Понимаю, что нельзя так +1 +7 +1 +10 +56 мин. +472 ккал

Но я так хочу его. Хочу обнимать, целовать. Живем в разных городах, но как он меня с ума сводит. Познакомились летом, но забыть его немогу. подробнее

Девочки, капец. Схожу с ума и не от мужа +1 +1 +100 мин. +340 ккал

Девочки, я я пропала. Попала капец. От мужчины без ума. Увы не муж, а старый близкий друг. Хорошо живёт далеко, но блин... С ума сводит. Весна шалит по ходу. Думаю о нем постоянно... подробнее

Ой забыла о гале +1 +1 +115 мин. +70 ккал

Такой праздник сегодня. О Гале и походу похудении забыла. Ой капец в питании сегодня подробнее

Приехал мой парничок. +1 +8 +1 +5 +50 мин. +272 ккал

Так захотелось свой укроп, петрушку, салат, редьку посадить. Заказала теплицу 3 метра на 80см. Сегодня забрала. Если погода позволит завтра посажу, если нет с понедельника. Так хочется посадить... Зелень подробнее

Всех девочек с наступающим праздником +1 +1 +180 мин. +382 ккал

8 марта любимый праздник. Завтра мы отдыхаем, а мужчины работают и делают праздник для нас с самого утра и до вечера. Ура. подробнее

Страшно завтра на весы становиться +1 +2 +180 мин. +360 ккал

Много сегодня было съедено и выпито. Завтра будет привесище. Похудения начнётся походу с понедельника подробнее

У меня 8 марта 2 дня +1 +7 +2 +360 мин. +366 ккал

В связи с погодними условиями шашлык перенесли на сегодня. Аромат обалденный. Но я удержалась. Салатик овощной картофель тушёный. Зато завтра муж весь день только мой. Все, что он обещал и не сделал, подробнее

Только вечером до Гали добралась -0.4 кг. +1 +1 +100 мин. +745 ккал

День сегодня =ооооооооооочень быстрый. С самого утра проснулась, собралась, в магазин за покупками, потом на новую почту посылки забирать. Домой, готовить праздничный обед, муж шашлык жарит во дворе. подробнее

8 марта будем отмечать завтра, если у мужа выходной +2 +11 +1 +10 +120 мин. +116 ккал

Замариновали мясо на шашлык, а на воскресенье на весь день дождь прогнозируют. Придётся перенести на завтра, конечно, если мужу не на работу. До сих пор не говорят дома завтра или рабочий. В понедельник подробнее

Ленивая я сегодня +1 +5 +4 +55 мин. +204 ккал

Пол дня собиралась на тренировку. Вместо двух часов занималась 55 минут. Потом на уборку настраивалась так же. А готовить совсем не хочу. подробнее

Пора тренироваться +2 +8 +3 +60 мин. +21 ккал

Вчера я что-то заленилась. Сегодня нужно тренировку с двойной силой провести. Нужно воду согнать. подробнее

Утро с привесов 1,5кг +1.5 кг. +4 +13 +7 +100 мин. +21 ккал

Половина привеса вода это точно. Лицо все отекло. Буду сбрасывать сегодня и воду и привес на тренировке. Ещё и 8 марта скоро... подробнее

Завтра займусь домашними делами и собой +4 +17 +3 +10 +360 мин. +110 ккал

Завтра буду дома. С утра тренировка, антицеллюлитные процедуры, потом уборка в доме, все домашние дела подтянуть. Если не будет форс мажоров на субботу запланировала поехать с ребёнком гулять. Вот куда подробнее

Хочу с подругой встретиться на выходных +2 +10 +1 +120 мин. +547 ккал

Не виделись больше 10 лет. Хотя лет 5 назад жили в одном микрорайоне, 2 остановки тролейбуса. У каждого свои заботы были, что не до того было. подробнее

День очень быстрый +7 +6 +1 +5 +50 мин. +521 ккал

Сегодня пытались все сделать. Чувствую на весах привес будет. Вроде только фрукты и овощи ела, а весы вечером 64,3кг показывают подробнее

Ещё сбросить 9,2кг +3 +23 +1 +4 +60 мин. +21 ккал

Сейчас очень важно нетолько не вернуть сброшеные за эту неделю кг, но и двигаться дальше сбрасывать вес. Спорт мне в помощь. подробнее

Доброе утро. Спала сегодня плохо -1.1 кг. +4 +14 +3 +60 мин. +21 ккал

Часто просыпалась и уснула поздно. Встала. Пью кофе, состояние не понятное. И не выспалась и не спится. Сегодня с сыном поедем гулять. подробнее

Обожаю весну. Чувствую себя медведем, который просыпается от зимней спячки +2 +7 +2 +230 мин. +278 ккал

Когда на улице солнце, больше 12 градусов. Чувство такой радости, энергии, мотивации и лишнего веса, который начал приживаться на теле с осени, закрепил я зимой. И тут весна, тепло, осознаешь каким лентяем подробнее

День сегодня быстрый +1 +8 +3 +95 мин. +219 ккал

Тренировка, антицеллюлитные процедуры сделала. Никак не хочет уходить целлюлит. Когда нибудь настанет тот момент, когда я его не увижу. Мужчин своих подстригла. Красавцы. Дальше маникюр и педикюр. подробнее

У мужа выходной. Сегодня занимаюсь собой +4 +15 +2 +120 мин. +21 ккал

Сначала подстригу мужа и сына. Потом займусь собой. Тренировка, антицеллюлитные процедуры, депиляция, маникюр, педикюр. Готовить сегодня муж будет. Так ещё прогуляться нужно. Солнышко может хоть к вечеру подробнее

Худеть, не расслабляться. Ещё 10,3 кг сбросить -0.4 кг. +3 +16 +1 +2 +60 мин. +21 ккал

Тёплая и солнечная погода мотивирует не расслабляться. Сегодня тепло, но пасмурно. Сбрасывать ещё много. Первая цель вернуться к цифре 59,звтем 53. подробнее

Больше не буду есть чернослив на голодный желудок +5 +15 +5 +12 +90 мин. +0 ккал

Сегодня я пообедала черносливом. Грам 250 съела. А на завтрак был только кофе. Довольная. Вкусный обед, даже с чаем ела, а то сладкий очень. Все отлично побежала дальше. И спустя час... чувствую чернослив подробнее

Вторая часть тренировки +3 +6 +3 +125 мин. +1683 ккал

Вторая часть тренировки съехала на вечер. Все сегодня пошло не так как планировала. Не все успела. Обёртывания пролетели. Может скраб перед сном сделаю. Главное, чтоб вес держался, чтоб завтра даже 100 подробнее

30 минут потренировалась и нужно бежать +6 +21 +9 +6 +130 мин. +43 ккал

Тренировка будет сегодня с двух частей. Успела только упражнения с планкой сделать и для ног. Вернусь домой продолжу заниматься. подробнее

Разгрузка отличная -2.2 кг. +11 +23 +7 +60 мин. +21 ккал

Буду практиковать её каждый понедельник. Чтоб избавиться от привесов, которые после выходных появляются. Проснулась легко, за окном солнышко, птички поют. подробнее

Завтра у меня день свободный +6 +21 +7 +1 +50 мин. +0 ккал

Синоптики обещают тёплый день +15. Значит пойдём на длительную прогулку. Затем обязательно тренировка и антицеллюлитные процедуры. День обещает быть лёгким и приятным. подробнее

Отвес утром гарантирован +7 +16 +5 +5 +120 мин. +0 ккал

Разгрузка сегодня удалась. Смогла. Хотя были сомнения. 26 часов интервального питания. Начался процесс аутофагии. Утром позавтракаю ароматным кофе. Обещают днем +15. подробнее