в целом всё прекрасно! +6 +16 +7 +8 +150 мин. +96 ккал

Целый день сегодня было сонно-слабое настроение, я поспала даже пару часов. Скорее всего иммунитет борется с вирусом, от этого и такое состояние. Но в целом всё прекрасно! подробнее

не хочется никуда выходить +8 +24 +11 +5 +150 мин. +226 ккал

Сегодня такое настроение, что мне не хочется никуда выходить, скорее всего буду дома, сейчас уроки делаем, а потом обед и отдых послеобеденный, вот я думаю часик завалиться почитать что ли. подробнее

Вчера был на кухне не мой день. +10 +25 +12 +41 +150 мин. +226 ккал

День вчера по готовке у меня совсем не по плану пошёл, изначально хотела бульон, но дети попросили суп, на ужин думала кашу гречневую, попросили гороховое пюре. В итоге в конце дня молоко сбежало и подгорело, подробнее

Мы видать какой-то вирус подхватили +8 +25 +5 +1 +150 мин. +226 ккал

Мы видать какой-то вирус подхватили с дочерью. У меня горло першило где-то между носом и горлом, а у Ани подкашливание и температура днём была 37*2 - 37*7, так я сразу ингаляции делать начала, мне сразу подробнее

мульт прикольный, там и про буквы +9 +30 +5 +6 +150 мин. +226 ккал

Дочь у меня мастер по нахождению новых мультов)) То «Кубокот», а вчера смотрела «Бодо Бородо», мульт российский, - мультимедийный комедийный образовательный проект для дошкольников и младших детишек. подробнее

С утра немного с нарушениями +23 +28 +6 +10 +150 мин. +122 ккал

Вес свой сегодня не знаю, не взвешивалась. С утра немного с нарушениями , но это с утра, съела сладенькое, ложечку айвового варенья, моё любимое)) Сегодня ещё хочу блины испечь, начиталась подробнее

Думала одно приготовить по итогу совсем другое готовлю. +15 +38 +1 +150 мин. +101 ккал

Думала одно приготовить по итогу совсем другое готовлю. дети попросили суп, не хотят они бульон, ну и не надо)) А на вечер я приготовлю гороховую пюреху. Сухой горох отвариваю, потом воду лишнюю сцеживаю, подробнее

Сегодня хочу бульона куриного попить +13 +43 +12 +37 +150 мин. +101 ккал

Сегодня хочу бульона куриного попить, вот ничего не хочу другого, просто горяченького хочется. отварю курочку, точнее часть её, и типа разгружусь. подробнее

Я днём выспалась +10 +28 +5 +1 +150 мин. +101 ккал

Я днём выспалась, легла немного отдохнуть, и уснула крепенько на два часа, пока была возможность такая. Но сейчас уже иду спать, поздно уже... Но решила дневники написать. подробнее

Я сегодня как робот Вертер +6 +27 +5 +6 +150 мин. +101 ккал

Интересно что сегодня день нам готовит, думаю что всё будет просто невероятно хорошо!!! Я сегодня как робот Вертер из “Гостья из будущего“, как он говорил “Это ста-новиться уже инте-ресно!!! А-А-А!“ подробнее

Вес откатился назад +0.25 кг. +10 +33 +1 +31 +150 мин. +152 ккал

Вес откатился назад, в субботу был отвесик, сегодня небольшой привесик. Но я реально вчера немного лишнего наела, кушала шоколад с фисташкой, я балдела от вкуса, прям во рту таяла! И ела грузинский хлеб, подробнее

попробовала пасту креветочную с авокадо, нереально вкусная! +9 +33 +8 +1 +150 мин. +54 ккал

Вчера попробовала пасту креветочную с авокадо (фирму называть не буду, она известная, в каждом супермаркете она есть), это нереально вкусно, я ещё такое не кушала. Были у свекрови, она угостила, так я подробнее

куда её теперь применить, (никогда с ней дело не имела) +10 +32 +10 +11 +150 мин. +648 ккал

Мне вчера передали муку конопляную, вот думаю куда её теперь применить, (никогда с ней дело не имела) вычитала в интернете что она очень полезная. буду скорее всего её куда-то добавлять. Вот что пишут подробнее

Мы сегодня учимся дома. +8 +40 +10 +6 +150 мин. +205 ккал

Мы сегодня учимся дома. Дома есть дома, обучение в онлайне это обучение такое себе, сомнительное. Хорошо если ребёнок (как мой например) сообразительный, и быстро всё схватывает, а есть дети которым подробнее

нам любые горы по колено +15 +50 +12 +9 +150 мин. +467 ккал

Понедельник у нас “весело“ начинается, но ничего страшного, а нам любые горы по колено, а нам любое море по плечу! Настроена позитивно, так что всё будет хорошо! Не только у меня, а у всех! подробнее

Как хорошо что я сегодня взвесилась, и не побоялась))) -0.25 кг. +12 +40 +1 +31 +150 мин. +467 ккал

Как хорошо что я сегодня взвесилась, и не побоялась))) Вчера был небольшой пищевой загул, думала вот точно меня привесит, а утром весы ну очень порадовали отвесом. Видать чаще “загрузки“ надо устраивать! подробнее

Завтра снова очередной понедельник +6 +30 +6 +1 +150 мин. +467 ккал

Завтра снова очередной понедельник, я выходные не ощутила даже. Я что-то в последнее время предпочитаю более спокойно проводить выходные. Хочется выспаться, скорее всего потому что будни у меня проходят подробнее

Вчера так тепло было +6 +30 +5 +1 +150 мин. +467 ккал

Вчера так тепло было, что в футболке было очень даже комфортно. По утрам надо всё же одеваться, потому что утром у нас +10, свежо. А в обед спокойно снимаем всё лишнее. По утрам кстати ещё нет осеннего подробнее

Сегодня получилось поспать до девяти утра +6 +26 +4 +1 +150 мин. +467 ккал

Сегодня получилось поспать до девяти утра, легла в 23-00, уснула где-то в 12 ночи. В общем нормально поспала, но если бы не надо было вставать, я бы ещё час точно спала. подробнее

Сегодня без углеводов не обойдусь +7 +30 +7 +150 мин. +80 ккал

Сегодня без углеводов не обойдусь, едем в гости на чай, а к чаю как и положено всякие углеводные штуки, поэтому буду кушать, но умеренно, не сильно налегая на сладкое. подробнее

Завтра не буду взвешиваться +7 +14 +4 +10 +150 мин. +80 ккал

Завтра не буду взвешиваться, просто не хочу расстраивать себя, а может и стану на весы, возможно захочется пощекотать себе нервы))))) Завтра буду кушать сладости, к свекрови в гости купим выпечку, едем подробнее

в выходные эти вообще не получиться отдохнуть пассивно. +7 +14 +4 +150 мин. +80 ккал

Завтра поедем в город, приехала свекровь из Днепра в Одессу на дня три-четыре, надо повидаться с ней. И снова я не буду долго спать))) в выходные эти вообще не получиться отдохнуть пассивно. подробнее

Кушала сегодня немного вредную пищу +7 +15 +4 +150 мин. +80 ккал

Кушала сегодня немного вредную пищу, кексики, и пила глинтвейн, позволила сегодня себе лишнее, просто захотелось немного уйти в отрыв выходного дня. подробнее

Прошла за сегодня 10 тысяч шагов, +7 +14 +4 +150 мин. +80 ккал

Сегодня так день у меня быстро пролетел и задаюсь вопросом, а была ли вообще суббота. Прошла за сегодня 10 тысяч шагов, как для выходного это круто! подробнее

Я сегодня и работаю и отдыхаю. +15 +41 +8 +30 +150 мин. +4 ккал

Я сегодня и работаю и отдыхаю. В большей степени отдыхаю, и буду кушать вкусняхи. Постараюсь сегодня реально отдохнуть, перезагрузить свою нервную систему. подробнее

чтобы завтра был отвес. -0.1 кг. +18 +38 +1 +21 +150 мин. +150 ккал

Минус 100 грамм сегодня. Мало, учитывая что интервал выдержала... Значит вчера очень много было съедено в обеденное время, даже представить страшно. Сегодня надо вот просто взять себя в руки, и сделать подробнее

У нас погода отличная как для начала октября! +20 +39 +1 +1 +150 мин. +150 ккал

У нас погода отличная как для начала октября! И смотрю холодать особо долго не будет! Мне как раз хорошо, я на даче на земле порядок сделаю, надо небольшой участочек вскопать, уже можно начинать. подробнее

не особо то я и посплю +11 +38 +7 +1 +150 мин. +150 ккал

Думала я что завтра в субботу буду спать часов до девяти, а не получится, у нас завтра ярмарка, и мне там надо быть в качестве фотографа, в 9 утра я уже должна выйти из дома, значит, вставать в 8 часов подробнее

Интервал сегодня был 19 часов +11 +37 +7 +1 +150 мин. +150 ккал

Интервал сегодня был 19 часов, думала дольше выдержать, да не стала, теперь уже покушаю завтра утром. Попробую кушать по утрам, а на ближе к вечеру как я это делала. подробнее

выспалась, это огромный плюс. +14 +48 +12 +22 +150 мин. +2 ккал

Спала сегодня 5 часов и 50 минут, и вроде легла не сильно поздно, в 12 ночи где-то, а уснуть не могла долго, и проснулась утром без будильника, что бывает крайне редко. Но выспалась, это огромный плюс. подробнее