Какая.то гонка +18 +6 +1 +6 +113 ккал

Дурацкая у нас система на работе. Если ты в отпуске, никто за тебя твою работу не сделает....получается завал перед отпуском и завал после , а отпуск то неделя и за неё приходится “ расситываться“ подробнее

Начало месяца +6 +12 +1 +5 +50 мин. +251 ккал

Время новых начинаний Прошлый месяц прошёл гладко , с результатом -1.5 кг , не много , но я уже и не спешу) я в режиме “удерживания“ Сегодня обновляю ноготки , уже часы считаем перед поездкой) С подробнее

Вот, и 1 июля +8 +1 +40 мин. +404 ккал

За июнь ушло около 1.5 .вес в районе 72 , это отлично , как и планировала. В субботу отдыхали , практически собрали вещи в поездку. Летим без багажа , с рюкзаками по 10 кг , нам достаточно на неделю подробнее

Пятница и пятничные дела +3 +8 +2 +45 мин. +106 ккал

У старшей дочки ( в армии) выпуск её курса молодого бойца ) она у них командир была . У младшей выпускной в садике, закончили сад к идём в первый класс) У нас с мужем покупки дела и готовка .... Ну, подробнее

В среднем. 12000 шагов в день +6 +8 +2 +5 +165 мин. +113 ккал

Был день и 19 тыс,и минимум 7000 Конец учебного года ( у нас он до конца июня), сегодня “ выпускной “ в кружке по рисованию. А завтра в садике . Просматриваю ваю погоду в Румынии на след неделе ..., подробнее

Ещё день продержаться и ночь просточть) +8 +9 +4 +5 +113 ккал

Завтра последний рабочий день месяца , вот “ закрою“ месяц. Потом ещё рабочая неделя перед л пуском. Но в более расслабленном режиме , тогда начну собираться Между делом Волосы покрасила Бровки подробнее