Стыдно перед самой собой. +2.3 кг. +6 +43 +1 +11 +150 мин. +152 ккал

Привес очень позорный, +2,300. Наверное только я так могу нажрать так лихо за короткие сроки и так много. Но зато мне вчера было вкусно и весело, чего не скажешь за сегодня) Есть над чем работать. подробнее

купила себе подставку для телефона +5 +34 +1 +1 +150 мин. +152 ккал

купила себе подставку для телефона, давно хотела, и всё никак не покупала. какая удобная штука, не надо в руке телефон держать, или когда видео просматриваю, поставила на подставку и красота! Мне ещё подробнее

Днём точно запалюсь хоть на час полежать +12 +40 +1 +7 +150 мин. +152 ккал

Я сегодня очень плохо спала, уснула в часа три, потом просыпалась раза два точно, и встала уже окончательно не выспавшись в 7:14. Днём точно запалюсь хоть на час полежать, а то что-то самочувствие вяленькое, подробнее

У нас руккола в виде газонной травы. +7 +33 +10 +1 +150 мин. +111 ккал

В этом году у нас руккола словно бурьян растёт на даче, в прошлом году не так было много этой рукколы, а в этом году просто сплошным ковром. На рынке и в супермаркетах эта зелень стоит достаточно дорого, подробнее

Утром весы меня пошлют далеко и надолго))))) +9 +34 +11 +6 +150 мин. +4 ккал

Вчера в гости сестра приходила, так мы на даче устроили небольшие посиделки, с едой и пивком. Я пиво давно уже не пила. Посидели хорошо, но привес будет точно. Утром весы меня пошлют далеко и надолго))))) подробнее

завтра ожидаю на весах очень большой привес +6 +17 +1 +25 +150 мин. +322 ккал

Я сегодня очень много съела и очень мало двигалась, завтра ожидаю на весах очень большой привес. Пора притормозить с загрузами, надо завтра обязательно сделать разгрузочный день. подробнее

чтобы летом не жарко, надо, и чтобы зима была зимой, снежная. +7 +26 +1 +6 +150 мин. +322 ккал

Вчера и сегодня у нас хорошая погода, не жарко. Вчера словила себя на мысли, что мне бы жить не на юге, а чуть севернее, мне чтобы летом не жарко, надо, и чтобы зима была зимой, снежная. Интересно подробнее

На меня сегодня лень напала, всё лень делать. +10 +45 +1 +11 +150 мин. +96 ккал

На меня сегодня лень напала, всё лень делать. Не хочется ни убирать, ни готовить, я бы повалялась с книжечкой, да почитала. Но не получится, готовить надо, а вот к уборке подключу домашних. подробнее

в этом году буду меньше вишни замораживать +6 +47 +1 +1 +150 мин. +111 ккал

Перебрала вчера морозилку свою, и поняла что в этом году буду меньше вишни замораживать, она у нас как-то не идёт совсем. В последний год мало её в компоты использовали. Так что заморожу совсем мало, подробнее

думаю чем заняться сегодня +7 +38 +1 +1 +150 мин. +76 ккал

Выспалась я почти, уснула правда поздно, уже в три часа ночи, а так можно сказать что и выспалась. Сейчас думаю чем заняться сегодня, скорее всего на дачу сейчас сходим в виде прогулки. подробнее

Не правильно и вкусно))) +9 +42 +1 +15 +150 мин. +76 ккал

Я сегодня не взвешивалась, последний день кд, уже скорее всего в понедельник. Пока что кушаю))) Не правильно и вкусно))) Чувствую что в понедельник весы мне скажут “Таня, ну ты и нажрала)“ подробнее

Сегодня приготовлю оладушки кабачковые +7 +33 +5 +5 +150 мин. +76 ккал

Сегодня приготовлю оладушки кабачковые, точнее не из кабачков а из цукини. Поэтому у меня сегодня питание совсем не правильное. но я за сегодня ещё ничего не съела. У меня сегодня ОМАД. подробнее

У нас сегодня погода хорошая такая +6 +32 +5 +150 мин. +76 ккал

У нас сегодня погода хорошая такая, вечером вчера прошёл дождик, наконец-то и к нам дошло хоть немного влаги. И дождь немного сбил жару, так что сегодня я просто кайфую от температуры +23! подробнее

Занялась разбором кладовки +6 +34 +5 +150 мин. +76 ккал

Занялась разбором кладовки, работа нужная, перебрала варенье, что есть, чего нет, некоторое выкинула, банки перемыла, крупы пересортировала, работы проделано много. подробнее

мороженое приготовлю, шоколадное и ванильное +9 +42 +1 +12 +150 мин. +231 ккал

Куплю молока сегодня и своим мороженое приготовлю, шоколадное и ванильное. Только теперь в стаканчики его расфасую, оно так быстрее застывать будет. Дети будут довольны) подробнее

Завтра на весы, надеюсь без привеса буду. +6 +39 +1 +16 +150 мин. +231 ккал

За сегодня прошла чуть больше 8-ми тысяч шагов, вчера было больше 15-ти тысяч. Что-то мне уже лень куда-то идти, но возможно пойду на дачу, ради прогулки, туда 1200 шагов да обратно 1200, вот и десять подробнее

Собирался у нас дождь +6 +45 +1 +2 +150 мин. +231 ккал

Собирался у нас дождь, и туча странным образом прошла мимо нас, вот нечестно так, я так ждала этого дождя, у нас даже гремело, и мимо.... Земля уже не земля, а пыль. Идёшь по дороге и пыль столбом. Влаги подробнее

Вчера своим приготовила мороженое +9 +30 +1 +150 мин. +231 ккал

Вчера своим приготовила мороженое, купила в пакетах, надо залить молоком, миксером перемешать и в морозилку. Все остались довольные, дети балдели)) Вкусное получилось, я тоже попробовала. И сегодня ещё подробнее

Штука хорошая, но надо регулярно их использовать. +15 +50 +1 +21 +150 мин. +25 ккал

В последнее время забываю про патчи, сегодня надо обязательно воспользоваться или, вчера посмотрела как их по-разному можно лепить на лицо, да и вообще почитала про них Штука хорошая, но надо регулярно подробнее

Мне так выгоднее покупать +10 +39 +1 +50 мин. +192 ккал

Заказала на днях масло сливочное от производителя, должны сейчас привезти мне короб ( в коробе 5 кг), иду забирать. Мне так выгоднее покупать чем пачками по 200 гр, и дешевле намного выходит. подробнее

Сегодня взвешиваться не буду, не планирую. +13 +44 +1 +35 +150 мин. +145 ккал

Сегодня взвешиваться не буду, не планирую. КДшки в самом разгаре, с утра вчера прям помирать хотела как всё бесило и самочувствие ужасное было. Такое у меня крайне редко, прям крайне. К вечеру подробнее

По-хорошему ни в какую)) +12 +54 +1 +5 +150 мин. +353 ккал

Пыталась вчера сфотографировать детей, это конечно что-то с чем-то, дочь всегда готова фотографироваться, но с сыном договориться очень сложно. вчера удалось уговорить буквально на пять фотографий. И подробнее

так ничего и не выведала. +11 +44 +1 +150 мин. +99 ккал

Сегодня в планах ещё зайти глянуть дочери подарок на ДР, он у неё 27-го июня, время ещё есть. Честно, даже не знаю что ей дарить, всё есть у неё для полного счастья. Пыталась выведать что ей хочется, подробнее

практически не пью кофе +11 +46 +1 +150 мин. +121 ккал

Я заметила, что последние дней пять я практически не пью кофе, как-то не хочется. Когда жарко горячих напитков вообще не хочется. Выпиваю максимум одну чашку в стуки, и мне этого хватает. подробнее

Сегодня надо поехать с сыном к ортодонту +11 +42 +6 +150 мин. +2 ккал

Сегодня надо поехать с сыном к ортодонту, должен проверить брекеты его. Просто плановый осмотр 1 раз в полтора месяца. Брекеты штука хорошая, почти исправили прикус, но ему их ещё носить и носить. подробнее

Под контролем держу аппетит. +15 +32 +4 +12 +150 мин. +4 ккал

Сегодня привес, КД, полнолуние, всё до кучи, но не огорчаюсь. Пару дней даю себе отдых, но в рамках дозволенного. Главное держать свой аппетит под контролем! Сын принёс сухарики) угостил меня) я против подробнее

Какая прелесть сегодня на улице! Погода хорошая! На данный момент сейчас +26! Именно такую люблю температуру, не больше. Целый день проведу на улице, дети с мужем скоро домой +8 +25 +6 +1 +150 мин. +0 ккал

Какая прелесть сегодня на улице! Погода хорошая! На данный момент сейчас +26! Именно такую люблю температуру, не больше. Целый день проведу на улице, дети с мужем скоро домой сходят, покушают, а я на подробнее

По спорту на сегодня всё, подвиги заканчиваются. +9 +46 +11 +5 +150 мин. +55 ккал

Сейчас хочу пройтись немного, как бы там ни было, небольшая тренировка должна быть. Хоть полчаса активной ходьбы, но надо. Никаких зарядок сегодня не делала, лень было. По спорту на сегодня всё, подвиги подробнее

С утра хоть нет этой палящей жары +9 +42 +8 +3 +150 мин. +64 ккал

С утра хоть нет этой палящей жары, сразу человеком себя чувствую))) Скорее всего где-то недалеко от нас прошёл дождь, поэтому и жару сбило, вот нам бы дождь не помешал, а его нет. подробнее

Думала утром, не взвешиваться +0.4 кг. +8 +44 +10 +15 +150 мин. +274 ккал

Думала утром, не взвешиваться, но всё равно решила взвеситься. КД начались на 2 дня раньше, состояние такое, ничего не хочется делать, полежать бы с книжечкой) подробнее