День обещает быть приятным. Как же красиво было за окном вчера поздно вечером - деревья были все белые, как нарисованные, сегодня уже проглядывают ветки тёмные, но всё   +13 +11 +3 +18 +70 мин. +49 ккал

День обещает быть приятным. Как же красиво было за окном вчера поздно вечером - деревья были все белые, как нарисованные, сегодня уже проглядывают ветки тёмные, но всё равно красиво! подробнее

Потеря 10-20% воды опасна для жизни. Потребление воды в избыточных количествах также опасно, т.к. происходит перегрузка сердечнососудистой системы, происходит обильное +8 +3 +1 +70 мин. +1 ккал

Потеря 10-20% воды опасна для жизни. Потребление воды в избыточных количествах также опасно, т.к. происходит перегрузка сердечнососудистой системы, происходит обильное потоотделение, которое приводит подробнее

Пойду масочку для лица сделаю, потом засяду поухаживаю за ногтями, красить сегодня не буду, просто покрою лечебным маслом, красота, а не утро   +8 +8 +1 +5 +70 мин. +64 ккал

Пойду масочку для лица сделаю, потом засяду поухаживаю за ногтями, красить сегодня не буду, просто покрою лечебным маслом, красота, а не утро подробнее

У нас с мелкой сегодня в плане сбор-разбор конструктора, пение песенок и многое другое. Старшая сегодня на ДР к однокурснице идёт, а мы дома будем зажигать!   +6 +4 +1 +70 мин. +21 ккал

У нас с мелкой сегодня в плане сбор-разбор конструктора, пение песенок и многое другое. Старшая сегодня на ДР к однокурснице идёт, а мы дома будем зажигать! подробнее

Сегодня я уже готовлю, потому что то, что вчера дочь приготовила, почти всё съели. Моя очередь - паста, баклажаны, куриные голени - вот такое меню сегодня.Мира, добра и   +6 +6 +1 +1115 мин. +3460 ккал

Сегодня я уже готовлю, потому что то, что вчера дочь приготовила, почти всё съели. Моя очередь - паста, баклажаны, куриные голени - вот такое меню сегодня. Мира, добра и счастья вашему дому. подробнее

Что-то вот прям не везёт мне с цикламенами, что-то я делю не то. Второй уже купила, цветы почти сразу сбрасывают и стоят просто листики, да и то половину обрезаю, потому   +2 +7 +3 +70 мин. +225 ккал

Что-то вот прям не везёт мне с цикламенами, что-то я делю не то. Второй уже купила, цветы почти сразу сбрасывают и стоят просто листики, да и то половину обрезаю, потому что опускаются и подсыхают, хотя подробнее

Февраль самый короткий месяц в году - пролетит и оглянуться не успеем. Ожидание весны только не покидает. Как будто всё замерло в предвкушении, у меня почему-то именно +34 +23 +2 +15 +550 мин. +340 ккал

Февраль самый короткий месяц в году - пролетит и оглянуться не успеем. Ожидание весны только не покидает. Как будто всё замерло в предвкушении, у меня почему-то именно такие ассоциации, когда я смотрю подробнее

Февраль пока радует погодой - тепло. Прям в воздухе чувствуется приближение весны. Я прям уже хочу побольше солнца! Его только не хватает! Но птицы за окном прям трелью   +19 +10 +2 +6 +250 мин. +634 ккал

Февраль пока радует погодой - тепло. Прям в воздухе чувствуется приближение весны. Я прям уже хочу побольше солнца! Его только не хватает! Но птицы за окном прям трелью разливаются. подробнее

Со вчерашнего дня осталась утка, вот ей и позавтракаю, а дальше - сюрприз, доча приготовит, тогда и узнаю, что есть буду. Пошла я вкусно завтракать!   +13 +19 +7 +10 +130 мин. +680 ккал

Со вчерашнего дня осталась утка, вот ей и позавтракаю, а дальше - сюрприз, доча приготовит, тогда и узнаю, что есть буду. Пошла я вкусно завтракать! подробнее

Ну что - вот и пятница пришла. А я сегодня дала задание дочери - она сегодня готовит нам что-нибудь. Я не хочу сегодня проводить день на кухне   +18 +14 +5 +410 мин. +41 ккал

Ну что - вот и пятница пришла. А я сегодня дала задание дочери - она сегодня готовит нам что-нибудь. Я не хочу сегодня проводить день на кухне подробнее

Сегодня посмотрела первую серию Горюнова. Вроде, и актёры почти все нравятся, и тематика интересная, а пока что-то не сильно зацепило...   +2 +6 +2 +70 мин. +21 ккал

Сегодня посмотрела первую серию Горюнова. Вроде, и актёры почти все нравятся, и тематика интересная, а пока что-то не сильно зацепило... подробнее

Наверное, сварю сегодня борщ, потому что грибного супа осталось на 1-2 порции, на всех не хватит. А борщ точно все будут есть - это суп, который пользуется спросом в нашей   +16 +9 +2 +16 +430 мин. +104 ккал

Наверное, сварю сегодня борщ, потому что грибного супа осталось на 1-2 порции, на всех не хватит. А борщ точно все будут есть - это суп, который пользуется спросом в нашей семье подробнее

Сегодня с мелкой будем писать в прописях буквы - и руку тренирует, и буквы так лучше запоминаются. Недолго, конечно, пишем, но минут 10-15 занимаемся   +24 +7 +2 +250 мин. +1537 ккал

Сегодня с мелкой будем писать в прописях буквы - и руку тренирует, и буквы так лучше запоминаются. Недолго, конечно, пишем, но минут 10-15 занимаемся подробнее

В садик уже вторую неделю не ходим, занимаемся дома. Учим новые буквы. Разобрали все игрушки - теперь легко находить, чем заняться. Смотрим новые мультики. Увы, к сожалению,   +19 +9 +2 +5 +370 мин. +89 ккал

В садик уже вторую неделю не ходим, занимаемся дома. Учим новые буквы. Разобрали все игрушки - теперь легко находить, чем заняться. Смотрим новые мультики. Увы, к сожалению, длинные советские мультики подробнее

А завтра уже пятница, вот так быстро пролетела неделя. Сегодня мне нужно будет что-то приготовить. Гречку точно, ещё какое-то мясо или рыбу. Пока ещё не решила   -0.6 кг. +11 +17 +2 +10 +230 мин. +444 ккал

А завтра уже пятница, вот так быстро пролетела неделя. Сегодня мне нужно будет что-то приготовить. Гречку точно, ещё какое-то мясо или рыбу. Пока ещё не решила подробнее

Ну уже почти и вечер, я всё ещё пока держусь. Скоро поедем в поликлинику с мелкой - вот и отвлекусь от еды, а там уже и спать надо будет скоро   +7 +15 +1 +10 +70 мин. +1 ккал

Ну уже почти и вечер, я всё ещё пока держусь. Скоро поедем в поликлинику с мелкой - вот и отвлекусь от еды, а там уже и спать надо будет скоро подробнее

Пока ещё разгрузка проходит очень легко, ещё только утро, а вот после обеда мне будет не очень легко, но я буду стараться себя отвлекать, чтобы не думать о еде   +25 +24 +1 +15 +790 мин. +141 ккал

Пока ещё разгрузка проходит очень легко, ещё только утро, а вот после обеда мне будет не очень легко, но я буду стараться себя отвлекать, чтобы не думать о еде подробнее

Вчера посмотрели 8 серию второго сезона Вампиров средней полосы - ура, третий сезон будет - хороший задел, жду снова с нетерпением   +33 +31 +2 +5 +190 мин. +33 ккал

Вчера посмотрели 8 серию второго сезона Вампиров средней полосы - ура, третий сезон будет - хороший задел, жду снова с нетерпением подробнее

У моих сегодня еды хватает, а если захотят чего-то такого-этакого, сами и приготовят. Лиля дома, муж тоже, так что голодными не останутся   +23 +24 +2 +270 мин. +58 ккал

У моих сегодня еды хватает, а если захотят чего-то такого-этакого, сами и приготовят. Лиля дома, муж тоже, так что голодными не останутся подробнее

А у меня сегодня разгрузка на фруктах и кефире. Надеюсь, что выдержу, но не уверена, что завтра на весы пойду... Есть ли смысл, даже если отвесит, это просто вода сольётся...   +25 +42 +1 +11 +105 мин. +33 ккал

А у меня сегодня разгрузка на фруктах и кефире. Надеюсь, что выдержу, но не уверена, что завтра на весы пойду... Есть ли смысл, даже если отвесит, это просто вода сольётся... подробнее

В-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила суп и сделала крабовый салат, и на этом остановилась - если проголодаются завтра - что-то сами себе   +8 +22 +1 +11 +70 мин. +21 ккал

В-общем обленилась я сегодня - сварила гречку, потушила овощи, сварила суп и сделала крабовый салат, и на этом остановилась - если проголодаются завтра - что-то сами себе приготовят, в конце концов, макароны подробнее

Ещё вот такой Салат Ингредиенты: Крабовые палочки (200 г каждая пачка) — 2 пач.Кукуруза (консервированная) — 1 бан.Огурец (большие) — 2 штЯйцо (вареные) — 10 штМайонез   +21 +15 +1 +15 +370 мин. +788 ккал

Ещё вот такой Салат Ингредиенты: Крабовые палочки (200 г каждая пачка) — 2 пач. Кукуруза (консервированная) — 1 бан. Огурец (большие) — 2 шт Яйцо (вареные) — 10 шт Майонез (легкий) — 200 подробнее

Снова перечитываю Гарри Поттера, сейчас читаю Орден Феникса. Он для меня, как кофе понюхать, чтобы перебить аромат духов - получаю удовольствие и очищаю голову   +33 +22 +1 +5 +190 мин. +691 ккал

Снова перечитываю Гарри Поттера, сейчас читаю Орден Феникса. Он для меня, как кофе понюхать, чтобы перебить аромат духов - получаю удовольствие и очищаю голову подробнее

Вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая сказала, что не понимает, как я это делаю, откуда столько терпения...   +22 +14 +1 +320 мин. +101 ккал

Вчера весь день старшую отправляла заниматься с мелкой, к вечеру старшая сказала, что не понимает, как я это делаю, откуда столько терпения... подробнее

Сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой сесть на разгрузку. Будет грибной суп, винегрет, оливье, куриные ножки, тушёные с овощами   +1.2 кг. +19 +18 +1 +10 +470 мин. +89 ккал

Сегодня планирую много всего наготовить, чтобы завтра со спокойной душой сесть на разгрузку. Будет грибной суп, винегрет, оливье, куриные ножки, тушёные с овощами подробнее

Тишина такая дома сейчас - мелкая спит, все по комнатам разбрелись. Сегодня осталось только овощи потушить, а завтра хочу наготовить на два дня, чтобы в среду спокойно   +8 +19 +1 +5 +70 мин. +64 ккал

Тишина такая дома сейчас - мелкая спит, все по комнатам разбрелись. Сегодня осталось только овощи потушить, а завтра хочу наготовить на два дня, чтобы в среду спокойно на разгрузке сидеть, зная, что у подробнее

Сегодня после обеда в Москве обещают слабый снег. В целом погода хорошая - тепло, небольшой минус, для февраля - прям прекрасно - и не слякоть, и не холодно   +23 +13 +1 +20 +490 мин. +626 ккал

Сегодня после обеда в Москве обещают слабый снег. В целом погода хорошая - тепло, небольшой минус, для февраля - прям прекрасно - и не слякоть, и не холодно подробнее

На завтрак муж делает блины - все дома, даже сын сегодня на удалёнке (в школе пишут ОГЭ), на обед суп куриный, на ужин овощи с котлетками   +9 +6 +1 +270 мин. +363 ккал

На завтрак муж делает блины - все дома, даже сын сегодня на удалёнке (в школе пишут ОГЭ), на обед суп куриный, на ужин овощи с котлетками подробнее

Вчера снова на каток не попали, увы, Лёлька что-то раскашлялась... Послезавтра отведу снова к врачу, если ничего не изменится...   +7 +11 +1 +130 мин. +128 ккал

Вчера снова на каток не попали, увы, Лёлька что-то раскашлялась... Послезавтра отведу снова к врачу, если ничего не изменится... подробнее

Я не прочь поболтать и поблагодушествовать за чайным столом, тем более что этому немало способствует наличие на нем таких соблазнительных вещей, как сливочное масло и мягкие   +13 +12 +1 +10 +470 мин. +290 ккал

Я не прочь поболтать и поблагодушествовать за чайным столом, тем более что этому немало способствует наличие на нем таких соблазнительных вещей, как сливочное масло и мягкие булочки. Чарльз Диккенс, подробнее