| ||||||
| ||||||
|
вход
|
-
25.04.08
Сейчас вместо колы пью колу лайт - гадость на вкус, но думаю так получится ...
+15
+140 мин.
Сейчас вместо колы пью колу лайт - гадость на вкус, но думаю так получится проще справиться с вредной привычкой.. А еще хочу мороженку.. наверное купю себе сегодня.. подробнее
ИТОГ:
857 ккал.
+15 140 мин (спорт. 140 мин.)
-
22.04.08
Потолстела на 1 кг.. эх пора бросать пить колу.
+11
Потолстела на 1 кг.. эх пора бросать пить колу. подробнее
ИТОГ:
+11
-
20.04.08
В ближайшие неделю-полторы смогу наверное только раз в 3 дня заполнять днев...
+6
+55 мин. 
+1169 ккал
В ближайшие неделю-полторы смогу наверное только раз в 3 дня заполнять дневник и мало смогу кому ответить, буду жутко занята.. А через полторы недели обязательно всем напишу и снова смогу голосовать за подробнее
ИТОГ:
538 ккал.
1169 ккал.
жиры: 33 г.
белки: 17 г.
углеводы: 109 г.
+6 55 мин (спорт. 50 мин.)
-
19.04.08
Суть моей диеты и результаты! (Как и обещала!)
+30
+70 мин. +258 ккал
Гречневая диета - достаточно жесткая по ограничениям, но на ней можно сбросить до 10 кг за неделю. Гречка дает ощущение сытости и одновременно очищает организм. Такая диетка рассчитана на неделю, но после подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
258 ккал.
жиры: 5 г.
белки: 10 г.
углеводы: 36 г.
+30 70 мин (спорт. 65 мин.)
-
18.04.08
Ну вот, последний день диеты, скорее бы завтра.. Я сегодня даже во сне по м...
+12
+70 мин. +303 ккал
Ну вот, последний день диеты, скорее бы завтра.. Я сегодня даже во сне по магазинам ходила.. Вчера купила абонемент в фитнес центр с понедельника аква-аэробика.. интересно, что это такое, раньше подробнее
ИТОГ:
462 ккал.
303 ккал.
жиры: 3 г.
белки: 11 г.
углеводы: 60 г.
+12 70 мин (спорт. 65 мин.)
-
17.04.08
Удачи вам всем, девочки! Все получится, главное не уходить от намеченной цели!
+25
+115 мин. +420 ккал
Вчера вечером сточила яблочко (ну говорят, что это в моей диете можно маленько, но не желательно).. а просто такое количество нагрзукок физических.. и я всегда в конце дня вялой ходила.. а после яблочка подробнее
ИТОГ:
858 ккал.
420 ккал.
жиры: 15 г.
белки: 17 г.
углеводы: 54 г.
+25 115 мин (спорт. 110 мин.)
+15
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- что приготовить на ужин из половины курицы бройлер, чтобы просто и вкусно
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- спустя год случайно позвонила бывшему! стоит заморачиваться?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер?
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- я навалилась в автобусе на парня, который мне нравится в универе! он
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- кто для вас человек-легенда?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- как вам такая красота? что скажете?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- напишите рецепт вашего любимого харчо. захотелось жуть как
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- легко ли уволить человека по статье, если работодатель
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- все темы» новые темы»
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- минус 34 кг! похудеть к новому году? легко!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|