Докладываю о результатах вчерашней разгрузки. +10 +9 +1 +5 +15 мин. +427 ккал

Я её не выдержала. Но это я предполагала уже часам к 12-ти. К 15 я думала, что упаду, болела голова, есть хотелось нещадно, работать не могла, все мысли только о еде и о том, что до завтра так нормально подробнее

Откровенно хочется жрать. +5 +5 +1

Да, вот именно так, некультурно. Походу, белковую разгрузку сегодня не выдержу... Зря я это затеяла. Переоценила свои силы. подробнее

Сегодня я не белках. +14 +7 +2 +8 +1328 ккал

Заметьте - не бЕлках! Утром омлет, днём творог с овощами и ветчиной, вечером куриная печень. Стремлюсь к своему здоровью и красоте! подробнее

Делаю бигус и раскрашиваю мандалу. +7 +5 +1 +25 мин. +977 ккал

У меня слабость к красивым карандашам, вот и сегодня купила с металлическим оттенком - сижу, крашу, балдею. подробнее

Новый день! И он прекрасен! +4 +3 +1 +10

Танцую подробнее

Второй день - полёт нормальный! +10 +8 +2 +3

Вчера всё выдержала, и калораж и время. Вечером очень хотелось есть. Взвешиваться буду 1 раз в неделю. Сегодня иду на день рождения, но после 18 рот на замок, как и положено. Калораж, конечно, нарушится подробнее

Купила книгу про Рим. +9 +2 +1 +5

Жду не дождусь, когда начну читать. Но сначала закончу Одноэтажную Америку. подробнее

Ну всё, надо начинать постройнение! +0.8 кг. +6 +5 +3 +3

Далеко не заглядываю. На данный момент макро-цель убрать первые лишние 10 кг. Цень мини - каждую неделю избавляться по крайней мере по 1-му лишнему кг! Микро-цели - на каждый день - 6 стаканов воды подробнее

Зашла в новый эзотерический магазин. +1 +5 +2 +15 мин. +230 ккал

Мой то любимый закрылся Но этот тоже неплох. Купила янтарный браслет, палочки-вонючки, подставку для них с моей любимой рукой Хамса и стеклянного японского котика с поднятой лапкой - поставила на подробнее

Давно не снилось... +1 +2 +1

Огромные волны, прям до неба, но Слава Богу до меня не дошли. Я убежала. Давно не снилось, а раньше часто, и прям так страшно во сне было. Хотя, читала, что это к большим переменам в жизни. Вчера увидела подробнее

Накупила вчера японской косметики. +8 +4 +1 +5

Маски для лица, стик для глаз с коллагеном и крем, заполняющий морщины. Пошла пробовать. подробнее

Что такое утро? +1

“Утро- взлётная полоса твоей жизни“. Робин Шарма. подробнее