Онлайн дневник участницы: веруська86

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

веруська86

вес: 99.90 кг.
был вес: 71.00 кг.
рост: 1.56 м.

грудь: 108.00 см. талия: 101.00 см. бедра: 122.00 см.

имт: 41.05

15.04.21

весь день на смарку.сегодня прошагала полчаса 5000 шагов и очень сильно захотела спать. пообедала и уснула. на 3 часа...естественно по дому ничего не сделала(. 3 часа проспала -0.8 кг. +5 +9 +1 +5 +30 мин. +230 ккал

весь день на смарку.сегодня прошагала полчаса 5000 шагов и очень сильно захотела спать. пообедала и уснула. на 3 часа...естественно по дому ничего не сделала(. 3 часа проспала и всеравно хочу спать. подробнее

ИТОГ: 117 ккал. 230 ккал. жиры: 2 г. белки: 8 г. углеводы: 49 г. +5 +9 +5 +1 30 мин (спорт. 30 мин.) -0.8 кг.
14.04.21

чувствую себя плохо(. цепанула вирусняк. -0.2 кг. +9 +11 +2 +6 +732 ккал

чувствую себя плохо(. цепанула вирусняк. из занятий позаниматься не удалось, зато у меня сегодня был кулинарный фитнесс). часа полтора крутила мясо на мясорубке с тупыми ножами подробнее

ИТОГ: 732 ккал. жиры: 29 г. белки: 34 г. углеводы: 89 г. +9 +11 +6 +2 -0.2 кг.
13.04.21

не было бы счастья, да несчастье помогло.Пошла с дочей сегодня на больничный(. ну и стало больше времени на себя любимую)Прошла 5000 шагов с Надеждой Пахирко) +6 +9 +1 +1 +35 мин. +653 ккал

не было бы счастья, да несчастье помогло. Пошла с дочей сегодня на больничный(. ну и стало больше времени на себя любимую) Прошла 5000 шагов с Надеждой Пахирко) подробнее

ИТОГ: 137 ккал. 653 ккал. жиры: 29 г. белки: 30 г. углеводы: 74 г. +6 +9 +1 +1 35 мин (спорт. 35 мин.)
10.04.21

10.04.2021 +0.2 кг. +9 +3 +5

подробнее

ИТОГ: +9 +5 +3 +0.2 кг.
27.03.21

27.03.2021 -1.3 кг. +2 +8 +1 +12

подробнее

27.03.2021 -1.3 кг. +1 +1

подробнее

ИТОГ: +2 +9 +12 +2 -2.6 кг.
21.03.21

всем привет +1.1 кг. +3 +6 +4 +6

подробнее

ИТОГ: +3 +6 +6 +4 +1.1 кг.

«« 1..10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21..30 »»

темы

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


войти на сайт через: