oченьbезучая писал(а): Это, кстати, непросто - заставить себя не взвешиваться каждый день |
вес 85 кг съела 241 к сожгла 201 к баллы 490 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Взвешиваюсь 1 раз в неделю и по воскресеньям. минимум - минус 10 кг, микро цели (у меня их 10)- скидывать по килограмму в неделю. То есть на достижение мини цели у меня 10 недель, теперь уже 9. | ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4.1, итог: -4.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
| ||||||
читают +6: renelalique, ринуся, шмидт, svetlanкa, olivochka))), винга |
ответ для: OченьBезучая
oченьbезучая писал(а): Это, кстати, непросто - заставить себя не взвешиваться каждый день |
вес 85 кг съела 241 к сожгла 201 к баллы 490 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
вес 91.2 кг съела 773 к сожгла 255 к баллы 1486 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
вес 85 кг съела 241 к сожгла 201 к баллы 490 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
SSS112
![]() ![]() ![]() |
1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
62 кг,к 8
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
13th Month
![]() |
сегодня опять день без уроков, но подготовки опять много, мысли роятся,» |
![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
натрескалась своих пельменей, пу. хорошо, что не так поздно. переварю» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
голова не прошла,посте таблетки и все равно болит. лягу спать лучше. всем» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Глаша64
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
10.09.2024» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Стройняшка Т
![]() ![]() |
09.09.2024» |
![]() ![]() ![]() |
новая_я_)
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Olgadobro
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
день сегодня у меня был замечательный! утром,до работы- все успела,что» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ЯРыба@
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Mmdms
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
liliya26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
iizika | просят пока готовить одно и тоже. оливье, щавелевый суп, блины с фаршем» |
![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Совушка ДВ
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
заполняю дневник стоя.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Классика
![]() ![]() |
в реале очень активно.» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
hg8f5r2tcacr
![]() |
![]() |
![]() ![]() |
Одуванчик69 | доброе утро, приветик , девчонки. как-то не худется пока, ладно зимой» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Тили
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Лисёночек 68
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Svetlanкa
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OченьBезучая
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
2. доброе утро галчатки! сегодня ничего не готовила, завтра в планах приготовить» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
с чистого
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
SSS112
![]() ![]() ![]() |
4. доброго времени суток всем присутствующим! завтра куча дел на планировала» |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
ВашуМаму
![]() |
вне началось с мелочей» |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
OLIVOCHKA)))
![]() ![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
KissЮлик
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ринуся
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() |
Шмидт
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Аленька26
![]() ![]() |
![]() |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
![]() |
а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » | 29 |
![]() |
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » | 25 |
![]() |
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » | 114 |
![]() |
как вам молодой майкл фассбендер? » | 11 |
![]() |
маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » | 8 |
![]() |
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » | 1 |
![]() |
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » | 18 |
![]() |
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » | 10 |
![]() |
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » | 4 |
![]() |
что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » | 143 |
![]() |
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » | 16 |
![]() |
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » | 16 |
![]() |
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » | 6 |
![]() |
можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » | 42 |
![]() |
немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » | 23 |
![]() |
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » | 19 |
![]() |
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » | 82 |
![]() |
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » | 7 |
![]() |
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » | 22 |
![]() |
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » | 18 |
![]() |
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » | 46 |
![]() |
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » | 4 |
![]() |
стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » | 44 |
![]() |
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » | 29 |
![]() |
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » | 15 |
![]() |
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » | 10 |
![]() |
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » | 20 |
![]() |
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » | 2 |
![]() |
талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » | 18 |
![]() |
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » | 35 |
![]() |
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » | 51 |
![]() |
красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » | 78 |
![]() |
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » | 25 |
![]() |
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » | 31 |
![]() |
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » | 37 |
![]() |
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » | 34 |
![]() |
просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » | 36 |
![]() |
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » | 16 |
![]() |
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » | 54 |
![]() |
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » | 14 |
![]() |
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » | 33 |
![]() |
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » | 7 |
![]() |
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » | 17 |
![]() |
вас раздражает то, когда в офисе секретарь работает в облегающей одежде без бюстгальтера? » | 41 |
![]() |
родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » | 23 |
![]() |
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » | 6 |
![]() |
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » | 32 |
![]() |
это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » | 46 |
![]() |
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » | 12 |
![]() |
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » | 17 |
![]() |
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » | 28 |
![]() |
как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » | 29 |
![]() |
вы верите в астрологию? как относитесь? » | 19 |
![]() |
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » | 54 |
![]() |
ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » | 30 |
![]() |
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » | 22 |
![]() |
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » | 64 |
![]() |
ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » | 31 |
![]() |
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » | 19 |
![]() |
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » | 32 |
![]() |
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » | 56 |
![]() |
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » | 19 |
![]() |
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » | 82 |
![]() |
кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » | 32 |
![]() |
какая фигура красивее? » | 29 |
![]() |
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » | 41 |
![]() |
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » | 5 |
![]() |
вас нравится такой макияж и образ в целом? » | 39 |
![]() |
лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » | 9 |
![]() |
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » | 19 |
![]() |
как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » | 60 |
![]() |
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » | 17 |
![]() |
какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » | 21 |
![]() |
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 24 |
![]() |
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » | 7 |
![]() |
можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » | 64 |
![]() |
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » | 49 |
![]() |
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » | 12 |
![]() |
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » | 20 |
![]() |
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » | 5 |
![]() |
угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » | 69 |
![]() |
фестиваль cена. случайно попала на него. » | 18 |
![]() |
ухоженная женщина для вас это какая? » | 21 |
![]() |
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. » | |
![]() |
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » | 20 |
![]() |
хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » | 34 |
![]() |
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » | 13 |
![]() |
это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » | 24 |
![]() |
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » | 15 |
![]() |
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » | 50 |
![]() |
кто-нибудь знает, что это за животное? » | 18 |
![]() |
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » | 86 |
![]() |
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » | 9 |
![]() |
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » | 16 |
![]() |
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » | 74 |
![]() |
это натуральная грудь или искусственная? » | 10 |
![]() |
как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » | 13 |
![]() |
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » | 22 |
![]() |
это паркет или линолеум? » | 10 |
![]() |
как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » | 36 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
новые темы | Оцени фото ![]() |
Мужчины | Битва красоток ![]() |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |