И ещё один выходной день. +4 +11 +2 +5 мин. +340 ккал

И ещё один выходной день. подробнее

Сегодня отвеса нет у меня. +4 +11 +3 +5 мин. +340 ккал

Сегодня отвеса нет у меня. подробнее

старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями. +4 +10 +2 +5 мин. +340 ккал

старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями. подробнее

Всем привет! +4 +10 +2 +5 мин. +340 ккал

Всем привет! подробнее

План на четверг: сижу дома. + много жру. +4 +10 +3 +5 мин. +340 ккал

План на четверг: сижу дома. + много жру. подробнее

На вечер просмотр фильма и пицца домашнего приготовления. +5 +12 +4 +6 +20 мин. +60 ккал

На вечер просмотр фильма и пицца домашнего приготовления. подробнее

Не выспалась, сегодня раньше лягу это точно. +4 +11 +3 +20 мин. +60 ккал

Не выспалась, сегодня раньше лягу это точно. подробнее

картофель варёный и выпила стакан кефира.лёгкий перекусик. +3 +12 +4 +20 мин. +60 ккал

картофель варёный и выпила стакан кефира. лёгкий перекусик. подробнее

Хочется на свежий воздух и погулять, но нельзя, пока что сидим дома. +3 +11 +2 +20 мин. +60 ккал

Хочется на свежий воздух и погулять, но нельзя, пока что сидим дома. подробнее

Всем привет! +3 +11 +2 +20 мин. +60 ккал

Всем привет! подробнее

Забыла взвеситься. Не думаю что есть отвес, вес очень плохо уходит черепашим темпом. +6 +18 +5 +5 +4 мин. +32 ккал

Забыла взвеситься. Не думаю что есть отвес, вес очень плохо уходит черепашим темпом. подробнее

Время обеда, на обед поела рыбки, запекала её в духовке. +8 +22 +5 +4 мин. +32 ккал

Время обеда, на обед поела рыбки, запекала её в духовке. подробнее

Как-то похолодало, вроде бы весна началась и потом как-то резко она закончилась. +6 +18 +5 +4 мин. +32 ккал

Как-то похолодало, вроде бы весна началась и потом как-то резко она закончилась. подробнее

удалёнка это хорошо, но когда дети дома и ВСЕ дома, работать очень сложно. +8 +22 +7 +1 +4 мин. +32 ккал

удалёнка это хорошо, но когда дети дома и ВСЕ дома, работать очень сложно. подробнее

План на вторник: сижу дома +7 +21 +6 +2 +4 мин. +32 ккал

План на вторник: сижу дома подробнее

Пока что без отвеса, вес держится.На этой неделе строго буду за питанием следить. +9 +19 +1 +8 +4 мин. +100 ккал

Пока что без отвеса, вес держится. На этой неделе строго буду за питанием следить. подробнее

Удачного всем дня! +5 +9 +3 +4 мин. +100 ккал

Удачного всем дня! подробнее

Утром слишком тяжело вставала. Сегодня завалюсь по-раньше спать. Чтобы 10 уже точно спать +5 +15 +4 +4 мин. +100 ккал

Утром слишком тяжело вставала. Сегодня завалюсь по-раньше спать. Чтобы 10 уже точно спать подробнее

хочется сладкого, пью кофе. +5 +10 +1 +4 мин. +100 ккал

хочется сладкого, пью кофе. подробнее

маникюр сделала, бровки подправила +6 +17 +2 +4 мин. +100 ккал

маникюр сделала, бровки подправила подробнее

Продолжаем сидеть на карантине. От отдыха уже выть хочется. +6 +11 +2 +5 +8 мин. +181 ккал

Продолжаем сидеть на карантине. От отдыха уже выть хочется. подробнее

старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями, очень хороший план питания, не успеваю проголодаться и нет желания съесть что-то лишнее. +4 +16 +3 +8 мин. +181 ккал

старюсь кушать через каждые 3-4 часа. маленькими порциями, очень хороший план питания, не успеваю проголодаться и нет желания съесть что-то лишнее. подробнее

Всем привет! +4 +18 +3 +8 мин. +181 ккал

Всем привет! подробнее

На ужин запеку куриные плечики с картошкой и овощами. +4 +18 +4 +8 мин. +181 ккал

На ужин запеку куриные плечики с картошкой и овощами. подробнее

Отвес есть но очень маленький, пока что его не вношу. +5 +18 +4 +4 +8 мин. +181 ккал

Отвес есть но очень маленький, пока что его не вношу. подробнее

Утром зарядка на 10 минут. Вес пока что на прежнем месте. +1 +7 +1 +2 мин. +55 ккал

Утром зарядка на 10 минут. Вес пока что на прежнем месте. подробнее

Без отвеса. Пока что. Завтра думаю что он будет. +1 +4 +1 +2 мин. +55 ккал

Без отвеса. Пока что. Завтра думаю что он будет. подробнее

Выходной! И этим всё сказано! +1 +8 +1 +2 мин. +55 ккал

Выходной! И этим всё сказано! подробнее

На вечер маска для лица из сока алоэ. +1 +8 +1 +2 мин. +55 ккал

На вечер маска для лица из сока алоэ. подробнее

План на воскресенье : смотреть фильмы! отдыхать от будней +3 +8 +1 +2 мин. +55 ккал

План на воскресенье : смотреть фильмы! отдыхать от будней подробнее