - плюс-минус... Может, что-то подробнее
Стадии снаКогда вы засыпаете, мозг и тело проходят через несколько циклов сна. Каждый цикл включает четыре различных стадии. • Первые три стадии являются частью медленного
+6
+15
+1
+10
+970 мин.
+2783 ккал
Стадии сна Когда вы засыпаете, мозг и тело проходят через несколько циклов сна. Каждый цикл включает четыре различных стадии. • Первые три стадии являются частью медленного сна. • Последняя стадия подробнее
ИТОГ:
1931 ккал.
3059 ккал. жиры: 151 г. белки: 83 г. углеводы: 272 г.
+36
+70
+15
+5
1255 мин (спорт. 45 мин.)
-
02.12.22
Сейчас мои гулять пойдут, а я поучусь, душ и развалимся перед диванчиком с пивом. Что-то у меня настроение не очень, надо выправлять скорее
+4
+12
+2
+5
+70 мин.
+225 ккал
Сейчас мои гулять пойдут, а я поучусь, душ и развалимся перед диванчиком с пивом. Что-то у меня настроение не очень, надо выправлять скорее подробнее
Сегодня очень простые планы - кухня и потом отдых. На весы встала, вес со вчерашнего дня не изменился, а завтра вставать не буду, потому что сегодня загул
+10
+12
+11
+30
+560 мин.
+1290 ккал
Сегодня очень простые планы - кухня и потом отдых. На весы встала, вес со вчерашнего дня не изменился, а завтра вставать не буду, потому что сегодня загул подробнее
Прям весна придёт на следующей неделе, интересно, какая погода будет на Новый год. В долгие прогнозы погоды не верю, будем посмотреть...
+13
+17
+6
+5
+430 мин.
+89 ккал
Прям весна придёт на следующей неделе, интересно, какая погода будет на Новый год. В долгие прогнозы погоды не верю, будем посмотреть... подробнее
На следующей неделе у нас потеплеет до 0 градусов, снова дожди со снегом обещают. Ну и ладно - у природы нет плохой погоды, мне всё нравится...
+12
+12
+4
+70 мин.
+128 ккал
На следующей неделе у нас потеплеет до 0 градусов, снова дожди со снегом обещают. Ну и ладно - у природы нет плохой погоды, мне всё нравится... подробнее
Всё, всех детей разогнали по учебным заведениям. Снова пошли с хорошим настроением. Оля давно просила киндер сюрприз, гном всем по яйцу принес
+8
+14
+5
+5
+290 мин.
+509 ккал
Всё, всех детей разогнали по учебным заведениям. Снова пошли с хорошим настроением. Оля давно просила киндер сюрприз, гном всем по яйцу принес подробнее
ИТОГ:
2032 ккал.
2241 ккал. жиры: 103 г. белки: 68 г. углеводы: 242 г.
+47
+67
+45
+28
1420 мин (спорт. 40 мин.)
- могут ли слепые люди видеть сны?
- что думаете о том, что до 30 лет мужчинам нужно запретить вступать в брак?
- для вас это хитрость: сказать человеку во время конфликта что-то приятное?
- родители хотят, чтобы я взяла ипотеку, а я не хочу! как быть?
- через сколько после родов вы возобновили интимную жизнь?
- кто зарабатывает 40 и меньше тысяч, как вы выживаете? живу с
- вы к свекрови обращаетесь на вы или на ты?
- подруга с утра ошарашила, что у неё маточное кровотечение! от чего оно
- разве это можно считать двумя высшими образованиями? у подруги
- занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дома?
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- вы бы стали общаться с таким мужчиной?
- для вас эта девушка красивая?
- что бы носили с этим платьем? лоферы хорошо впишутся или лучше выбрать
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- иметь брачный договор - это про взрослую позицию?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят
- как похудеть на 8 кг? бюджет 200 рублей в день. что можно купить поесть?
- в дружбе между женщинами есть зависть или всё-таки поддержки больше?
- не сильно ли это плохо обмануть мужа и пойти в клуб? он мне туда не разрешает
- муж не пускает жену с подругой в турцию! закатил истерику, что штаны
- вы предпочитаете наличку или карту? я 50/50.
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- как вам фото? наконец-то на улице лето! как проводите свои выходные?
- замечаете на улице красивых людей? прохожим все равно на такую
- как вы понимаете, что в вас видят конкурентку? на работе или где-то ещё.
- вы каждый раз здороваетесь, если в переписке диалог растянулся на
- какой у вас почерк? у меня их несколько
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какой размер груди? на какой похож?
- что за болячка такая, которая после бутылки пива прошла? мучил сильный
- у вас сегодня был лёгкий ужин? у меня брокколи, куриное филе и сосиска
- была близость с начальником в сильном опьянении! делает вид, что ничего не
- девушки-водители, могу ли я рассчитывать, что со временем стану
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят?
- как сделать так чтобы мне не могли писать? столько много спама в telegram
- вы были в подростковом возрасте тусовщицей? ходили на дискотеки?
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- солнцеликая - это как понимать?
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- вы любите шпинат? вчера попробовала первый раз, какой-то никакой по
- кто жил в однушке с метражом 20-21 метр? хватало вам пространства?
- что вам подарили на окончание университета?
- возможен ли успех у человека с проблемами во внешности и нет харизмы?
- у подруги едет крыша от жары, становится агрессивной, прям так и тянет на конфликт
- можете ли вы спустя 5-6 лет после расставания питать чувства любви и
- почувствовали магнитную бурю? я плыву в течении дня, в жар бросает
- у вас бывала ревность к собственному ребенку? ревную мужа к дочери!
- как вам парень? какой рост у него?
- вы носите подвески, кулоны, ожерелья в повседневной жизни?
- какие волосы больше идут? подлиннее или покороче?
- как блогеры всегда такие бодрые? не устают, каждый день насыщен.
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- как вам такая сумка?
- какие ассоциации фразой вечерняя дойка?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- на что живут те, кто на меньшее не согласны? такие подолгу ищут рыбное место!
- как заставить мужчину делать что-то по дому? при любом удобном случае врет о болях
- полное о отсутствии аппетита. стресс. как быть? пью кофе и ем что-то легкое
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- вы когда-нибудь общались к психиатру? по поводу чего?
- знакомый предложил интим без обязательств, я ему: тогда с тебя подарки и
- какой-то сериал бразильский! зачем мне писать?! пиши своей девушке, с
- вы целуетесь в общественных местах? как себя ощущаете, если возле вас
- желание самоутвердиться? не красотка, но рассказывает про
- стоит ли переводиться из села в город учитывая, что зп останется прежней?
- что самое странное вам говорил мужчина?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- ваши мамы следят за собой? хорошо выглядят? я никак не могу разгадать её
- кто пользуется приложением альфа банк? целый день глюк с
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- как думаете, магистратура пустая трата времени и лучше бы мужа
- от чего возникает молочница? партнёр сходил налево и принес чужую
- все темы» новые темы»
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|