12.01.2022 Дневник № 5 Запахи не ощущаю. +21 +23 +1 +22 +15 мин. +326 ккал

Так у меня ничего не поменялось, запахов -нет, вкус пищи как-то чувствую невнятно,промываю нос физраствором, горло полощу, хотя горло уже и не беспокоит. Ответ на тест пока подробнее

12.01.2022 Дневник № 4 Анекдот для поднятия настроения. +13 +18 +1 +1 +20 мин. +8 ккал

Решила перейти на здоровое питание. Чистила мандаринку, а сок как брызнет мне в глаз. Колбаса бы такого никогда не сделала подробнее

12.01.2022 Дневник 3 Вчера прошла 8000 шагов. +15 +17 +1 +10 мин. +190 ккал

Вот я сейчас пишу и думаю, как-бы моя прогулка по холоду не дала такой скачок температуры. Ведь уходила я температура была 37,1 Но не выяснить про оплату Примтепло подробнее

12.01.2022Дневник № 2 Погода в Находке +17 +19 +1 +1 +5 мин. +0 ккал

В Находке солнечно. Будет продолжаться сухая погода. Температура за окном минус 9. Ветер северный 6 мсек... По ощущениям очень холодно. подробнее

12.01.2022 Дневник № 1 Мой сон +17 +19 +1 +6 +15 мин. +170 ккал

Всем приветик! Браслет выдал оценку сна 70 Общее время сна - 7 часов 56 минут. Медленный сон - 2 часа 28 минут Быстрый сон = 5 часов 58 минут подробнее

11.01.2022 Дневник № 5 День “ Спасибо“ +27 +29 +3 +11 +10 мин. +277 ккал

11 января отмечают самый вежливый праздник — Международный день “спасибо“ Как сообщает Sputnik, слова благодарности имеют волшебную силу, ведь люди с их помощью передают друг другу положительные эмоции, подробнее

11.01.2022 Дневник № 4 Ходьба в 5 тысяч шагов. +19 +21 +7 +5 +15 мин. +131 ккал

Это ходьба сложилась из моего маршрута к автобусу, а потом к больнице. Ну и , конечно, обратный путь. Получилось 5000 шагов. подробнее

11.01.2022Дневник № 3 Доктор прописала Арбидол +28 +12 +1 +3 +60 мин. +170 ккал

Продолжаю лечение прописанные мне доктором. Самое неприятное для меня, что держится небольшая температу, которая просто высасывает все жизненные силы у меня. Остальное всё терпимо. подробнее

11.01.2022Дневник № 2 Погода в Находке +13 +13 +1 +7 +5 мин. +0 ккал

Значительная облачность. Будет продолжаться сухая погода. Температура днём минус 9 градусов. Ветер северо-восточный 8 м/сек. Магнитное поле- нет заметных возмущений. подробнее

11.01.2022Дневник № 1 Мой сон сегодня. +12 +15 +1 +1 +15 мин. +170 ккал

Оценка сна 90 Всего спала 6 часов 47 минут Медленный сон - 2 часа 10 минут Быстрый сон - 4 часа 37 минут подробнее

10.01.2022 Дневник № 5 Нет квитанций Прим тепло +14 +29 +1 +16 +257 ккал

Сегодня мне сказали с офиса Примтепло, что я якобы не заплатила за октябрь месяц. Завтра пойду с подтверждающими оплату документами к ним в кантору. Я аккуратно оплачиваю подробнее

10.01.2022 Дневник № 4 Жутко болит голова. +19 +24 +1 +6 +50 мин. +8 ккал

Не знаю, на предстоящий снег, или ещё на что так реагирую, но даже глазами больно водить.. Выпила таблетку цитромона. От головной боли мне эта таблетка вполне устраивает, хотя подробнее

10.01.2022Дневник № 3 Погода в Находке +18 +17 +1 +50 мин. +338 ккал

В Находке солнечно. Возможен снег около 22-45. Температура за окном минус 4 градуса. Ветер юго-восточный 1м/сек Температура воды 3 градуса Магнитное поле-небольшие возмущения. подробнее

10.01.2022 Дневник № 2 Мой сон сегодня. +17 +24 +1 +5 мин. +0 ккал

Скверно спала постоянно просыпалась... Оценка сна 67 Итого спала 6 часов 49 минут Медленный сон - 1 час 49 минут Быстрый сон -5 часов.. подробнее

10.01.2022 Дневник № 1 Сдала тест на ковид +17 +24 +1 +10 +15 мин. +170 ккал

Сегодня была у врача в антиковидном центре. Всё-таки , что значит попасть в толковому врачу. Она у меня всё расспросила, прослушала , высказала мнение, что скорее всего у подробнее

09.01.2022Дневник № 5 Вернулась с больницы. +28 +24 +1 +20 +25 мин. +285 ккал

На сегодня талона мне не смогли дать, выдали на завтра на 11-30. Так, что завтра я точно попаду на приём.Температуру перед поездкой сбила парацетамолом.Поэтому вернулась даже подробнее

09.01.2022 Дневник № 4 Сна почти не было. +33 +28 +2 +10 +20 мин. +136 ккал

Ночью, видимо , была высокая температура я так взмокла на какой-то момент, что сняла браслет с руки. Это было в час ночи, 06 30 я уже проснулась. Получается, что я спала всего подробнее

09.01.2022 Дневник № 3 Ура...появилась температура. +30 +21 +3 +60 мин. +456 ккал

Кто-то возможно удивится моим восклицаниям подобного рода. Но У меня почти 3 года не было температуры...Организм не пытался сопротивляться даже ещё вчера к ночи, когда меня опять подробнее

09.01.2022 Дневник № 2. Очень приличный привес. +19 +23 +2 +5 +5 мин. +0 ккал

Я рассказывала на кануне, что у меня было обезвоживание. Вчера я целый цень пила жидкость, которая так и не вышла. Поэтому вношу большой привес. подробнее

09.01.2022 Дневник № 1. Непредвиденные обстоятельства. +1.3 кг. +22 +19 +7 +15 мин. +168 ккал

Вчера вечером стали исчезать запахи. Сегодня их не слышу совсем. Собираюсь в больницу сдать тест.Неужели это таки не хорошая болезнь??? Слышала, что и при обычной простуде бывают подробнее

08.01.2022 Дневник № 5 Зимние святки!! +39 +24 +11 +20 +15 мин. +330 ккал

С 7 по 18 января время святок. Святки это время от Рождества Христова до праздника Крещения Господне. Эти 2 праздника соединены чередой праздничных дней.В эти дни можно причащаться, подробнее

08.01.2022 Дневник № 4 Мой сон. +18 +20 +7 +50 мин. +8 ккал

Сегодня спала без браслета. Заснула очень поздно. Проспала 6 часов примерно. По ощущениям вроде выспалась. Проснулась сама, без будильника. подробнее

08.01.2022 Дневник № 3 Погода в Находке +32 +20 +7 +5 +5 мин. +472 ккал

В Находке солнечно.Будет продолжаться сухая погода. Температура в 12 дня минус 5 градусов. Температура воды- 3 градуса. Ветер восточный 1м/с Магнитное поле- сегодня нет заметных возмущений. подробнее

08.01.2022 Дневник № 2 Прогулка по городу. +25 +19 +1 +70 мин. +0 ккал

Вчера на улицу не выходила совсем. А сегодня была вынуждена сходить в банк. Но самочувствие по-лучше уже. Сегодня прошлась медленным шагом 6000, а вчера всего 1100 подробнее

08.01.2022 Дневник № 1 Ожидаемое уменьшение веса. -0.5 кг. +35 +19 +1 +5 +15 мин. +254 ккал

Вчера после обезвоживания, я много пила.Но всё -равно я ожидала отвеса. Весы показала минус 1 кг. Но убираю с линейки только 0,5, потому что при этих обстоятельствах завтра вес подробнее

07.01.2022 Дневник № 5 Погода в Находке +42 +25 +2 +16 +15 мин. +235 ккал

В Находке солнечно. Температура воздуха минус 9 градусов. Температура воды 3 градуса. Магнитное поле с небольшим возмущением! Восход : 08-38 Закат; 17- 50 подробнее

07.01.2022 Дневник № 4 Берегите себя. +30 +18 +1 +60 мин. +5 ккал

Вчера прошла 6100 шагов. На большее меня не хватило, подкачало здоровье. Сегодня лечусь и из дома не выхожу. Буду много пить воды и чая.. подробнее

07.01.2022 Дневник № 3 Мой сон сегодня. +49 +15 +2 +25 мин. +104 ккал

Сегодня спала 7 часов 50 минут Оценка сна 93 Медленный сон - 2 часа 50 минут. Быстрый сон - 5 часов ровно.. подробнее

07.01.2022Дневник № 2 Небольшая неудача... +29 +15 +1 +5 мин. +0 ккал

Сегодня вес немного плюсанул, на 0,4 гр. Знаю причину. В том есть и лично моя вина и не только.. Нос не вешаю...Иду дальше!! подробнее

07.01.2022 Дневник № 1 Со светлым праздником Рождества +0.4 кг. +35 +22 +2 +5 +15 мин. +104 ккал

Поздравляю с Рождеством Христовым!!Желаю, чтобы этот по-настоящему сказочный праздник подарил самые искренние эмоции и приятные неожиданности.Пусть не один из дней не обходится без подробнее